ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
យោងទៅតាមការទទួចរបស់សារព័ត៌មាន Mail Online បានឲ្យដឹងថា តើអ្នកចង់ឲ្យក្មេងជាងមុន ១០ឆ្នាំដែរទេ? បើចង់មែន គួរតែរកទិញឆ្កែមួយមកចិញ្ចឹមទៅ។ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញទំនាក់ទំនងរវាងការចិញ្ចឹមឆ្កែ និងការបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយរបស់មនុស្សចាស់ ប៉ុន្តែរបៀបដែលទំនាក់ទំនងនេះកើតឡើងលើមនុស្សវ័យក្មេងគឺមិនទាន់យល់ដឹងច្បាស់នៅឡើយទេ។
ផ្ទុយទៅវិញ ការសិក្សានេះគឺមិនបានវាស់ ឬបញ្ជាក់អំពីរូបរាងខាងក្រៅរបស់រាងកាយមនុស្សនោះទេ។ ការសិក្សានេះគ្រាន់តែវាស់ទៅលើកម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយរបស់មនុស្សចាស់ប្រមាណ ៥៤៧នាក់ក្នុងតំបន់ Tayside ប្រទេសស្កុតឡេនប៉ុណ្ណោះ។ ក្រោយពីបញ្ចូលនូវកត្តាជាច្រើនដូចជា អាកាសធាតុ បរិដ្ឋាន ជំងឺ និងស្ថានភាពសង្គមសេចកិច្ចរួចមក អ្នកដែលចិញ្ចឹមឆ្កែគឺមានសកម្មភាពរាងកាយច្រើនជាងអ្នកដែលមិនចិញ្ចឹមប្រមាណ ១២ភាគរយ។
អ្នកដឹកនាំការសិក្សានិយាយថា ភាពខុសគ្នានេះគឺស្មើគ្នាទៅនឹងកម្រិតសកម្មភាពរបស់មនុស្សដែលនៅក្មេងជាង ១០ឆ្នាំ។ ថ្វីបើការសិក្សានេះក៏បានបញ្ជាក់ថា អ្នកចិញ្ចឹមឆ្កែមានសុខភាពទូទៅល្អ និងមុខងាររាងកាយល្អហើយក៏ដោយ តែវាមិនបានបញ្ជាក់ថា រឿងនេះដោយសារតែការចិញ្ចឹមឆ្កែនោះទេ។ វាគួរតែមានការកត់សម្គាល់បន្ថែមទៀតថា លទ្ធផលទាំងនេះគឺផ្អែកទៅលើអ្នកចិញ្ចឹមឆ្កែតែ ៥០នាក់ប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះវាប្រហែលជាមិនអាចប្រើប្រាស់ជាទូទៅសម្រាប់ប្រជាជនទូទាំងពិភពលោកបានឡើយ។
យ៉ាងណាមិញ អ្វីដែលគេច្បាស់នោះគឺថា ការហាត់ប្រាណ និងការដើរគឺជាសកម្មភាពដ៏មានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត ហើយក៏គួរតែលើកទឹកចិត្តឲ្យមនុស្សគ្រប់វ័យអនុវត្តផងដែរ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
ផ្ទុយទៅវិញ ការសិក្សានេះគឺមិនបានវាស់ ឬបញ្ជាក់អំពីរូបរាងខាងក្រៅរបស់រាងកាយមនុស្សនោះទេ។ ការសិក្សានេះគ្រាន់តែវាស់ទៅលើកម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយរបស់មនុស្សចាស់ប្រមាណ ៥៤៧នាក់ក្នុងតំបន់ Tayside ប្រទេសស្កុតឡេនប៉ុណ្ណោះ។ ក្រោយពីបញ្ចូលនូវកត្តាជាច្រើនដូចជា អាកាសធាតុ បរិដ្ឋាន ជំងឺ និងស្ថានភាពសង្គមសេចកិច្ចរួចមក អ្នកដែលចិញ្ចឹមឆ្កែគឺមានសកម្មភាពរាងកាយច្រើនជាងអ្នកដែលមិនចិញ្ចឹមប្រមាណ ១២ភាគរយ។
អ្នកដឹកនាំការសិក្សានិយាយថា ភាពខុសគ្នានេះគឺស្មើគ្នាទៅនឹងកម្រិតសកម្មភាពរបស់មនុស្សដែលនៅក្មេងជាង ១០ឆ្នាំ។ ថ្វីបើការសិក្សានេះក៏បានបញ្ជាក់ថា អ្នកចិញ្ចឹមឆ្កែមានសុខភាពទូទៅល្អ និងមុខងាររាងកាយល្អហើយក៏ដោយ តែវាមិនបានបញ្ជាក់ថា រឿងនេះដោយសារតែការចិញ្ចឹមឆ្កែនោះទេ។ វាគួរតែមានការកត់សម្គាល់បន្ថែមទៀតថា លទ្ធផលទាំងនេះគឺផ្អែកទៅលើអ្នកចិញ្ចឹមឆ្កែតែ ៥០នាក់ប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះវាប្រហែលជាមិនអាចប្រើប្រាស់ជាទូទៅសម្រាប់ប្រជាជនទូទាំងពិភពលោកបានឡើយ។
យ៉ាងណាមិញ អ្វីដែលគេច្បាស់នោះគឺថា ការហាត់ប្រាណ និងការដើរគឺជាសកម្មភាពដ៏មានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត ហើយក៏គួរតែលើកទឹកចិត្តឲ្យមនុស្សគ្រប់វ័យអនុវត្តផងដែរ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
