ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
ចង់សម្រកទម្ងន់លឿន កុំភ្លេចញ៉ាំផ្លែឈើទាំងនេះឲ្យបានច្រើន
× ផ្លែឈើពេលខ្លះត្រូវបានគេយល់ថាជារបស់អាក្រក់មួយនៅពេលនិយាយដល់ការសម្រកទម្ងន់ ព្រោះតែវាមានជាតិស្ករ។ ប៉ុន្តែផ្លែឈើ ផ្ទុកទៅដោយជីវជាតិជាច្រើនដែលល្អចំពោះសុខភាព ហើយក៏អាចជួយឲ្យអ្នកញ៉ាំឆាប់ឆ្អែតផងដែរ។
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បើសិនជាអ្នកកំពុងតែជ្រើសរើសវិធីសម្រកទម្ងន់មែន យកល្អគួរតែបញ្ចូលផ្លែឈើទាំងនេះទៅក្នុងរបបអាហារអ្នកផង ព្រោះវានឹងជួយឲ្យការសម្រកទម្ងន់កាន់តែឆាប់បានសម្រេចចិត្ត៖
• ផ្លែប៉ោម
• ផ្លែប័រ
• ផ្លែចេក
• ផ្លែត្របែក
• ផ្លែគីវី
• ផ្លែឪឡឹក
• ផ្លែស្ត្របឺរី
• ផ្លែក្រូច៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com