ព័ត៌មានសុខភាព
ព័ត៍មានសុខភាព
ជួយ​ចែករំលែក​! ភេសជ្ជៈ​អ្វីខ្លះ​ជួយ​បំបាត់​អាកា​រៈ​ទល់លាមក​ឆាប់រហ័ស​?
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
ជួយ​ចែករំលែក​! ភេសជ្ជៈ​អ្វីខ្លះ​ជួយ​បំបាត់​អាកា​រៈ​ទល់លាមក​ឆាប់រហ័ស​?
គួរ​អាន​! ចង់​ឆាប់​គេង​លក់បាន​ស្កប់ កុំ​រំលង​គន្លឹះ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
គួរ​អាន​! ចង់​ឆាប់​គេង​លក់បាន​ស្កប់ កុំ​រំលង​គន្លឹះ​ទាំងនេះ​
អ្នកជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង គួរ​ប្រយ័ត្ន​ក្នុងការ​ញុាំ​អាហារ​អ្វីខ្លះ​?
ភ្នំពេញ 10 ខែ
​របប​អាហារ​ជះឥទ្ធិពល​យ៉ាងខ្លាំង​ទៅលើ​សុខភាព​ឆ្អឹង​។ ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ប្រហែលជា​ធ្លាប់​ដឹង​ពី​អាហារ​ដែល​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង​រួចមកហើយ ប៉ុន្តែ​ចុះ​ចំពោះ...
មិនបាច់​លេបថ្នាំ​! ឆាប់​ជា​ពី​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ ដោយ​គ្រាន់តែ​ធ្វើបែបនេះ​
ភ្នំពេញ 10 ខែ
​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​អាច​បង្ក​ភាព​រំខាន​និង​អា​ការៈមិន​ស្រួល​ជាច្រើន​។ ...
ចេះ​ញ៉ាំ “​ឃ្លោក​” អត់​? បន្លែ​នេះ​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​ជាច្រើន​
ភ្នំពេញ 10 ខែ
​ឃ្លោក​ជា​បន្លែ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​សម្បូរ​ណាស់ដែរ​ក្នុងប្រទេស​កម្ពុជា​។ ទោះបីជា​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ស្គាល់​និង​ឧស្សាហ៍​ទទួលទាន​បន្លែ​នេះ​យ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏​ប្រហែលជា​មិន​ធ្លាប់​ដឹង...
កម្ចាត់​ស្នាម​មុន ឬ​ស្នាម​សម្លាក​ឆាប់រហ័ស ជាមួយ​រូបមន្ត​ធម្មជាតិ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 10 ខែ
​គ្មាន​នរណា​ចង់​មាន​ស្នាម​សម្លាក​លើ​រាងកាយ​ឡើយ ពិសេស​នោះ​គឺ​ផ្ទៃមុខ​។  ភាគច្រើន​ស្នាម​លើ​ផ្ទៃមុខ​លេចឡើង​ក្រោយពេល​កើតរោគ​មុន ឬ​របួស​ណាមួយ​ដែល​យើង​មិនបាន​យកចិត្តទុកដាក...
គួរ​អាន​! ហេតុអ្វី​ចាំបាច់​ត្រូវ​ញ៉ាំផ្លែ​ប្ល៊ូ​បឺ​រី​?
ភ្នំពេញ 10 ខែ
​ប្ល៊ូ​បឺ​រី​ជា​ផ្លែឈើ​ពណ៌​ខៀវ​មួយ​ប្រភេទ​ដែលមាន​ផ្ទុក​សម្បូរ​ទៅដោយ​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​។ ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ប្រហែលជា​មិនដឹង​ទេ​ថា​ផ្លែឈើ​នេះ​អាចជួយ​រក្សាសុខ​ភាពល...
ងាយៗ​! របៀប​ប្រើ “​ចេកទុំ​” ធ្វើ​ម៉ាស​បិតមុខ​បែប​ធម្មជាតិ​
ភ្នំពេញ 10 ខែ
​ម៉ាស​បិតមុខ​ផ្សំ​ឡើង​ពី​ផ្លែ​ចេកទុំ​មិន​ត្រឹមតែ​ជួយ​រក្សា​សំណើម​ស្បែក​មុខ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ផ្ដល់​សារធាតុចិញ្ចឹម​និង​ប្រសើរ​ចំពោះ​ស្បែ​កមុខ​គ្រប់​ប្រភេទ​តែម្ដង​មិន​...
ឪពុកម្ដាយ​កុំ​រំលង​! វិធី​ងាយៗ​សង្គ្រោះ​កូន​ពី​ការ​ក្អក​ខ្លាំង​
ភ្នំពេញ 10 ខែ
​អាកា​រៈ​ក្អក​មិន​ឈប់​ចំពោះ​ក្មេង​អាចជា​បញ្ហា​ធម្មតា​មួយ​ដែល​ងាយ​នឹង​កើតឡើង​កំឡុងពេល​រដូវរងារ ឬ​ខែ​ធ្លាក់​ខ្យល់​។ ហើយ​ការប្រើប្រាស់​ថ្នាំពេទ្យ​មិនមែនជា​ជម្រើស​ដ៏​ប្រសើរ​ដ...
ដឹង​ទេ​? ញ៉ាំ​គ្រាប់​ជី​រាល់ថ្ងៃ រាងកាយ​នឹង​ទទួលបាន​ផល​អស្ចារ្យ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 10 ខែ
​គ្រាប់​ជី​ជា​អាហារ​សុខភាព​បំផុត​មួយ​ដែលមាន​ផ្ទុក​សម្បូរ​ទៅដោយ​សារធាតុចិញ្ចឹម​សំខាន់ៗ​សម្រាប់​រក្សាសុខ​ភាព​រា​ង​កាយ​ល្អប្រសើរ​។ ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​សុទ្ធតែ​ធ្លាប់​ស្គាល់ ក...
ទម្លាប់​អ្វីខ្លះ​ធ្វើឱ្យ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់​ឆាប់រហ័ស​?
ភ្នំពេញ 10 ខែ
​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​សុខភាព ជាពិសេស​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​។ ថា​តើ​ទម្លាប់​អ្វីខ្លះ​អាចធ្វើឱ្យ​កម្រិត​នៃ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់...
តើ​គួរតែ​ប្រើ​ថ្នាំ​ទេ ក្នុងពេល​ផ្តាសាយ​?
ភ្នំពេញ 10 ខែ
​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ថា គួរតែ​ប្រើ​ថ្នាំ​ទេ​ក្នុងពេល​ផ្តាសាយ​។ ...
កុំ​រំលង​! អាហារ​អ្វីខ្លះ​ជួយ​ទប់ស្កាត់​ការ​រលាក​រ៉ាំរ៉ៃ​ក្នុង​រាងកាយ​?
ភ្នំពេញ 10 ខែ
​ការ​រលាក​រ៉ាំរ៉ៃ​ក្នុង​រាងកាយ​ផ្សារភ្ជាប់​នឹង​ជំងឺ​គួរឱ្យ​ព្រួយបារម្ភ​ជាច្រើន​រួមបញ្ចូល​ទាំង​ជំងឺ​បេះដូង ជំងឺហឺត ជំងឺ​រលាក​ពោះវៀន ជំងឺមហារីក និង​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ដែល​តម្...
ប្រយ័ត្ន​! ផលប៉ះពាល់​ស្មាន​មិន​ដល់​នៃ​ការ​ទទួលទាន “​ទឹក​ក្ដៅ​”
ភ្នំពេញ 10 ខែ
​ពួកយើង​ត្រូវការ​ទឹក​ដើម្បី​រស់​និង​ទ្រទ្រង់​សុខភាព​រាងកាយ​! សកម្មភាព​ផ្សេងៗ​ប្រចាំថ្ងៃ​អាច​បណ្ដាលឱ្យ​យើង​បាត់បង់​ជាតិ​ទឹក​គួរឱ្យកត់សម្គាល់​។ ប៉ុន្តែ​ទោះជា​ទឹក​ចាំបាច់​ខ្...
ក្រោក​ឡើង​ភ្លាម ញ៉ាំ​ទឹក​មុន ឬ​ដុសធ្មេញ​មុន​ទៅ​?
ភ្នំពេញ 10 ខែ
​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​ចម្លើយ​នៃ​សំនួរ​មួយ​នេះ ថា​តើ​គួរតែ​ញ៉ាំ​ទឹក​មុន ឬ​ដុសធ្មេញ​មុន​ទៅក្រោយ​ពេលដែល​ក្រោក​ឡើង​ពេលព្រឹក​។ ...
អត្ថប្រយោជន៍​របស់​ក្រូចឆ្មារ​ចំពោះ​សុខភាព​
ភ្នំពេញ 10 ខែ
​ក្រូចឆ្មារ​គឺជា​ផ្លែ​ដែល​តូច​មួយ ប៉ុន្តែ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​យ៉ាងច្រើន​ដែល​អ្នក​នឹកស្មាន​មិន​ដល់ ហើយក៏​មិនបាន​ដឹង​ពីមុន​ដែរ​។ ដូចនេះ​ខាងក្រោម​នេះ​យើងខ្ញុំ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក​ព...
ទឹកឃ្មុំ ញ៉ាំ​ក្នុង​ពេលនេះ ស្បែក​អ្នកនឹង​ស​ម៉ដ្ត​រលោង​តែម្តង​
ភ្នំពេញ 10 ខែ
​យើងខ្ញុំ​ជឿជាក់ថា​អ្នក​រាល់គ្នា​សុទ្ធតែ​ធ្លាប់​ដឹង​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​របស់​ទឹកឃ្មុំ​ហើយ វា​មិន​ត្រឹមតែ​អាចធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ស្អាត ថែមទាំង​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​អ្នក​ទៀត ប៉ុន្តែ​តើ​អ...
ដឹង​ទេ “​ស្លឹក​ស្វាយ​” អាច​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​ស្មាន​មិន​ដល់​ជាច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព​
ភ្នំពេញ 11 ខែ
​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​សុទ្ធតែ​ដឹង​អំពី​អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​ប្រសើរ​នៃ​ការ​ទទួលទាន​ផ្លែស្វាយ ប៉ុន្តែ​ប្រហែលជា​មិន​ធ្លាប់​ចាប់អារម្មណ៍​ស្លឹក​នៃ​ផ្លែឈើ​នេះ​ក៏​អាច​ផ្ដល់​ផល​ល្អៗ​ស្ម...
ទម្លាប់​គេង​៤​នេះ នឹង​បំផ្លាញ​ស្បែក​អ្នក​យ៉ាង​លឿន​
ភ្នំពេញ 11 ខែ
​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នេះ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​ទម្លាប់​គេង​ដែល​អាចធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​អ្នក​ឆាប់​ចាស់​។ ...
គ្រាប់ពូជ​អ្វីខ្លះ​គួរ​ត្រូវបាន​បញ្ចូល​ក្នុង​របប​អាហារ​ប្រចាំថ្ងៃ​?
ភ្នំពេញ 11 ខែ
​របប​អាហារ​ដើរតួនាទី​យ៉ាងសំខាន់​ដើម្បី​រក្សាបាន​សុខភាព​កាន់តែ​ប្រសើរ​។ គ្រាប់ពូជ​មួយចំនួន​មាន​ផ្ទុក​សម្បូរ​ទៅដោយ​សារធាតុចិញ្ចឹម​ដែល​ចាំបាច់​គួរ​ត្រូវបាន​រួមបញ្ចូល​ក្នុង​រ...
ព្យាយាម​ទទួលទាន “​តែ​ផ្កា​ឡា​វ៉េ​ន​ដឺ​” ដើម្បី​ទទួលបាន​អត្ថប្រយោជន៍​អស្ចារ្យ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 11 ខែ
​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​សុទ្ធតែ​ស្គាល់​ផ្កា​ឡា​វ៉េ​ន​ដឺ ប៉ុន្តែ​ប្រហែលជា​មិន​ធ្លាប់​ទទួលទាន​តែ​ផ្កា​ឡា​វ៉េ​ន​ដឺ​ឡើយ​។  ថា​តើ​ផ្កា​តែ​នេះ​ប្រសើរ​យ៉ាងណាខ្លះ​ចំពោះ​សុខភាព​?...
ជួយ​ចែករំលែក​! អ្នកធ្វើការ​យប់ កុំ​រំលង​អាហារ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 11 ខែ
​របប​អាហារ​ដើរតួនាទី​យ៉ាងសំខាន់​បំផុត​មួយ​ក្នុងការ​រក្សាសុខ​ភាព​រា​ង​កាយ​រឹងមាំ​ល្អប្រសើរ ពិសេស​សម្រាប់​អ្នកធ្វើការ​ម៉ោង​យប់​។ ថា​តើ​អ្នកធ្វើការ​ម៉ោង​យប់​គួរ​រួមបញ្ចូល​អ្...