ភេសជ្ជៈដែលអាចច្រោះជាតិពុលពីក្នុងថ្លើម និងខ្លាញ់បានយ៉ាងល្អ

ព័ត៍មានសុខភាព

ភេសជ្ជៈដែលអាចច្រោះជាតិពុលពីក្នុងថ្លើម និងខ្លាញ់បានយ៉ាងល្អ

31, Jan 2016 , 12:59 pm

រូបភាព

ដោយ: ថ្មីៗ

រាល់អាហារកែច្នៃទាំងអស់សុទ្ធតែអាចផ្តល់គ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ និងប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គខុសៗគ្នាជាច្រើនដែរ។ អាហារលឿនគឺជាមេបញ្ហាដ៏ធំបំផុតហើយ។ រឿងដែលអាក្រក់បំផុតនោះគឺថា ថ្លើមរបស់យើងគឺជាសរីរាង្គដែលត្រូវរងការខូចខាតខ្លាំងបំផុត។ បើសិនជាមុខងាររបស់ថ្លើមត្រូវបានរាំងស្ទះហើយ សីរាង្គផ្សេងៗទៀតក៏អាចរងគ្រោះដែរ។ ដូច្នេះខ្ញុំសូមបង្ហាញអំពីភេសជ្ជៈមួយប្រភេទដែលអាចច្រោះជាតិពុលពីក្នុងថ្លើម និងខ្លាញ់បានយ៉ាងល្អ។

ទឹករមៀត
ទឹករមៀតអាចច្រោះជាតិពុលពីក្នុងថ្លើម បញ្ចេញជាតិពុលពីក្នុងពោះវៀន និងបញ្ឈប់ការបង្កើតជាគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ថែមទៀត។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ៖
•    រមៀតកន្លះស្លាបព្រាបាយ
•    ខ្ញីមួយដុំតូច
•    ទឹកក្រូចឆ្មាមួយផ្លែ
•    ទឹកកន្លះពែង

ទឹកច្រើនពណ៌
ចូរញ៉ាំភេសជ្ជៈច្រើនពណ៌មួយនេះចំនួនពីរកែវជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយថ្លើមនឹងចាប់ផ្តើមធ្វើការវិញបានយ៉ាងល្អជាមិនខាន។ វានឹងក៏ជួយច្រោះជាតិពុលពីក្នុងខ្លួនបានដែរ។ សុខភាពទូទៅទាំងអស់នឹងស្រួលបួលមកវិញ ព្រមទាំងមានកម្លាំងជាងមុន។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ៖
•    ត្រសក់ទំហំមធ្យមមួយផ្លែ
•    ផ្លែប៉ោមមួយផ្លែ
•    ក្រូចឆ្មាកន្លះផ្លែ
•    ម្ទេសប្លោកមួយផ្លែ

តែបៃតងរសជាតិជូ
មានហេតុផលមួយដែលគិតថាតែបៃតងល្អចំពោះសុខភាព នោះគឺវាជាឱសថច្រោះជាតិពុលយ៉ាងខ្លាំងក្លាដែលមានឈ្មោះថា EGCG។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ៖
•    តែបៃតងត្រជាក់កន្លះពែង
•    ផ្លែចេកមួយផ្លែ
•    ទឹកក្រូចឆ្មាកន្លះផ្លែ

ចូរកិនគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នា និងប្រាកដថាអ្នកបានញ៉ាំវាភ្លាមៗក្រោយពីកិនរួចដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ៕

ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh

ថ្ងៃ១៧ មេសា កាល៤៩ឆ្នាំមុន កងទ័ពខ្មែរក្រហមដណ្តើមបានទីក្រុងភ្នំពេញ

3 ថ្ងៃ

តើពាក្យ«បច្ច័យ»មានន័យច្បាស់លាស់ដូចម្តេច?

4 ថ្ងៃ

អាចសរសេរបានថា «រួញរា» ឬ «រញ់រា» ប៉ុន្តែមិនមែន «រុញរា» ឡើយ

6 ម៉ោង

សត្វជាង ៧០០ប្រភេទ ត្រូវបានរកឃើញក្នុងតំបន់ព្រៃកោងកាងខេត្តកោះកុង

2 ថ្ងៃ

«ភេរវកម្ម» មិនមែន «ភេវរកកម្ម» ឬ «ភារវកម្ម» ឡើយ

6 ថ្ងៃ

អត្ថបទពេញនិយមបន្ថែម