ជាតិ
ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
សុខភាព
វិធីខ្លះៗដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការឈឺបំពង់ក
× ឈឺបំពង់ក ជាបញ្ហាមួយដែលកើតមានញឹកញាប់។ ខាងក្រោមនេះជាការអនុវត្តខ្លះៗ ដើម្បីជួយដល់ការបន្ធូរបន្ថយ ការឈឺបំពង់កនោះ។
-ទទួលទានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ដូចជា acetaminophen ឬ ibuprofen (សម្រាប់កុមារ ហាមមិនឱ្យប្រើ aspirin)។
-ខ្ពុរមាត់ជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ លាយជាមួយអំបិល ១/៤ ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
-បៀមថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ។
-ទទួលទានតែអាហារណា ដែលទន់ និងងាយស្រួលលេប ឬក្តៅឧណ្ហៗ (ដូចជា ទឹកស៊ុបបន្លែ ឬតែ)។
-ចៀសសវាងការទទួលទានហឹរ ឬមានជាតិអាស៊ីត
-គេង និងទទួលទានទឹកឱ្យបានច្រើន៕
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com