គន្លឹះ​ងាយៗ ដើម្បី​ចៀសវាង​ការរំខាន​នានា​ក្នុងពេល​បើកបរ​
ពីនេះ ពីនោះ / មិនយល់...!
ព័ត៍មានសុខភាព
រថយន្ត
គន្លឹះ​ងាយៗ ដើម្បី​ចៀសវាង​ការរំខាន​នានា​ក្នុងពេល​បើកបរ​
21, Dec 2019 , 8:39 pm        
រូបភាព
ដោយ: ថ្មីៗ
​ដើម្បី​សុវត្ថិភាព​ក្នុងការ​បើកបរ ការ​ផ្តោតអារម្មណ៍ គឺមាន​សារៈសំខាន់​ខ្លាំងណាស់​នៅពេល​បើកបរ​។ សមាគមន៍​ជន​ចូលនិវត្តន៍​ជនជាតិ​អាមេរិក (American Association of Retired Persons) និយាយថា ការរំខាន អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​អ្នកបើកបរ​គ្រប់​កម្រិត​ជំនាញ​បង្កើត​កំហុស​ដោយ​មិនដឹង​ខ្លួន​។​


 
​ដើម្បី​ចៀសវាង​ការរំខាន​នៅពេល​បើកបរ សមាគមន៍​ជន​ចូលនិវត្តន៍​ជនជាតិ​អាមេរិក​បាន​ណែនាំ ៖
 
•​ ​ត្រួតពិនិត្យ​មើល​ឡាន​របស់​អ្នក មុនពេល​ធ្វើដំណើរ​
•​ ​ធានា​សុវត្ថិភាព ចំពោះ​ម៉ាស៊ីន និង​បរិវេណ​ជុំវិញ​ឡាន​
•​ ​ដាក់​កម្រិត​លើស​ត្វ​ចិញ្ចឹម​របស់​អ្នក (​បើ​មាន​)
•​ ​កុំ​ប្រើ​ទូរស័ព្ទដៃ​របស់​អ្នក​ឲ្យ​សោះ​
•​ ​ភ្ជាប់​កាស ឬ​ប្លូ​ធូ​ទូរស័ព្ទ​ឲ្យ​ហើយ​
•​ ​ពាក់​ខ្សែរ​ក្រវាត់​ការពារ​
•​ ​កំណត់​ស្ថានីយ៍​វិទ្យុ ឬ​ចម្រៀង​ដែល​អ្នក​ចូលចិត្ត​ឲ្យ​រួចស្រេច​
•​ ​កុំ​ស៊ីផឹក​
•​ ​កុំ​ជក់បារី​។​
 
​ការផ្តោត​អារម្មណ៍​ទៅលើ​អ្វី​ក្រៅពី​ការបើកបរ​អាចធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ប្រឈម​នឹង​គ្រោះថ្នាក់​៕
 
​ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ www.health.com.kh​

© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com