អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម
×![]()
មានកត្តាជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់កម្ពស់របស់កុមារ។ ពិគ្រោះព័ត៌មានខាងក្រោមនេះដើម្បីមានវិធីសាស្ត្រពន្លូតកម្ពស់ឆាប់រហ័សនិងប្រសិទ្ធភាពបំផុត។
១/ កំណត់តាមហ្សែន
ហ្សែនបន្តពូជកំណត់២៣% ចំនួនសរុបនៃបណ្ដាកត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់កម្ពស់របស់កុមារ។ ប្រសិនបើកម្ពស់របស់ប៉ាម៉ាក់មានកំរិត ពេលមានកូន ប្រហែលជាបញ្ហា “អាតឿ” អាចកើតឡើង។ ដើម្បីគណនាកម្ពស់មធ្យមយោងតាមហ្សែនបន្ត អ្នកអាចអនុវត្តតាមរូបមន្តខាងក្រោម៖
កម្ពស់ក្មេងប្រុស =((កម្ពស់ម៉ាក់ + ១៥cm) + កម្ពស់ប៉ា) / ២
កម្ពស់ក្មេងស្រី = ((កម្ពស់ប៉ា - ១៥cm) + កម្ពស់ម៉ាក់) / ២
ប៉ុន្តែប៉ាម៉ាក់មិនចាំបាច់បារម្ភពីបញ្ហានេះទេ ប្រសិនបើទារកមានរបបអាហារត្រឹមត្រូវតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ហាត់ប្រាណនិងរស់នៅក្នុងបរិស្ថានស្រស់ស្អាត ទារកនិងទទួលបានកម្ពស់ដូចបំណង។
២/ កំណត់តាមភេទ
ជាទូទៅ ក្មេងប្រុសមានកម្ពស់ខ្ពស់ជាងក្មេងស្រី ប៉ុន្តែក៏អាចមានករណីផ្ទុយកើតឡើង តែកម្រមានណាស់។ ក្មេងស្រីទាំងអស់អាចខ្ពស់បានថែម ៥,០៨ cm ក្រោយពេលពេញវ័យរួច។ ចំណែកក្មេងប្រុសវិញខ្ពស់ជាងក្មេងស្រីប្រហែល ១៣cm។
៣/ អាហារូបត្ថម្ភ
ក្នុងចំណោមកត្តាទាំងអស់ដែលសម្រេចការលូតលាស់កម្ពស់កុមារគឺអាហារូបត្ថម្ភមានមុខងារសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ប្រហែល៣១%។ ដើម្បីកុមារទទួលបានកម្ពស់ដ៏អស្ចារ្យ អ្នកគួរបន្ថែមរបបអាហារដែលសម្បូរជាតិកាល់ស្យូម ប្រូតេអ៊ីន ផូស្វ័រ វីតាមីន ស័ង្កសី និងជាតិដែក។
ក្នុងម្ហូបអាហាររបស់កុមារគួរមាន៤កត្តានេះគឺ៖ ប្រូតេអ៊ីន (១០-១៥% នៃចំនួនថាមពលសរុប) ម្សៅ (៦០-៦៥% នៃចំនួនថាមពលសរុប) ជាតិខ្លាញ់ (១០% នៃចំនួនថាមពលសរុប) និងបន្លែ។ ចំណាំ៖ មិនគួរញ៉ាំទាំង៤កត្តានេះតិចពេកឬក៏ច្រើនពេក ធ្វើឲ្យបាត់បង់តុល្យភាព។
៤/ ហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវ
កុមារនឹងលូតលាស់កម្ពស់អស់កម្រិតនិងឆាប់រហ័ស ដោយាការចលនាហាត់ប្រាណនិងលេងកីឡា។ ហេតុដូច្នេះ អ្នកគួរណែនាំកុមារចលនាកាន់តែច្រើនកាន់តែល្អ ចំពោះទារកតូចៗអ្នកអាចហាត់ឲ្យក្មេងបណ្ដាលំហាត់ងាយៗដូចជា តម្រង់ត្រង់ជើង ហាត់ឈរអង្គុយ ដល់ដំណាក់កាលឆ្អឹងរបស់កុមាររឹងប៉ឹងហើយអ្នកអាចឲ្យវាចូលរួមលេងកីឡាមួយចំនួនដូចជាបាល់បោះ ហែលទឹក លូតអន្ទាក់ ដើម្បីលូតកម្ពស់បានល្អបំផុត។
៥/ គេងគ្រប់គ្រាន់
ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានបញ្ជាក់ឲ្យឃើញថា កុមារគេងឆាប់និងលក់ស្កប់ស្កល់មុនម៉ោង១២យប់ នឹងលូតកម្ពស់បានល្អបំផុត។ ព្រោះពេលនោះអ័រម៉ូនលូតលាស់របស់កុមារនឹងបង្កើតឡើងកាន់តែច្រើន។
៦/ Growth Height Pro ជាកត្តាពិសេសជួយឲ្យកម្ពស់កូនរបស់លោកអ្នកលូតលាស់ល្អបំផុត!
Growth Height Pro បានចាត់ទុកជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការបង្កើនកម្ពស់កុមារ។ ដោយសារសមាសធាតុដែលល្អសម្រាប់ឆ្អឹងខ្ចី និងក្រពះ ជួយឲ្យកុមារមានចំណង់អាហារ ញ៉ាំបានច្រើន និងធំខ្ពស់ជាងមុន។ បច្ចុប្បន្ននេះ ផលិតផលកំពុងទទួលបានការគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំងពីសំណាក់អតិជនដោយសារគុណភាពនិងប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
ជាពិសេស ផលិតផលអាហារបំប៉ន Growth Height Pro បានចម្រាញ់ពីធម្មជាតិ ១០០% ដូច្នេះសមស្របនឹងការលូសលាស់កម្ពស់របស់កុមារ។ សមាសធាតុសំខាន់របស់ Growth Height Pro ជួយបន្ថែមសារជាតិចាំបាច់ជំនួយការលូតកម្ពស់ដូចជា៖ កាល់ស្យូម ស័ង្កសី ម៉ាញេស្យូម និង Probiotics ៣៣៣, ៣៣៣ million…, មានគុណប្រយោជន៍ជួយអ្នកលូតលាស់កម្ពស់បានល្អនិងជួយការពារប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដោយគ្មានផលប៉ះពាល់អីទេ។
+ Probiotics ៣៣៣, ៣៣៣ million៖ គាំទ្រការស្តារតុល្យភាពនៅក្នុងពោះវៀន។ ប្រយោជន៍បាក់តេរី Probiotic មានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ដល់សុខភាព វាអាចរក្សានូវលំនឹងបាក់តេរីនៃពោះវៀន ប៉ុន្តែអាចពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបាន។ Probiotic ជំនួយការផ្តល់នូវសារៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយដូចជា៖ folic acid, niacin, riboflavin, វិតាមីន B6 và B១២.
+កាល់ស្យូម៖ គឺជាសមាសភាគសំខាន់បំផុតនៃឆ្អឹង។ រួមមាន ៩៩% នៃជាតិកាល់ស្យូមក្នុងឆ្អឹងនិងធ្មេញ។ កាល់ស្យូម គឺជាសារធាតុរ៉ែចម្បងសម្រាប់ការបង្កើតឆ្អឹងប៉ុន្តែត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយអាហាររូបត្ថម្ភ។ បញ្ចូលជាតិ កាល់ស្យូម រាល់ថ្ងៃដើម្បីធានាធនធានសម្ភារៈសម្រាប់កោសិកាឆ្អឹងថ្មីគ្រប់ៗវ័យ។ បណ្តាទាំងនោះ ជាតិកាល់ស្យូមបែបណាណូគឺបែបបទស្រូបយកងាយស្រួលបំផុត។
+ស័ង្កសី (Zn)៖ ដែលត្រូវបានគេបង្ហាញមកមានតួរនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលូតលាស់ កម្ពស់ នៅក្នុងរាងកាយមនុស្សជាពិសេសកុមារ។ស័ង្កសីជួយបង្កើនការស្រូបយក បង្កើនការសំយោគប្រូតេអ៊ីន បំបែកកោសិកា កើនឡើងចំណង់អាហារ ទាំងអស់នេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍកុមារ។ កង្វះជាតិស័ង្កសីបណ្តាលឱ្យការកើនកម្ពស់យឺត , ជំងឺកំណើនឆ្អឹង ពន្យាពេលការពេញវ័យ។
+ម៉ាញ៉េស្យូម៖ គឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការកើនកំពស់កុមារ។ ម៉ាញ៉េស្យូមមិនត្រឹមតែមានស្ថេរភាពសរសៃប្រសាទ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ រក្សានូវចង្វាក់បះដូង ថែរក្សាសាច់ដុំ...យោងទៅតាមសេចក្តីប្រកាសចុងក្រោយបំផុតដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ម៉ាញ៉េស្យូមអាចជួយឱ្យឆ្អឹងរឹងមាំនិងគាំទ្រដល់ការកើនកម្ពស់រាងកាយ។
គួរកត់ចំណាំទាំងអស់កត្តាខាងលើនេះនិងប្រើប្រាស់ផលិតផលអាហារបំប៉ន Growth Height Pro ដើម្បីជួយកូនរបស់លោកអ្នកទទួលបានកម្ពស់ដ៏អស្ចារ្យ។
(អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម)
១/ កំណត់តាមហ្សែន
ហ្សែនបន្តពូជកំណត់២៣% ចំនួនសរុបនៃបណ្ដាកត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់កម្ពស់របស់កុមារ។ ប្រសិនបើកម្ពស់របស់ប៉ាម៉ាក់មានកំរិត ពេលមានកូន ប្រហែលជាបញ្ហា “អាតឿ” អាចកើតឡើង។ ដើម្បីគណនាកម្ពស់មធ្យមយោងតាមហ្សែនបន្ត អ្នកអាចអនុវត្តតាមរូបមន្តខាងក្រោម៖
កម្ពស់ក្មេងប្រុស =((កម្ពស់ម៉ាក់ + ១៥cm) + កម្ពស់ប៉ា) / ២
កម្ពស់ក្មេងស្រី = ((កម្ពស់ប៉ា - ១៥cm) + កម្ពស់ម៉ាក់) / ២
ប៉ុន្តែប៉ាម៉ាក់មិនចាំបាច់បារម្ភពីបញ្ហានេះទេ ប្រសិនបើទារកមានរបបអាហារត្រឹមត្រូវតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ហាត់ប្រាណនិងរស់នៅក្នុងបរិស្ថានស្រស់ស្អាត ទារកនិងទទួលបានកម្ពស់ដូចបំណង។
២/ កំណត់តាមភេទ
ជាទូទៅ ក្មេងប្រុសមានកម្ពស់ខ្ពស់ជាងក្មេងស្រី ប៉ុន្តែក៏អាចមានករណីផ្ទុយកើតឡើង តែកម្រមានណាស់។ ក្មេងស្រីទាំងអស់អាចខ្ពស់បានថែម ៥,០៨ cm ក្រោយពេលពេញវ័យរួច។ ចំណែកក្មេងប្រុសវិញខ្ពស់ជាងក្មេងស្រីប្រហែល ១៣cm។
៣/ អាហារូបត្ថម្ភ
ក្នុងចំណោមកត្តាទាំងអស់ដែលសម្រេចការលូតលាស់កម្ពស់កុមារគឺអាហារូបត្ថម្ភមានមុខងារសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ប្រហែល៣១%។ ដើម្បីកុមារទទួលបានកម្ពស់ដ៏អស្ចារ្យ អ្នកគួរបន្ថែមរបបអាហារដែលសម្បូរជាតិកាល់ស្យូម ប្រូតេអ៊ីន ផូស្វ័រ វីតាមីន ស័ង្កសី និងជាតិដែក។
ក្នុងម្ហូបអាហាររបស់កុមារគួរមាន៤កត្តានេះគឺ៖ ប្រូតេអ៊ីន (១០-១៥% នៃចំនួនថាមពលសរុប) ម្សៅ (៦០-៦៥% នៃចំនួនថាមពលសរុប) ជាតិខ្លាញ់ (១០% នៃចំនួនថាមពលសរុប) និងបន្លែ។ ចំណាំ៖ មិនគួរញ៉ាំទាំង៤កត្តានេះតិចពេកឬក៏ច្រើនពេក ធ្វើឲ្យបាត់បង់តុល្យភាព។
៤/ ហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវ
កុមារនឹងលូតលាស់កម្ពស់អស់កម្រិតនិងឆាប់រហ័ស ដោយាការចលនាហាត់ប្រាណនិងលេងកីឡា។ ហេតុដូច្នេះ អ្នកគួរណែនាំកុមារចលនាកាន់តែច្រើនកាន់តែល្អ ចំពោះទារកតូចៗអ្នកអាចហាត់ឲ្យក្មេងបណ្ដាលំហាត់ងាយៗដូចជា តម្រង់ត្រង់ជើង ហាត់ឈរអង្គុយ ដល់ដំណាក់កាលឆ្អឹងរបស់កុមាររឹងប៉ឹងហើយអ្នកអាចឲ្យវាចូលរួមលេងកីឡាមួយចំនួនដូចជាបាល់បោះ ហែលទឹក លូតអន្ទាក់ ដើម្បីលូតកម្ពស់បានល្អបំផុត។
៥/ គេងគ្រប់គ្រាន់
ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានបញ្ជាក់ឲ្យឃើញថា កុមារគេងឆាប់និងលក់ស្កប់ស្កល់មុនម៉ោង១២យប់ នឹងលូតកម្ពស់បានល្អបំផុត។ ព្រោះពេលនោះអ័រម៉ូនលូតលាស់របស់កុមារនឹងបង្កើតឡើងកាន់តែច្រើន។
៦/ Growth Height Pro ជាកត្តាពិសេសជួយឲ្យកម្ពស់កូនរបស់លោកអ្នកលូតលាស់ល្អបំផុត!
Growth Height Pro បានចាត់ទុកជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការបង្កើនកម្ពស់កុមារ។ ដោយសារសមាសធាតុដែលល្អសម្រាប់ឆ្អឹងខ្ចី និងក្រពះ ជួយឲ្យកុមារមានចំណង់អាហារ ញ៉ាំបានច្រើន និងធំខ្ពស់ជាងមុន។ បច្ចុប្បន្ននេះ ផលិតផលកំពុងទទួលបានការគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំងពីសំណាក់អតិជនដោយសារគុណភាពនិងប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
ជាពិសេស ផលិតផលអាហារបំប៉ន Growth Height Pro បានចម្រាញ់ពីធម្មជាតិ ១០០% ដូច្នេះសមស្របនឹងការលូសលាស់កម្ពស់របស់កុមារ។ សមាសធាតុសំខាន់របស់ Growth Height Pro ជួយបន្ថែមសារជាតិចាំបាច់ជំនួយការលូតកម្ពស់ដូចជា៖ កាល់ស្យូម ស័ង្កសី ម៉ាញេស្យូម និង Probiotics ៣៣៣, ៣៣៣ million…, មានគុណប្រយោជន៍ជួយអ្នកលូតលាស់កម្ពស់បានល្អនិងជួយការពារប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដោយគ្មានផលប៉ះពាល់អីទេ។
+ Probiotics ៣៣៣, ៣៣៣ million៖ គាំទ្រការស្តារតុល្យភាពនៅក្នុងពោះវៀន។ ប្រយោជន៍បាក់តេរី Probiotic មានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ដល់សុខភាព វាអាចរក្សានូវលំនឹងបាក់តេរីនៃពោះវៀន ប៉ុន្តែអាចពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបាន។ Probiotic ជំនួយការផ្តល់នូវសារៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយដូចជា៖ folic acid, niacin, riboflavin, វិតាមីន B6 và B១២.
+កាល់ស្យូម៖ គឺជាសមាសភាគសំខាន់បំផុតនៃឆ្អឹង។ រួមមាន ៩៩% នៃជាតិកាល់ស្យូមក្នុងឆ្អឹងនិងធ្មេញ។ កាល់ស្យូម គឺជាសារធាតុរ៉ែចម្បងសម្រាប់ការបង្កើតឆ្អឹងប៉ុន្តែត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយអាហាររូបត្ថម្ភ។ បញ្ចូលជាតិ កាល់ស្យូម រាល់ថ្ងៃដើម្បីធានាធនធានសម្ភារៈសម្រាប់កោសិកាឆ្អឹងថ្មីគ្រប់ៗវ័យ។ បណ្តាទាំងនោះ ជាតិកាល់ស្យូមបែបណាណូគឺបែបបទស្រូបយកងាយស្រួលបំផុត។
+ស័ង្កសី (Zn)៖ ដែលត្រូវបានគេបង្ហាញមកមានតួរនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលូតលាស់ កម្ពស់ នៅក្នុងរាងកាយមនុស្សជាពិសេសកុមារ។ស័ង្កសីជួយបង្កើនការស្រូបយក បង្កើនការសំយោគប្រូតេអ៊ីន បំបែកកោសិកា កើនឡើងចំណង់អាហារ ទាំងអស់នេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍកុមារ។ កង្វះជាតិស័ង្កសីបណ្តាលឱ្យការកើនកម្ពស់យឺត , ជំងឺកំណើនឆ្អឹង ពន្យាពេលការពេញវ័យ។
+ម៉ាញ៉េស្យូម៖ គឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការកើនកំពស់កុមារ។ ម៉ាញ៉េស្យូមមិនត្រឹមតែមានស្ថេរភាពសរសៃប្រសាទ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ រក្សានូវចង្វាក់បះដូង ថែរក្សាសាច់ដុំ...យោងទៅតាមសេចក្តីប្រកាសចុងក្រោយបំផុតដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ម៉ាញ៉េស្យូមអាចជួយឱ្យឆ្អឹងរឹងមាំនិងគាំទ្រដល់ការកើនកម្ពស់រាងកាយ។
គួរកត់ចំណាំទាំងអស់កត្តាខាងលើនេះនិងប្រើប្រាស់ផលិតផលអាហារបំប៉ន Growth Height Pro ដើម្បីជួយកូនរបស់លោកអ្នកទទួលបានកម្ពស់ដ៏អស្ចារ្យ។
(អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម)
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
«ប្រេសិត»មានន័យដូចម្តេច?
4 ថ្ងៃ
