ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
ប្រសិនជាអ្នកចង់រក្សាមុខអ្នកឲ្យស្អាត អ្នកអាចរក្សាទម្លាប់ល្អទាំងឡាយខាងក្រោមនេះបាន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
1. អ្នកមិនគួរប្រើថ្នាំផ្តេសផ្តាសនោះទេនៅពេលដែលឡើងមុន ព្រោះបើប្រើខុស វាអាចធ្វើឲ្យមុននោះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរបាន។
2. អ្នកគួរតែរក្សាអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនឲ្យបានខ្ពស់ ដោយគួរតែចងសក់ឡើងអស់ ហើយមិនគួរទុកសក់មុខនោះទេ ទើបមុនមិនងាយកើតមានលើមុខអ្នកបាន។ ជាពិសេស អ្នកក៏គួរតែថែរក្សាស្បែកមុខរបស់អ្នកមិនឲ្យត្រូវធូលីផងដែរ ព្រោះស្បែកមុខដែលស្អាត ទើបមិនងាយឡើងមុន។
3. អ្នកគួរតែបោកស្រោមខ្នើយរបស់អ្នកឲ្យបានញឹកញាប់ ទើបធូលីដែលមានលើនោះ មិនហោះមកលើមុខអ្នក ធ្វើឲ្យអ្នកកើតមុន។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែរក្សាទម្លាប់ទាំងនេះ ទើបអាចធ្វើឲ្យមុខអ្នកស្អាត មិនមានមុន៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
1. អ្នកមិនគួរប្រើថ្នាំផ្តេសផ្តាសនោះទេនៅពេលដែលឡើងមុន ព្រោះបើប្រើខុស វាអាចធ្វើឲ្យមុននោះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរបាន។
2. អ្នកគួរតែរក្សាអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនឲ្យបានខ្ពស់ ដោយគួរតែចងសក់ឡើងអស់ ហើយមិនគួរទុកសក់មុខនោះទេ ទើបមុនមិនងាយកើតមានលើមុខអ្នកបាន។ ជាពិសេស អ្នកក៏គួរតែថែរក្សាស្បែកមុខរបស់អ្នកមិនឲ្យត្រូវធូលីផងដែរ ព្រោះស្បែកមុខដែលស្អាត ទើបមិនងាយឡើងមុន។
3. អ្នកគួរតែបោកស្រោមខ្នើយរបស់អ្នកឲ្យបានញឹកញាប់ ទើបធូលីដែលមានលើនោះ មិនហោះមកលើមុខអ្នក ធ្វើឲ្យអ្នកកើតមុន។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែរក្សាទម្លាប់ទាំងនេះ ទើបអាចធ្វើឲ្យមុខអ្នកស្អាត មិនមានមុន៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
