ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
រថយន្ត
គន្លឹះងាយៗ ដើម្បីចៀសវាងការរំខាននានាក្នុងពេលបើកបរ
× ដើម្បីសុវត្ថិភាពក្នុងការបើកបរ ការផ្តោតអារម្មណ៍ គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅពេលបើកបរ។ សមាគមន៍ជនចូលនិវត្តន៍ជនជាតិអាមេរិក (American Association of Retired Persons) និយាយថា ការរំខាន អាចបណ្តាលឲ្យអ្នកបើកបរគ្រប់កម្រិតជំនាញបង្កើតកំហុសដោយមិនដឹងខ្លួន។
ដើម្បីចៀសវាងការរំខាននៅពេលបើកបរ សមាគមន៍ជនចូលនិវត្តន៍ជនជាតិអាមេរិកបានណែនាំ ៖
• ត្រួតពិនិត្យមើលឡានរបស់អ្នក មុនពេលធ្វើដំណើរ
• ធានាសុវត្ថិភាព ចំពោះម៉ាស៊ីន និងបរិវេណជុំវិញឡាន
• ដាក់កម្រិតលើសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក (បើមាន)
• កុំប្រើទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នកឲ្យសោះ
• ភ្ជាប់កាស ឬប្លូធូទូរស័ព្ទឲ្យហើយ
• ពាក់ខ្សែរក្រវាត់ការពារ
• កំណត់ស្ថានីយ៍វិទ្យុ ឬចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្តឲ្យរួចស្រេច
• កុំស៊ីផឹក
• កុំជក់បារី។
ការផ្តោតអារម្មណ៍ទៅលើអ្វីក្រៅពីការបើកបរអាចធ្វើឲ្យអ្នកប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com