ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
មិនបាច់លេបថ្នាំ! បំបាត់អាការៈចង្អោរចង់ក្អួតឆាប់រហ័ស ដោយគ្រាន់តែធ្វើបែបនេះ
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
អាការៈចង្អោរចង់ក្អួតមិនពិបាកនឹងបំបាត់ឡើយ ប៉ុន្តែគួរធ្វើបែបណាទៅ? 
កុំបារម្ភ! ខាងក្រោមនេះយើង នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីអ្វីដែលអ្នកគួរទទួលទានដើម្បីបំបាត់អាការៈចង្អោរចង់ក្អួតឆាប់រហ័ស ៖
១. ផ្លែប៉ោម
ជាប្រភពដ៏ប្រសើរនៃជាតិសរសៃដែលជួយកម្ចាត់ជាតិពុលផ្សេងៗចេញពីក្នុរាងកាយបំបាត់អាការៈចង្អោរចង់ក្អួត។ អ្នកអាចទទួលទានទឹកផ្លែប៉ោមស្រស់ជំនួសផ្លែប៉ោមក៏បាន។
២. គ្រាប់ធញ្ញជាតិ
ជាប្រភពដ៏ល្អបំផុតមួយនៃប្រូតេអ៊ីនមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងជួបប្រទះអាការៈចង្អោរចង់ក្អួត។ ទោះជាយ៉ាងណាមិនគួរទទួលទានច្រើនពេកឡើយ។ អ្នកអាចទទួលទានបឺរសណ្ដែកដី ១ ស្លាបព្រាក៏ប្រសើរ។
៣. ផ្លែចេក
ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកក្អួតតែម្ដង! ចូរទទួលទានចេកបន្តិចដើម្បីបន្ធូរអាការៈនិងបំពេញជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ក្នុងរាងកាយ។ ចេកជាប្រភពដ៏ល្អនៃប៉ូតាស្យូមជួយទប់ស្កាត់បញ្ហាខ្សោះជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ។ ដូច្នេះផ្លែចេកភាគច្រើនត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកមានបញ្ហាចង្អោរចង់ក្អួតនិងអ្នកដែលមានបញ្ហាពាក់ព័ន្ធក្រពះពោះវៀនទទួលទាន។
៤. ក្រូចឆ្មារ
ក្រៅពីទទួលទានទឹកក្រូចឆា្មរ ១ កែវ អ្នកក៏អាចបៀមចំណិតក្រូចឆ្មារក្នុងមាត់ដើម្បីបំបាត់អាការៈចង្អោរចង់ក្អួតបានផងដែរ។
៥. តែខ្ញី
ភាគច្រើននៃពួកយើងសុទ្ធតែដឹងហើយថាត្រឹម ១ ពែងនៃតែខ្ញីអាចជួយបំបាត់អាការៈចង្អោរចង់ក្អួតបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នេះក៏ព្រោះតែខ្ញី គឺជាអាហារមើមមួយប្រភេទដែលល្អណាស់សម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហាពាក់ព័ន្ធនឹងការរំលាយអាហារ។
៦. ទឹក
ការទទួលទានទឹកធម្មតាក៏មានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់អាការៈចង្អោរចង់ក្អួតបានដែរ។ ក្រៅពីកម្ចាត់ជាតិពុល ការទទួលទានទឹកក៏ជួយទប់ស្កាត់បញ្ហាខ្សោះជាតិទឹកក្នុងរាងកាយដែលជាមូលហេតុមួយបង្កអាការៈចង្អោរចង់ក្អួត។ ទោះជាយ៉ាងណាកុំព្យាយាមបង្ខំទទួលទានទឹកច្រើនតែម្ដង ចូរក្រេបម្ដងបន្តិច៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
