ទឹកដោះគោ-ទឹកឃ្មុំ ជួយឱ្យស្បែកបងប្អូនស ហើយក្មេងជាងវ័យ

ពីនេះ ពីនោះ

ព័ត៍មានសុខភាព

ទឹកដោះគោ-ទឹកឃ្មុំ ជួយឱ្យស្បែកបងប្អូនស ហើយក្មេងជាងវ័យ

06, Feb 2020 , 6:59 pm

រូបភាព

ដោយ: ថ្មីៗ

ការចាស់តាមអាយុ ជាអ្វីដែលមនុស្សយើងមិនអាចចៀសផុតនោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកដឹងក្បួន ហើយចេះការពារ វាមិនងាយមករកអ្នកនោះទេ ទោះបីជាអ្នកអាយុ ៦០ ហើយក៏ដោយ។

ស្នាមជ្រួញ ជាសញ្ញានៃភាពចាស់ ទោះបីជាអ្នកមានអាយុតិចក្តី ហើយវាពិតជារំខាន និងធ្វើមនុស្សស្រីស្ត្រេស ហើយពិបាកចិត្តខ្លាំងណាស់។ ហេតុដូច្នេះហើយ ថ្ងៃនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកអំពីម៉ាសបិទមុខបែបងាយៗបំផុត ដែលអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯង ដើម្បីបំបាត់ស្នាមជ្រីជ្រួញនៅលើផ្ទៃមុខបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ម៉ាសបិទមុខនេះ ងាយស្រួលធ្វើ ហើយចំណាយលុយអស់តិចទៀតផង។

គ្រឿងផ្សំ មានតែពីរមុខទេ គឺ ៖

១. ទឹកដោះគោ ២ ស្លាបព្រាបាយ

២. ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាបាយ។

ទឹកឃ្មុំ អាចផ្តល់សំណើម និងធ្វើឲ្យស្បែកតឹងណែន។ ទឹកឃ្មុំ អាចសម្លាប់មេរោគ និងបាក់តេរី ដែលមាននៅលើផ្ទៃមុខ។

ទឹកដោះគោ ជាគ្រឿងខាតស្បែកធម្មជាតិ ដែលសាកសមបំផុត សម្រាប់អ្នកចង់បានស្បែកស ហើយម៉ត់រលោង។

វិធីធ្វើ

១. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរបញ្ចូលគ្នា រួចយកទៅលាបលើមុខ

២. ម៉ាស្សាមុខ ជារាងរង្វង់ ក្នុងរយៈពេល ៥ ទៅ ១០ នាទី

៣. ទុកវាចោល ២០ ទៅ ២៥ នាទី

៤. យកក្រណាត់ស្អាតជ្រលក់ទឹក រួចជូតសម្អាតមុខចេញឲ្យស្អាត

៥. លាងមុខថ្នម ដោយមិនប្រើសាប៊ូ។