អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការហាត់​យូ​ហ្គា​
ពីនេះ ពីនោះ / មិនយល់...!
ព័ត៍មានសុខភាព
អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការហាត់​យូ​ហ្គា​
14, Aug 2019 , 6:59 am        
រូបភាព
ដោយ: ថ្មីៗ
​ការហាត់​យូ​ហ្គា​តាមរបៀប​បុរាណ អាច​ផ្តល់នូវ​ការជួសជុល​ភាពមិន​ស្ងប់ស្ងាត់​ក្នុង​ជីវិត​បាន​។ គោលដៅ​នៃ​ការហាត់​យូ​ហ្គា​គឺ​ដើម្បី​ជំនួស​ខ្លួនឯង ជាពិសេស​អារម្មណ៍​ដែលមាន​ភាព​តានតឹង​ខ្លាំង​។ ការហាត់​នេះ​ត្រូវបាន​គេ​សម្គាល់​ឃើញថា អាច​ផ្តល់​ជា​ប្រយោជន៍​ទាំង​ផ្លូវកាយ និង​ចិត្ត​។



អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការហាត់​យូ​ហ្គា​នេះ​មានដូចជា​៖
 
- ​ផ្តល់​ជា​រូបរាងកាយ​កាន់តែ​ល្អ​ជាង​មុន​
​- មាន​ទម្លាប់​ញ៉ាំ​អាហារ​បាន​យ៉ាង​ល្អ​
​- បន្ថយ​ភាព​តានតឹង ស្ត្រេ​ស និង​ការ​ថប់​អារម្មណ៍​
​- បង្កើន​ភាព​សមសួនរ​បស់​រាងកាយ​។​
 
​បើសិនជា​អ្នកមាន​ការបារម្ភ​អំពី​សុខភាព​នៅពេល​ហាត់​យូ​ហ្គា​ម្តងៗ យក​ល្អ​គួរតែ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​សិន​ថា អ្នក​គួរតែ​ចាប់ផ្តើម​ពេលណា​ទើប​ល្អ​៕​

ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ www.health.com.kh​

© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com