ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
សង្វារ គឺជាសត្រូវរបស់មនុស្សស្រី ដែលទើបនឹងឆ្លងទន្លេរួច។ សង្វារ គឺជាបញ្ហាមួយ ដែលស្ត្រីមួយភាគធំត្រូវប្រឈម។
បើមិនចង់មានសង្វារបែបនេះ អ្នកគួរតែ ៖
- ញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន
- ប្រើប្រេងផ្តល់សំណើម ដូចជា ប្រេងអូលីវជាដើម
- ប្រើឡេ ឬក្រែមការពារ និងប្រឆាំងសង្វារ ដើម្បីលាបនៅលើក្បាលពោះ គូថ និងដោះ (ចូររកផលិតផលធម្មជាតិមកប្រើ)
- ម៉ាស្សាស្បែក និងកន្លែងកើតសង្វារ ដោយប្រេងធម្មជាតិជាប្រចាំ
- ការពារខ្លួនឯឡើងទម្ងន់ខ្លាំងពេក មុន និងអំឡុងពេលមានទម្ងន់
- ហាត់ប្រាណតិចៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ
- ប្រឹក្សាយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
បើមិនចង់មានសង្វារបែបនេះ អ្នកគួរតែ ៖
- ញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន
- ប្រើប្រេងផ្តល់សំណើម ដូចជា ប្រេងអូលីវជាដើម
- ប្រើឡេ ឬក្រែមការពារ និងប្រឆាំងសង្វារ ដើម្បីលាបនៅលើក្បាលពោះ គូថ និងដោះ (ចូររកផលិតផលធម្មជាតិមកប្រើ)
- ម៉ាស្សាស្បែក និងកន្លែងកើតសង្វារ ដោយប្រេងធម្មជាតិជាប្រចាំ
- ការពារខ្លួនឯឡើងទម្ងន់ខ្លាំងពេក មុន និងអំឡុងពេលមានទម្ងន់
- ហាត់ប្រាណតិចៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ
- ប្រឹក្សាយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
«ប្រេសិត»មានន័យដូចម្តេច?
5 ថ្ងៃ
