ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
កូនដែលមានអាយុមួយខួប អ្នកគួរតែឲ្យគេគេងឲ្យគ្រប់ម៉ោង ទើបល្អចំពោះសុខភាពរបស់កូន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
នៅពេលដែលកូនបានមួយខួបហើយ អ្នកគួរតែឲ្យគេគេងពេលព្រឹកចំនួនពីមួយទៅពីរម៉ោង ហើយពេលថ្ងៃត្រង់ គេងពីមួយទៅពីរម៉ោងដូចគ្នា។ ចំណែកពេលយប់ ចាប់ពីម៉ោង៧ដល់៩ អ្នកគួរតែឲ្យគេចូលគេងហើយ ព្រោះគេងដល់ពេលព្រឹក ទើបអាចគ្រប់ពី៨ទៅ១០ម៉ោង។ អ្នកមិនគួរឲ្យកូនគេងពេលល្ងាចចាប់ពីម៉ោង៥ ដល់ម៉ោង៧ទេ ព្រោះវាអាចរំខានដល់ដំណេករបស់គេនៅពេលយប់ ដោយធ្វើឲ្យកូនអាចក្រោកនៅពាក់កណ្តាលយប់ ធ្វើឲ្យអ្នកមិនអាចគេងលក់ស្រួលបានឡើយ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
នៅពេលដែលកូនបានមួយខួបហើយ អ្នកគួរតែឲ្យគេគេងពេលព្រឹកចំនួនពីមួយទៅពីរម៉ោង ហើយពេលថ្ងៃត្រង់ គេងពីមួយទៅពីរម៉ោងដូចគ្នា។ ចំណែកពេលយប់ ចាប់ពីម៉ោង៧ដល់៩ អ្នកគួរតែឲ្យគេចូលគេងហើយ ព្រោះគេងដល់ពេលព្រឹក ទើបអាចគ្រប់ពី៨ទៅ១០ម៉ោង។ អ្នកមិនគួរឲ្យកូនគេងពេលល្ងាចចាប់ពីម៉ោង៥ ដល់ម៉ោង៧ទេ ព្រោះវាអាចរំខានដល់ដំណេករបស់គេនៅពេលយប់ ដោយធ្វើឲ្យកូនអាចក្រោកនៅពាក់កណ្តាលយប់ ធ្វើឲ្យអ្នកមិនអាចគេងលក់ស្រួលបានឡើយ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
«ប្រេសិត»មានន័យដូចម្តេច?
4 ថ្ងៃ
