ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
ក្រៅពី​ទឹក​៣​ប្រភេទ​នេះ អ្នក​អាច​ទុកចិត្ត​ញ៉ាំ​បាន​
10, Feb 2019 , 6:59 am        
រូបភាព
ដោយ: ថ្មីៗ
​ខាងក្រោម​នេះ​យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​ទឹក​ដែល​អ្នក​មិនគួរ​ពិសារ​ឡើយ​ព្រោះ​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​អ្នក​បាន​។


 
​តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​? 
 
1.​ ​អ្នក​មិនគួរ​ញ៉ាំ​ទឹក​ដែល​មិនទាន់​ដាំ​ពុះ​ឡើយ ព្រោះ​អាចធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​ពោះវៀន​របស់​អ្នក ដោយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ពោះវៀន​អ្នក​អាច​ងាយ​កើត​ជំងឺមហារីក​ជាខ្លាំង​។​
 
2.​ ​ទឹក​ដែល​បន្សល់​ពី​ការ​ចំហុយ​អាហារ​ផ្សេងៗ​ក៏​អ្នក​មិនគួរ​ញ៉ាំ​ដែរ ព្រោះ​ទឹក​នោះបាន​ប្រែប្រួល​សារធាតុ​ដែលមាន​ក្នុងនោះ​ហើយ​។ ដូចនេះ ប្រសិនជា​អ្នក​ញ៉ាំ នោះ​អ្នកនឹង​អាច​កើត​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​ដោយ​មិនដឹង​ខ្លួន​។​
 
3.​ ​ទឹក​ដែល​អ្នក​ដាំ​រួច បើ​ទុក​យូរពេក អ្នក​មិនគួរ​ពិសារ​នោះទេ ព្រោះ​អាចធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ងាយ​ប្រឈមមុខ​នឹង​ជំងឺមហារីក​ក្រពះ និង​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​ណាស់​។ ដូចនេះ អ្នក​គួរតែ​ដាំ​ហើយ​ញ៉ាំ​ឲ្យ​អស់​ក្នុង​រយៈពេល​ខ្លី ទើប​មិន​ធ្វើ​ឲ្យ​ទឹក​ប្រែប្រួល​គុណភាព​៕
 
​ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ www.health.com.kh

© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com