ព័ត៌មានសុខភាព
ព័ត៍មានសុខភាព
អាហារ​ទាំងនេះ​នឹង​ផ្ដល់​ផល​រំខាន​ដល់​អ្នកមាន​ជំងឺ​រលាក​ពោះវៀន​
ភ្នំពេញ 1 ម៉ោង
អាហារ​ទាំងនេះ​នឹង​ផ្ដល់​ផល​រំខាន​ដល់​អ្នកមាន​ជំងឺ​រលាក​ពោះវៀន​
សុខភាព៖ គ្រាន់តែ​មិន​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេលព្រឹក​មាន​បញ្ហា​ដល់​ថ្នាក់​ហ្នឹង​ផង​?
ភ្នំពេញ 13 ម៉ោង
សុខភាព៖ គ្រាន់តែ​មិន​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេលព្រឹក​មាន​បញ្ហា​ដល់​ថ្នាក់​ហ្នឹង​ផង​?
ការយល់ដឹង​អំពី​ការ​ប្រឈម​នឹង​ការ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម​
2 សប្តាហ៍
​បើសិនជា​អ្នក​បារម្ភ​អំពី​ការ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម យក​ល្អ​គួរតែ​យល់ដឹង​កត្តា​ជាច្រើន​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ប្រឈមមុខ​កាន់តែ​ខ្ពស់​។​យ៉ាងណាមិញ កត្តា​ប្រឈម​នឹង​ការ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម​នោះ​...
ចង់​ឲ្យ​ការចងចាំ​កាន់តែ​ល្អ​ជាង​មុន តើ​អ្នក​គួរតែ​ធ្វើយ៉ាងណា​?
2 សប្តាហ៍
​ការ​ភ្លេចភ្លាំង​គឺជា​រឿង​ដែល​កើតមាន​ជា​ញឹកញាប់ ប៉ុន្តែ​មិនគួរណា​មិន​យកចិត្តទុកដាក់​ចំពោះ​វា​ឡើយ​។ បើសិនជា​អ្នក​ពិបាក​ក្នុង​ការចងចាំ​រឿង​ជាច្រើន យក​ល្អ​គួរតែ​ធ្វើ​ទៅតាម​វ...
ដើម្បី​រក្សាសុខ​ភាពល្អប្រសើ​រ គួរ​ទទួលទាន​ផ្លែឈើ​ទាំងនេះ​ជាប្រចាំ​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​ផ្លែឈើ គឺ​ប្រសើរ​ណាស់​ចំពោះ​សុខភាព​។ ហើយ​មិនមែន​មានតែ​ផ្លែ​ប៉ោម​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ​ដែល​អាចជួយ​ឱ្យ​អ្នក​ជៀស​ផុតពី​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​នោះ ប៉ុន្តែ​ក៏​នៅមាន​ផ្លែឈើ​មួយចំនួនទៀត​ដែល​អ្នក​គួ...
អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​ប្រសើរ​នៃ​ការទទួល​ទាន “​ល្ងខ្មៅ​” ចំពោះ​សុខភាព​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​ល្ងខ្មៅ ជា​គ្រាប់ពូជ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​មិន​ត្រឹម​តែមាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់​ក្លិន​ឈ្ងុយ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​គួរឱ្យ​ផ្អើល​ផ្សេងៗ​ចំពោះ​សុខភាព​ផងដែរ​។ ភាគច្រើន...
ឈឺចាប់​រឹង​ស្មា​មែន​ទេ​? កុំ​រំលង​អត្ថបទ​នេះ​!
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​បញ្ហា​ឈឺ​និង​ឡើង​រឹង​នៃ​ស្មា​មិន​ពិបាក​ដោះស្រាយ​ឡើយ​! គួរ​ធ្វើ​បែបណា​? ...
ជួយ​ចែករំលែក​! កំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ អាហារ​អ្វី​គួរ ឬ​មិនគួរ​ទទួលទាន​?
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​កំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ គឺជា​ស្ថានភាព​ដ៏​លំបាក​មួយ​សម្រាប់​ស្ត្រី​ដោយ​ត្រូវមាន​ការប្រុងប្រយ័ត្ន​ខ្ពស់​ហើយ​ជៀស​មិន​ផុតពី​ការអនុវត្ត​តាម​បញ្ជា និង​ការណែនាំ​ជាច្រើន​ដើម្បី​ប្រ...
ចង់​កម្ចាត់​មុន​ក្បាល​ខ្មៅ ឬ​ក្បាល​ស​មិន​ពិបាក​ឡើយ​! រូបមន្ត​ធម្មជាតិ​ទាំងនេះ​ជួយ​បាន​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​ឡើង​មុន​ក្បាល​ខ្មៅ​និង​ក្បាល​ស​ជា​បញ្ហា​ទូទៅ​បំផុត​មួយ​ដែល​កើតមាន​មិន​ថា​ចំពោះ​មនុស្ស​ប្រុស ឬ​ស្រី​! ភាគច្រើន​វា​កើតមាន​ត្រង់​ចង្ការ​និង​ច្រមុះ​។ ...
គួរ​អាន​! ភេសជ្ជៈ​អ្វីខ្លះ​ជួយ​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​រាងកាយ​?
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​រាងកាយ​រឹងមាំ គឺ​ចាំបាច់​ណាស់​ដើម្បី​រក្សាបាន​នូវ​សុខភាព​ល្អប្រសើរ​ចៀស​ផុតពី​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​។ ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​សុទ្ធតែ​បានដឹងហើយថា​ការទទួល​ទាន​បន្លែ​និង​...
កុំ​បារម្ភ​! អ្នក​អាច​បំបាត់​ក្លិន​ខ្លួន​ជាមួយ​អាហារ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 3 សប្តាហ៍
​ការ​បែកញើស​ហួសប្រមាណ និង​ក្លិន​ខ្លួន​មិនល្អ មិន​ត្រឹមតែ​ធ្វើឱ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ខ្មាស​គេ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ផ្ដល់​ការរំខាន​ជាខ្លាំង​ផងដែរ​។ រួមផ្សំ​នឹង​កត្តា DNA និ...
ជើង​បែកញើស​ខ្លាំង​ក្លិន​មិនល្អ​មែន​ទេ​? សាកល្បង​គន្លឹះ​ងាយៗ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 3 សប្តាហ៍
​បញ្ហា​ជើង​បែកញើស​ខ្លាំង​និង​ធុំក្លិន​អាក្រក់​មិន​ពិបាក​ដោះស្រាយ​ឡើយ​។ គួរ​ធ្វើ​បែបណា​? ...
គួរ​អាន​! អាកា​រៈ​ស្ងួត​បំពង់ក​មែន​ទេ​? កុំ​រំលង​អត្ថបទ​នេះ​
ភ្នំពេញ 3 សប្តាហ៍
​កំពុងមាន​បញ្ហា​ស្ងួត​រមាស់​បំពង់ក​មែន​ទេ​? ...
គួរ​អាន​! ចង់ឱ្យ​ការរំលាយ​អាហារ​កាន់តែ​ប្រសើរឡើង កុំ​រំលង​គន្លឹះ​ងាយៗ​ទាំងនេះ
ភ្នំពេញ 3 សប្តាហ៍
​ចង់ឱ្យ​ការរំលាយ​អាហារ​មាន​លក្ខណៈ​កាន់តែ​ប្រសើរឡើង​មិន​ពិបាក​ឡើយ​! គួរ​ធ្វើ​បែបណា​ទៅ​? ...
ប្រយ័ត្ន​! ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​រាងកាយ​នឹង​ចុះខ្សោយ​ដោយសារ​ទម្លាប់​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 3 សប្តាហ៍
​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​រាងកាយ​រឹងមាំ គឺ​ចាំបាច់​ណាស់​ដើម្បី​រក្សាបាន​នូវ​សុខភាព​ល្អប្រសើរ​ចៀស​ផុតពី​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​។ ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ប្រហែលជា​មិនដឹង​ទេ​ថា​ទម្លាប់​មួយចំនួន​អាច...
ចង់បាន​ស្បែ​កស​ស្អាត​មែន​ទេ​? កុំ​រំលង​អាហារ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 3 សប្តាហ៍
​របប​អាហារ​ក៏​ជះឥទ្ធិពល​លើ​សុខភាព​និង​ពណ៌​នៃ​ស្បែក​ផងដែរ​។ ថា​តើ​អាហារ​អ្វីខ្លះ​ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​កាន់តែ​ស​ស្អាត​ជាង​មុន​? ...
កុំ​រំលង​! អាហារ​អ្វីខ្លះ​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​កាន់តែ​ស្រស់ស្អាត​?
ភ្នំពេញ 3 សប្តាហ៍
​របប​អាហារ​ត្រឹមត្រូវ គឺ​ចាំបាច់​ណាស់​សម្រាប់​សុខភាព​ស្បែក​ល្អប្រសើរ​និង​សម្រស់​ស្រស់ស្អាត​។ ថា​តើ​អាហារ​អ្វីខ្លះ​ល្អ​ចំពោះ​ស្បែក​? ...
ជួយ​ចែករំលែក​! អ្នកជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​គួរ​ចៀសវាង​ទទួលទាន​អ្វីខ្លះ​?
ភ្នំពេញ 3 សប្តាហ៍
​របប​អាហារ​ជះឥទ្ធិពល​គួរឱ្យ​ព្រួយបារម្ភ​លើ​កម្រិត​នៃ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​។ ការទទួល​ទាន​អាហារ​តាមតែ​ចិត្ត​មិនល្អ​សោះឡើយ​សម្រាប់​អ្នកជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ក៏​ព្រោះ​វា​អាច​បណ្ដាល...
ញុាំ​ត្រឹម​ម្ដង​ក្នុង ១ សប្តាហ៍​ក៏ “​ល្ហុង​” អាច​ផ្ដល់​ផល​អស្ចារ្យ​ទាំងនេះ​ចំពោះ​សុខភាព​
ភ្នំពេញ 3 សប្តាហ៍
​ល្ហុង​ជា​ផ្លែឈើ​ហូប​ផ្លែ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​អាច​ទទួលទាន​បាន​ទាំង​នៅពេល​ខ្ចី​និង​ទុំ ហើយ​សម្បូរ​ណាស់​ក្នុងប្រទេស​កម្ពុជា​។ បើទោះជា​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ស្គាល់​និង​ឧស្សាហ៍​ទទួលទ...
តើ​សណ្តែកខៀវ​មិនគួរ​បរិភោគ​ជាមួយ​អ្វី​?
ភ្នំពេញ 3 សប្តាហ៍
​មាន​មនុស្ស​មួយចំនួន​ចូលចិត្ត​បរិភោគ​បង្អែម​សណ្តែកខៀវ ព្រោះ​វា​អាចធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ស្អាត និង​មាន​សុខភាព​ល្អ ប៉ុន្តែ​នៅពេលដែល​អ្នក​បរិភោគ ចូល​អ្នក​ប្រយ័ត្ន​នូវ​ចំនុច​មួយចំនួន...
អាហារ​៤​នេះ ញ៉ាំ​ច្រើន​នឹងមាន​រាង​ស្អាត​ណាស់​
ភ្នំពេញ 3 សប្តាហ៍
​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​អាហារ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ស្គម​បាន​។ ...
គួរ​អាន​! អត្ថប្រយោជន៍​អស្ចារ្យ​នៃ “​ទឹកឃ្មុំ​លាយ​ប្រេងដូង​” និង​របៀប​ប្រើប្រាស់​
ភ្នំពេញ 3 សប្តាហ៍
​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ចូលចិត្ត​ប្រើប្រាស់​ផលិតផល​ថែរក្សា​សម្រស់​និង​សុខភាព​តាមបែប​ធម្មជាតិ​។ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ដឹង​ទេ​ថា​ប្រេងដូង​លាយ​ទឹកឃ្មុំ​ជាការ​រួមផ្សំ​អស្ចារ្យ​ប...