ពីនេះ ពីនោះ
សុខភាព
×![]()
ដោយ: សារព័ត៌មានថ្មីៗ
ការហើមពោះ ចង់សម្តៅទៅលើការរីកធំមិនធម្មតា ឬកើនទំហំរបស់ពោះតែម្តង ដែលការកើនទំហំនេះបណ្តាលឲ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំង ហើយអាចរំខានដល់សកម្មភាបប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជំងឺថែមទៀត។
ការហើមពោះបណ្តាលមកពីមូលហេតុចំបងៗចំនួនបីប្រភេទនោះគឺ ការញ៉ាំអាហារច្រើនៗពេក ញ៉ាំអាហារសម្បូរជាតិខ្លាញ់ច្រើន និងញ៉ាំលឿនពេក។ ការញ៉ាំច្រើនៗពេកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមូលហេតុញឹកញាប់បំផុតនៃការហើមពោះ ដោយសារតែប្រព័ន្ធរំលាយអាហារត្រូវការពេលវេលាយូរក្នុងការរំលាយអាហារដែលញ៉ាំនោះ។ ចំពោះការញ៉ាំអាហារសម្បូរជាតិខ្លាញ់ក៏នាំឲ្យហើមពោះបានដែរ ព្រោះវាជាអាហារដែលពិបាករំលាយ ទើបធ្វើឲ្យក្រពះនៅតែណែនៗជាប់។ ចុងក្រោយ ការញ៉ាំអាហារលឿនពេកក៏អាចបណ្តាលឲ្យហើមពោះដែរ ព្រោះអ្នកលេបខ្យល់ច្រើនពេកក្នុងពេលញ៉ាំល្បឿនលឿន។
ការហើមពោះបង្កជាអាការៈមួយចំនួនដែរដូចជា មានអារម្មណ៍ថាតឹងៗក្នុងពោះ ឈឺក្នុងពោះ ចង្អោ និងក្អយត ដែលវាអាចកើតឡើងជាមួយនឹងការក្តៅខ្លួន កន្ទួលរមាស់លើស្បែក ហៀរទឹកភ្នែក រមាស់ក្នុងបំពង់ក រាករូស ទល់លាមក មានឈាមក្នុងលាមកឬទឹកនោម ស្រកទម្ងន់ដោយមិនដឹងមូលហេតុ អស់កម្លាំង មិនអាចផ្ចង់អារម្មណ៍បាន រដូវមកមិនទៀង ឬកើតឬសដូងបាត ជាដើម៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
