តម្រងនោមប្រហែលជិតខ្សោយហើយ បើសិនជាអ្នកសង្កេតឃើញអាការៈទាំងនេះ

ពីនេះ ពីនោះ

ព័ត៍មានសុខភាព

តម្រងនោមប្រហែលជិតខ្សោយហើយ បើសិនជាអ្នកសង្កេតឃើញអាការៈទាំងនេះ

21, Jul 2017 , 8:59 pm

រូបភាព

ដោយ: ថ្មីៗ

បើសិនជាអ្នកគិតថា តម្រងនោមមាននាទីសម្រាប់តែផលិតទឹកនោមទេ ចូរគិតឡើងវិញទៅ។ សរីរាង្គមួយគូររាងដូចគ្រាប់សណ្តែកទាំងនេះមាននាទីច្រើន និងសំខាន់បំផុតចំពោះរាងកាយ ដោយសារតែ៖

•    សម្រួលដល់កម្រិតអាស៊ីត និងជាតិរ៉ែក្នុងរាងកាយ
•    រក្សាសម្ពាធឈាមនៅធម្មតា
•    ច្រោះជាតិពុល និងច្រោះឈាម
•    សំយោគវីតាមីន D សម្រាប់ពង្រឹងដល់សុខភាពឆ្អឹង
•    គ្រប់គ្រងការផលិតកោសិកាគ្រាប់ឈាមសម្រាប់ដឹកនាំអុកស៊ីសែន។

បើសិនជាអ្នកមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងលើតម្រងនោមទេ បញ្ហាជាច្រើនអាចនឹងកើតឡើង ជាពិសេសអាចប្រឈមខ្ពស់នឹងការខ្សោយតម្រងនោមបាន។ ខាងក្រោមនេះគឺជាអាការៈមួយចំនួនដែលអាចបញ្ជាក់ថា តម្រងនោមកំពុងតែជិតខ្សោយហើយ៖
•    នោមតិចពេក ទោះបីជាញ៉ាំទឹកច្រើនហើយក៏ដោយ
•    ធាត់ឡើងទម្ងន់ ដែលមិនមែនដោយសារញ៉ាំអាហារទេ គឺការហើមរាងកាយ ជាពិសេសមុខ ពោះ និងកែងជើងតែម្តង
•    អស់កម្លាំង ដោយសារតែរាងកាយមិនអាចផលិតកោសិកាគ្រាប់ឈាមគ្រប់គ្រាន់
•    កង្វះគ្រាប់ឈាម
•    ចុះខ្សោយភាពឆ្លាតវៃ ដោយសារតែជាតិពុលក្នុងខ្លួនច្រើនពេក
•    មិនឃ្លានអាហារ
•    ចង្អោ
•    រមាស់ស្បែក
•    លើសសម្ពាធឈាម
•    ញ័រដើមទ្រូង៕

ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh

ថ្ងៃ១៧ មេសា កាល៤៩ឆ្នាំមុន កងទ័ពខ្មែរក្រហមដណ្តើមបានទីក្រុងភ្នំពេញ

3 ថ្ងៃ

តើពាក្យ«បច្ច័យ»មានន័យច្បាស់លាស់ដូចម្តេច?

4 ថ្ងៃ

សត្វជាង ៧០០ប្រភេទ ត្រូវបានរកឃើញក្នុងតំបន់ព្រៃកោងកាងខេត្តកោះកុង

2 ថ្ងៃ

«ភេរវកម្ម» មិនមែន «ភេវរកកម្ម» ឬ «ភារវកម្ម» ឡើយ

6 ថ្ងៃ

កំពង់ចាម, កំពង់ស្ពឺ និងបាត់ដំបង មានភ្ញៀវទេសចរ ដើរកម្សាន្តច្រើនជាងគេ អំឡុងចូលឆ្នាំខ្មែរ

4 ថ្ងៃ

អត្ថបទពេញនិយមបន្ថែម