ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
ក្រោកឡើងភ្លាម ញ៉ាំទឹកមុន ឬដុសធ្មេញមុនទៅ?
× ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីចម្លើយនៃសំនួរមួយនេះ ថាតើគួរតែញ៉ាំទឹកមុន ឬដុសធ្មេញមុនទៅក្រោយពេលដែលក្រោកឡើងពេលព្រឹក។
ក្រោយពេលដែលអ្នកគេងមួយយប់ នឹងមានមេរោគច្រើនកើតក្នុងមាត់អ្នក។ ដូចនេះ បើអ្នកញ៉ាំទឹកមុនដុសធ្មេញ នោះមេរោគទាំងនោះនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងពោះអ្នក ធ្វើឲ្យអ្នកអាចកើតជំងឺផ្សេងៗបាន។ អ្នកគួរតែដុសធ្មេញរួច ទើបញ៉ាំទឹក ទើបមិនធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកដោយមិនដឹងខ្លួន៕
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com