ព័ត៌មានជាតិ
ខ្មែរក្រហម
កំណាព្យ
ONE Championship
ចំណេះដឹងទូទៅ
ពន្យល់ពាក្យ
នយោបាយ
សេដ្ឋកិច្ច
សង្គម
ព័ត៌មានកីឡាជាតិ
វិទ្យុ
ព័ត៌មានសុខភាព
រូបត្លុក
ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៌មានអន្តរជាតិ
នយោបាយ
សិល្បៈ
COVID-19
សេដ្ឋកិច្ច
សង្គម
វប្បធម៌
FIFA
កីឡាអន្តរជាតិ
អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម
បទយកការណ៍/សម្ភាស
អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម
អត្ថប្រយោជន៍ដើម្បីស្រកទម្ងន់ និងមានសុខភាពល្អ
15, Jan 2018 ,
10:47 am
រូបភាព
×
ដោយ:
រៀនពីរបៀបដែលអ្នកអាចបន្ថយការឈឺចាប់សន្លាក់និងហានិភ័យនៃសុខភាពផ្សេងទៀតដោយការសម្រកទម្ងន់ទោះបីជាមនុស្សភាគច្រើនដឹងថាការរក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពទូទៅរបស់ពួកគេក៏ដោយក៏ការសំរេចបាននូវការសម្រកទម្ងន់និងការមានទំងន់ដែលមានសុខភាពល្អគឺជាបញ្ហាខុសៗគ្នា។ នេះគឺជាភស្តុតាងនៅក្នុងការសិក្សាមួយពីសមាគមចិត្តសាស្ត្រអាមេរិចដែលបានកត់សម្គាល់ថាការលើសទម្ងន់ឬធាត់គឺជាបញ្ហាប្រឈមផ្នែកសុខភាពមួយដែលប្រឈមមុខនៅសហរដ្ឋអាមេរិកនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ នេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការសម្រកទម្ងន់ចំពោះសុខភាព៖
1.បន្ថយសម្ពាធទៅលើសន្លាក់របស់អ្នក ៖
ការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ 2005 ស្តីពីជំងឺរលាកសន្លាក់និងសន្លាក់នៃមនុស្សពេញវ័យលើសទម្ងន់និងធាត់ដែលមានជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់ជង្គង់បានរកឃើញថាការបាត់បង់ទម្ងន់មួយផោនបានធ្វើឱ្យសម្ពាធទម្ងន់ 4 ផោនត្រូវបានដកចេញពីជង្គង់។ និយាយម្យ៉ាងទៀតការសម្រក 10 ផោនអាចបន្ថយសម្ពាធទម្ងន់ 40 ផោនពីជង្គង់របស់អ្នក។
2.បន្ថយការឈឺចាប់និងរលាក ៖
លទ្ធផលនៃការសិក្សាឆ្នាំ 2010 ពីសាកលវិទ្យាល័យប៉ារីសដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Annals of Rheumatic Disease បានបង្ហាញថាការសម្រកទម្ងន់អាចបន្ថយការឈឺចាប់បង្កើនមុខងារនិងបន្ថយកម្រិតនៃការរលាកនៅក្នុងខ្លួន។ ជាតិខ្លាញ់ខ្លួនវាគឺជាជាលិកាសកម្មដែលបង្កើតនិងបញ្ចេញសារធាតុគីមីដែលមានប្រតិកម្មរលាក។ អ្នកនិពន្ធនៃការស្រាវជ្រាវមួយទៀតដែលមានចំណងជើងថាឥទ្ធិពលនៃលំហាត់ប្រាណនិងសកម្មភាពរាងកាយលើជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់បានកត់សម្គាល់ថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់អាចជួយគ្រប់គ្រងនិងបន្ថយការឈឺចាប់និងរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់។
3.បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ៖
ទិន្នន័យពីកម្មវិធីទប់ស្កាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលដឹកនាំដោយ CDC បានបង្ហាញថាការសម្រកទម្ងន់ជាមធ្យមប្រហែល 14 ផោនអាចបន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ដល់ទៅ 58% ។ ការបាត់បង់ទំងន់ក៏អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃជំងឺដូចជាមហារីកនិងអាចជួយបង្ការនិងព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់និងជំងឺដែលពាក់ព័ន្ធ។
Superior Fat Burner
ជំនួយការសម្រកទម្ងន់ផ្អែកលើគោលការណ៍៖
- ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់សល់ ជាតិខ្លាញ់ក្រាស់យូរឆ្នាំ។
Superior Fat Burner
ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់សល់ ជាតិខ្លាញ់ក្រាស់យូរឆ្នាំដោយមានផ្ទុកសារជាតិដូចជា អង់ហ្ស៊ីមកាបូអ៊ីដ្រាត វីតាមីន C ជាតិសសៃបានស្រង់ចេញពីសារជាតិផ្លែក្រូចថ្លុង។
- បំបាត់ចំណង់អាហារ។
សារជាតិស្រង់ចេញពីគ្រាប់ក្រូចថ្លុងជំនួយប្រព័ន្ធរំលាយអាហារអូសវែងរយៈពេលរំលាយអាហារ បន្សាបជាតិខ្លាញ់ក្នុងអាហារដូច្នេះបង្កើតអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ បន្ថយបានចំនួនធំអាហារបញ្ចូលក្នុងរាងកាយ ជំនួយអ្នកមានរាងធាត់ធំសម្រកបានឆាប់រហ័ស។
- បង្ការការបង្កើតជាតិខ្លាញ់អាក្រក់។
Superior Fat Burner
ផ្ទុកនូវសមាសធាតុដែលបានស្រង់ពីសម្បកក្រូចមានប្រយោជន៍ដុតរំលាយជាតិខ្លាញ់សល់ឆាប់រហ័ស បន្ថយលីពីតអាក្រក់ ដុតបំផ្លាញសារជាតិខ្លាញ់បង្ការការបង្កើតខ្លាញ់អាក្រក់។ លើសពីនោះទៅទៀតបណ្ដាសារធាតុផ្ទុកក្នុង SBFអាចជួយបង្ការការស្រូបយកជាតិស្ករ ម្សៅ ពង្រឹងដំណើរការនៃការរំលាយអាហារបានកើតឡើងដោយប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់និងសម្រកទម្ងន់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
- ជួយថែរក្សាស្បែក។
Superior Fat Burner
ផ្ទុកនូវសារជាតិ អង់ហ្ស៊ីម ស្រង់ចេញពីផ្លែក្រូចនិងសមាសធាតុអំពីឱសថរុក្ខជាតិដូចជាស្លឹកឈូក ល្ពៅ ទឹកឃ្មុំនឹងជួយរាងកាយបន្សុតសម្រាំង បំបាត់ជាតិពុលជួយសំអាតស្បែកធ្វើឲ្យស្បែកម៉ដ្ឋរលីង រឹងមាំក្រោយពេលសម្រកទម្ងន់។
- បង្កើនសុខភាព។
(អត្ថបទពាណិជ្ជកម្ម)
សូមចុចត្រង់នេះដើម្បីអានថ្មីៗជាភាសាអង់គ្លេស (Cambodianess.com)
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
អត្ថបទពេញនិយម
ស្រឡាញ់របស់ចាស់ៗ! អ្នកស្រី អាគីម ច្នៃរថយន្ត Jeep ដឹកភ្ញៀវមើលប្រាសាទ និងធម្មជាតិនៅអង្គរ
5 ថ្ងៃ
ករណីក្រុមហ៊ុន CIC៖ និយ័តករមូលបត្រកម្ពុជា ប្រកាសការពារប្រយោជន៍វិនិយោគិនស្របច្បាប់
2 ថ្ងៃ
«បេតិកភណ្ឌវប្បធម៌រូបី» ខុសពី «បេតិកភណ្ឌវប្បធម៌អរូបី»ដូចម្តេច?
4 ថ្ងៃ
«ចេរភាព និងនិរន្តភាព» មានន័យខុសគ្នាបែបណា?
5 ថ្ងៃ
ប្រធានសហគមន៍ទេសចរណ៍កំពង់ភ្លុក ស្នើអាជ្ញាធរស្ដារព្រែកឱ្យបានជ្រៅ ដើម្បីទាក់ទាញភ្ញៀវថែមទ ...
5 ថ្ងៃ
អត្ថបទពេញនិយមបន្ថែម