ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត គឺជាក្រពេញមួយដែលមានរាងដូចមេអំបៅ ស្ថិតនៅក្នុងបំពង់ករ ដែលមាននាទីផលិតអ័រម៉ូនដ៏សំខាន់ក្នុងការរំលាយអាហារ និងសកម្មភាពរបស់ខួរក្បាល។ អាការៈនៃបញ្ហាក្រពេញមួយនេះច្រើនតែមិនមានបង្ហាញអ្វីច្បាស់លាស់ទេ ប៉ុន្តែបើសិនជាអ្នកសម្គាល់ឃើញមានអាការៈដូចខាងក្រោមនេះកើតឡើងជាប់រហូត ឬមានច្រើនជាងមួយ យកល្អគួរតែយករឿងនេះពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ និងសុំធ្វើតេស្តឈាមទៅ។
នៅពេលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតធ្វើការមិនបានល្អ វាអាចបង្កជាបញ្ហាសុខភាពច្រើនណាស់ ហេតុដូច្នេះហើយគួរតែធ្វើការកត់សម្គាល់អាការៈរបស់វាឲ្យបានល្អផងដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។
១, ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការបន្ទោបង់៖ ការទល់លាមកញឹកញាប់គឺជាអាការៈមួយដែលបញ្ជាក់ថា ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតធ្វើការមិនគ្រប់ ខណៈពេលដែលរាកញឹកញាប់ ដោយសារតែក្រពេញនេះធ្វើការច្រើនពេក។
២, វដ្តរដូវមានការប្រែប្រួល៖ ទាំងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតធ្វើការច្រើនជ្រុល និងធ្វើការតិចពេក សុទ្ធតែរំខានដល់វដ្តរដូវស្ត្រីបានទាំងអស់។
៣, ទម្ងន់ប្រែប្រួល៖ ទោះបីជាអ្នកញ៉ាំអាហារមានកាឡូរីទាប ខ្លាញ់ទាប កាបូអ៊ីដ្រាតទាបហើយ បែរជាស្រកទម្ងន់បានតែបន្តិចទៀតនោះ អ្នកទំនងជាមានបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតបញ្ចេញអ័រម៉ូនតិចពេកហើយ។
៤, ស្បែកស្ងួត៖ បើសិនជាស្បែកស្ងួត ហើយរមាស់ វាអាចជាសញ្ញាមួយនៃការបញ្ចេញអ័រម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតតិចពេក។ ក្រៅពីនេះស្បែកក៏ងាយនឹងបែកស្រការ ហើយក្រចកក៏ងាយពុកផុយដែរ។
៥, អស់កម្លាំង៖ ការដែលមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងជាប់ មានជាប់ទាក់ទងនឹងបញ្ហាច្រើនយ៉ាង ប៉ុន្តែភាគច្រើនគឺដោយសារតែក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតបញ្ចេញអ័រម៉ូនតិចពេក។ រឿងនេះអាចសម្គាល់ដឹងជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកគេលក់ស្កបស្កលពេលយប់ហើយ ព្រឹកឡើងនៅតែមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងទៀត។
៦, កូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់៖ កាលណាកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ ហើយមិនឆ្លើយតបនឹងការហាត់ប្រាណ របបអាហារ ឬថ្នាំទៀតនោះ ភាគច្រើនទាក់ទងនឹងការកង្វះអ័រម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតក្នុងឈាម។
៧, ឈឺសន្លាក់ និងសាច់ដុំ៖ ការឈឺចាប់នៅសន្លាក់ និងសាច់ដុំដោយគ្មានមូលហេតុ និងគ្មានការធ្វើអ្វីខ្លះក្លានោះ អាចជាសញ្ញាមួយនៃបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតហើយ។
៨, ហើមក៖ ករណីបែបនេះគឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់មួយនៃជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតហើយ។ ពាក្យម្យ៉ាងទៀតដែលយើងចំណាំហៅនោះគឺពកករ។
៩, សក់កាន់តែស្តើងទៅៗ៖ សក់កាន់តែស្តើងទៅៗ ជាពិសេសចិញ្ចើម គឺជាសញ្ញាមួយនៃជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតហើយ៕
ផ្ដល់សិទ្ធដោយ៖www.health.com.kh
នៅពេលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតធ្វើការមិនបានល្អ វាអាចបង្កជាបញ្ហាសុខភាពច្រើនណាស់ ហេតុដូច្នេះហើយគួរតែធ្វើការកត់សម្គាល់អាការៈរបស់វាឲ្យបានល្អផងដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។
១, ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការបន្ទោបង់៖ ការទល់លាមកញឹកញាប់គឺជាអាការៈមួយដែលបញ្ជាក់ថា ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតធ្វើការមិនគ្រប់ ខណៈពេលដែលរាកញឹកញាប់ ដោយសារតែក្រពេញនេះធ្វើការច្រើនពេក។
២, វដ្តរដូវមានការប្រែប្រួល៖ ទាំងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតធ្វើការច្រើនជ្រុល និងធ្វើការតិចពេក សុទ្ធតែរំខានដល់វដ្តរដូវស្ត្រីបានទាំងអស់។
៣, ទម្ងន់ប្រែប្រួល៖ ទោះបីជាអ្នកញ៉ាំអាហារមានកាឡូរីទាប ខ្លាញ់ទាប កាបូអ៊ីដ្រាតទាបហើយ បែរជាស្រកទម្ងន់បានតែបន្តិចទៀតនោះ អ្នកទំនងជាមានបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតបញ្ចេញអ័រម៉ូនតិចពេកហើយ។
៤, ស្បែកស្ងួត៖ បើសិនជាស្បែកស្ងួត ហើយរមាស់ វាអាចជាសញ្ញាមួយនៃការបញ្ចេញអ័រម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតតិចពេក។ ក្រៅពីនេះស្បែកក៏ងាយនឹងបែកស្រការ ហើយក្រចកក៏ងាយពុកផុយដែរ។
៥, អស់កម្លាំង៖ ការដែលមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងជាប់ មានជាប់ទាក់ទងនឹងបញ្ហាច្រើនយ៉ាង ប៉ុន្តែភាគច្រើនគឺដោយសារតែក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតបញ្ចេញអ័រម៉ូនតិចពេក។ រឿងនេះអាចសម្គាល់ដឹងជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកគេលក់ស្កបស្កលពេលយប់ហើយ ព្រឹកឡើងនៅតែមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងទៀត។
៦, កូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់៖ កាលណាកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ ហើយមិនឆ្លើយតបនឹងការហាត់ប្រាណ របបអាហារ ឬថ្នាំទៀតនោះ ភាគច្រើនទាក់ទងនឹងការកង្វះអ័រម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតក្នុងឈាម។
៧, ឈឺសន្លាក់ និងសាច់ដុំ៖ ការឈឺចាប់នៅសន្លាក់ និងសាច់ដុំដោយគ្មានមូលហេតុ និងគ្មានការធ្វើអ្វីខ្លះក្លានោះ អាចជាសញ្ញាមួយនៃបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតហើយ។
៨, ហើមក៖ ករណីបែបនេះគឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់មួយនៃជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតហើយ។ ពាក្យម្យ៉ាងទៀតដែលយើងចំណាំហៅនោះគឺពកករ។
៩, សក់កាន់តែស្តើងទៅៗ៖ សក់កាន់តែស្តើងទៅៗ ជាពិសេសចិញ្ចើម គឺជាសញ្ញាមួយនៃជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតហើយ៕
ផ្ដល់សិទ្ធដោយ៖www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
