សូមលាហើយ “ការពុលឡាន” ៖ វិធីបំបាត់ការពុលឡាន បានរហូតដល់ ៩០ ភាគរយ

ពីនេះ ពីនោះ

ព័ត៍មានសុខភាព

សូមលាហើយ “ការពុលឡាន” ៖ វិធីបំបាត់ការពុលឡាន បានរហូតដល់ ៩០ ភាគរយ

20, Sep 2021 , 7:04 am

រូបភាព

ដោយ: ថ្មីៗ

មនុស្សមួយចំនួន ឲ្យតែនឹកដល់ឡាន គឺចង់ខ្យល់គរ ពីព្រោះពួកគេពិតជាខ្លាច ការពុលឡានខ្លាំងណាស់ បើអ៊ីចឹង គួរធ្វើបែបណាទៅទើបល្អ?

ដើម្បីការពារអាការៈពុលឡាន ពុលទឹករលក ឬពុលយន្តហោះ សូមអ្នកធ្វើតាមការណែនាំខាងក្រោមនេះ ៖

-    លេបថ្នាំពុលឡានឲ្យបាន ៣០ នាទី មុននឹងធ្វើដំណើរ (មួយ ឬពីរគ្រាប់ទៅតាមភាពជាក់ស្តែង)
-    ទទួលទានអាហារមានក្នុងពោះ មុនពេលឡើងជិះឡាន ដើម្បីឲ្យរាងកាយមានដំណើរការល្អ
-    ការជិះខាងមុខ មិនសូវជាពុលដូចការជិះខាងក្រោយឡើយ
-    មើលទេសភាពខាងមុខ ឬគេង
-    រៀនបើកឡាន ពីព្រោះ ភាគច្រើន អ្នកដែលចេះបើកឡាន នឹងលែងពុលឡានហើយ៕

ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh

ថ្ងៃ១៧ មេសា កាល៤៩ឆ្នាំមុន កងទ័ពខ្មែរក្រហមដណ្តើមបានទីក្រុងភ្នំពេញ

6 ថ្ងៃ

នាយទាហាន ៨រូប ត្រូវបានព្រះមហាក្សត្រដំឡើងឋានន្តរស័ក្តិផ្កាយ៤

3 ថ្ងៃ

តើពាក្យ«បច្ច័យ»មានន័យច្បាស់លាស់ដូចម្តេច?

1 សប្តាហ៍

សត្វជាង ៧០០ប្រភេទ ត្រូវបានរកឃើញក្នុងតំបន់ព្រៃកោងកាងខេត្តកោះកុង

5 ថ្ងៃ

«មជ្ឈការ»មានន័យខុសពី«វិមជ្ឈការ»ដូចម្តេច?

1 ថ្ងៃ

អត្ថបទពេញនិយមបន្ថែម