ប្រការគួរហាមប្រាម គ្រប់ពេលដែលទល់លាមកម្តងៗ

ពីនេះ ពីនោះ

ព័ត៍មានសុខភាព

ប្រការគួរហាមប្រាម គ្រប់ពេលដែលទល់លាមកម្តងៗ

18, Feb 2017 , 2:59 pm

រូបភាព

ដោយ: ថ្មីៗ

តើអ្នកច្រើនតែឧស្សាហ៍ទល់លាមកដែរទេ? ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងតែព្យាយាមញ៉ាំផ្លែចេកច្រើនដើម្បីសម្រួលដល់ការធ្វើចលនាពោះវៀននោះ មានរឿងជាច្រើនទៀតដែលអាចធ្វើឲ្យអាការៈទល់លាមកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរបាន។ ដូច្នេះចូរប្រាកដថា អ្នកបានចៀសវាងរឿងដូចខាងក្រោមនេះហើយគ្រប់ពេលដែលទល់លាមកម្តងៗ៖

    ចៀសវាងការញ៉ាំកាហ្វេ ព្រោះវានឹងធ្វើឲ្យខ្សោះជាតិទឹកក្នុងខ្លួនកាន់តែខ្លាំង
    កាត់បន្ថយការញ៉ាំអាហារកៃឆ្នៃ ព្រោះវាកាន់តែនាំឲ្យទល់លាមកខ្លាំង និងហើមពោះ
    កុំភ្លេចតមផលិតផលធ្វើពីទឹកដោះគោផង ព្រោះអាចបង្កជាការហើមពោះ និងទល់លាមកខ្លាំងជាងមុនទៀត
    ការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ជាប្រចាំជាហេតុផលនាំឲ្យទល់លាមក
    ថ្នាំបំប៉នជាតិកាលស្យូម និងដែកក៏អាចរំខានដល់ប្រព័ន្ធក្រពះពោះវៀន និងទល់លាមកបានដែរ
    មិនបានហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ឬមិនសូវមានសកម្មភាពរាងកាយ អាចកាត់បន្ថយការធ្វើចលនារបស់ពោះវៀនដែរ៕

ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh

ថ្ងៃ១៧ មេសា កាល៤៩ឆ្នាំមុន កងទ័ពខ្មែរក្រហមដណ្តើមបានទីក្រុងភ្នំពេញ

7 ថ្ងៃ

នាយទាហាន ៨រូប ត្រូវបានព្រះមហាក្សត្រដំឡើងឋានន្តរស័ក្តិផ្កាយ៤

4 ថ្ងៃ

តើពាក្យ«បច្ច័យ»មានន័យច្បាស់លាស់ដូចម្តេច?

1 សប្តាហ៍

សត្វជាង ៧០០ប្រភេទ ត្រូវបានរកឃើញក្នុងតំបន់ព្រៃកោងកាងខេត្តកោះកុង

6 ថ្ងៃ

«មជ្ឈការ»មានន័យខុសពី«វិមជ្ឈការ»ដូចម្តេច?

2 ថ្ងៃ

អត្ថបទពេញនិយមបន្ថែម