ពីនេះ ពីនោះ / មិនយល់..!
ពីនេះ ពីនោះ / មិនយល់...!
សុខភាព៖ អត្ថប្រយោជន៍ នៃ​ការបរិភោគ​ខ្ញី រៀងរាល់​ព្រឹក
ភ្នំពេញ 14 នាទី
សុខភាព៖ អត្ថប្រយោជន៍ នៃ​ការបរិភោគ​ខ្ញី រៀងរាល់​ព្រឹក
សុខភាព៖ អ្នកលេង​ទូរ​សព្ទ​ច្រើន គួរ​ប្រុងប្រយ័ត្ន
ភ្នំពេញ 2 ម៉ោង
សុខភាព៖  អ្នកលេង​ទូរ​សព្ទ​ច្រើន គួរ​ប្រុងប្រយ័ត្ន
ចង់​ស្រក​ទម្ងន់​ឆាប់រហ័ស​? កុំ​រំលង​គន្លឹះ​ដ៏​ងាយ​បំផុត ៥ នេះ​
ភ្នំពេញ 6 ថ្ងៃ
​ភាព​តានតឹង ការ​គេង​មិន​គ្រប់ និង​ទទួលទាន​អាហារ​គ្មាន​សុខភាព​ល្អ​មិន​ត្រឹមតែ​ជះឥទ្ធិពល​ចំពោះ​សុខភាព​រាងកាយ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ធ្វើឱ្យ​កើន​ទម្ងន់​ផងដែរ​។ ប៉ុន្តែ​កុំ​ប...
អស់​បារម្ភ​! បញ្ហា​រោគ​ផ្សិត​លើ​ក្រចក​មែន​ទេ​? កុំ​រំលង​រូបមន្ត​ធម្មជាតិ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 6 ថ្ងៃ
​រោគ​ផ្សិត​លើ​ក្រចក​អាច​បង្ក​ផលប៉ះពាល់​ទាំង​លើ​ក្រចកជើង​និង​ក្រចកដៃ​។ មូលហេតុ​ចម្បង​បំផុត​មួយ​នៃ​បញ្ហា​នេះ គឺ​បណ្ដាលមកពី​កង្វះ​អនាម័យ​។ ...
ចង់ដឹង​អត់​? អាថ៌កំបាំង​អ្នក​មិន​ងាយ​ឈឺ​សោះ​មាន​អ្វីខ្លះ​?
ភ្នំពេញ 6 ថ្ងៃ
​ពេលខ្លះ​អ្នក​ប្រហែលជា​ច្រណែន​នឹង​មនុស្ស​មួយចំនួន​ដែល​ឆ្លងកាត់​រដូវរងារ​ដោយ​មិន​ជួបប្រទះ​បញ្ហា​សុខភាព​អ្វី​បន្តិច​សោះ​សូម្បីតែ​ផ្ដាសាយ​។ ...
« វិច​» និង «​វេច​» មានន័យ​ប្លែក​គ្នា​ប៉ុនណា​?
ភ្នំពេញ 7 ថ្ងៃ
​ពាក្យ «​វិច​» និង «​វេច​» មាននៅ​ក្នុង​វចនានុក្រម​ខ្មែរ​ពិតមែន ហើយ​មាន​សូរសព្ទ​ក៏​ស្រដៀង​គ្នា​ទៀត តែមាន​អត្ថន័យ​ខុសគ្នា​។ ...
ចង់​បំបាត់​អា​ការៈឈឺ​សន្លាក់​មែន​ទេ​? ទទួលទាន​ភេសជ្ជៈ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 7 ថ្ងៃ
​ជាទូទៅ​ការឈឺចាប់​ត្រង់​សន្លាក់ គឺ​ច្រើនតែ​បណ្ដាលមកពី​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​។ ទោះជា​យ៉ាងណា កុំ​បារម្ភ​ពេក​! បញ្ហា​ឈឺសន្លាក់ ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់ ក៏ដូចជា​ការ​រលាក​ផ្សេងៗ​ក្នុង​រា...
ប្រយ័ត្ន​! ទាំងនេះ​ជា​មូល​ហេតុដែល​មិនគួរ​ទ្រាំ​គេង​ទាំង​ឃ្លាន​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ទ្រាំ​គេង​ទាំង​ឃ្លាន​មិនមែនជា​ទម្លាប់​ល្អ​ឡើយ​! ធ្លាប់​ដឹង​ទេ​ថា​ការ​តម​មិន​ទទួលទាន​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​ដើម្បី​សម្រក​ទម្ងន់ ឬ​ដោយសារ​គ្មាន​ពេល​និង​ថាមពល​ព្រោះ​ស្ត្រេ​ស​អាច​ប...
របៀប​ងាយៗ​ប្រើ “​ប៉េងប៉ោះ​” ធ្វើឱ្យ​ស្បែ​កស​ស្រស់ថ្លា​ជាង​មុន​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​បញ្ហា​ស្បែក​ស្រអាប់​មិន​ស្រស់ថ្លា​មែន​ទេ​? កុំ​បារម្ភ​! អ្នក​អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​បាន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស​ដោយ​គ្រាន់តែ​ប្រើ​ផ្លែ​ប៉េងប៉ោះ​។ ...
«​ស្វាង​ចែស​» និង​«​ស្វាង​ចេស​» មួយណា​ត្រឹមត្រូវ​?
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ត្រូវ​ចងចាំ​ថា កាលណា​ប្រើ​ក្នុងន័យ​ថា ស្រឡះ​មុខមាត់ ស្វាងអារម្មណ៍ ភ្លឺ​ស្រឡះ ស្វាង​ឯកើត ភ្លឺ​ឯលិច​នោះ គេ​ប្រើពាក្យ​«​ស្វាង​ចែស​»​។ នេះ​បើ​យោងតាម​វចនានុក្រម​ខ...
កត្តា​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ឡើង​គីឡូ​ឥត​ស្រាកស្រាន្ដ​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​មិន​ខ្វល់​ថា​អ្នក​ឡើង​ទម្ងន់​ឬ​អត់​ទេ ប៉ុន្តែ​ទម្ងន់​របស់​មនុស្ស​យើង​គឺ​អាស្រ័យទៅលើ​រឿង​ច្រើនជាង​អ្វីដែល​អ្នក​ញ៉ាំ និង​ភាព​ញឹកញាប់​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​របស់​មនុស្ស​យើង​ទៅទៀត​។ ...
របៀប​រស់នៅ​ផ្តល់​សុខភាព​ល្អ​ជាង​មុន គួរតែ​រៀប​គម្រោង​បែបណា​?
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​បើសិនជា​អ្នក​ចង់​ផ្លាស់ប្តូរ​ទៅជា​របៀប​រស់នៅ​ដែល​ផ្តល់​សុខភាព​ល្អ​ជាង​មុន វា​មានរឿង​ជាច្រើន​ដែល​អ្នក​គួរតែ​ធ្វើ​ប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បី​អាច​សម្រេច​គោលដៅ​នេះ​បាន​។ ...
ចេះតែ​អស់កម្លាំង​? ប្រយ័ត្ន​កើត​ជំងឺ​កាច​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ដើម្បី​លុយ ស្ទើរតែ​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា ត្រូវធ្វើ​ការ​លើស​ម៉ោង​ពីមួយ​ពេល​ទៅមួយ​ពេល​។ ករណីបែបនេះ វា​នឹងធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​មនុស្ស​យើង​អស់កម្លាំង​ជា​បណ្តោះអាសន្ន​។​...
​តាសក់ ឬ ត្រសក់​?
1 សប្តាហ៍
ការប្រើប្រាស់​ពាក្យ​មួយចំនួន​ដែល​អនុវត្តតាម​វចនានុក្រម​សម្តេចព្រះសង្ឃរាជ ជួន ណាត ក្លាយជា​ប្រធានបទ​ពិភាក្សា​ពេញ​បណ្តាញ​សង្គម ជាពិសេស​សំណេរ​ដែល​ខុសពី​ទម្លាប់​កន្លងមក​។​...
ចាំបាច់​គួរ​ដឹង​! អ្វី​នឹង​កើតឡើង​នៅពេល​បេះដូង​ដំណើរ​ការមិន​ប្រក្រតី​?
1 សប្តាហ៍
​បេះដូង គឺជា​សរីរាង្គ​ដ៏​សំខាន់បំផុត​មួយ​ក្នុង​រាងកាយ​ដែល​ដើរតួនាទី​ចាំបាច់​ផ្គត់ផ្គង់​សារធាតុចិញ្ចឹម​និង​អុកស៊ីសែន​ទៅកាន់​គ្រប់​កោសិកា រួមទាំង​សរីរាង្គ​ផ្សេងទៀត​តាមរយៈ​ក...
វិធី​ការពារ​ការឈឺ​ក្បាល​នៅ​ថ្ងៃ​ឈប់សម្រាក​
1 សប្តាហ៍
​រដូវ​កាល​ឈប់សម្រាក​អាច​ផ្តល់​ឲ្យ​អ្នក​នូវ​ការឈឺ​ក្បាល​ពិតប្រាកដ ប៉ុន្តែ​អ្នក​អាច​ចាត់វិធានការ​មួយចំនួន​ដើម្បី​ការពារ​ពួកគេ​។​...
គន្លឹះ​សុខភាព ៖ ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ ហើយ​មាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​
1 សប្តាហ៍
​ស្ត្រី​ដែលមាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​គួរតែមាន​ការប្រុងប្រយ័ត្ន​ជាពិសេស ដើម្បី​ធានាថា​ទាំង​ម្តាយ និង​ទារ​កមាន​សុខ​ភាពល្អ​ពេញលេញ​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​។​...
តើ​ពាក្យ «​យុទ្ធសាស្ត្រ​» និង «​វិធីសាស្ត្រ​» ខុសគ្នា​យ៉ាងណាខ្លះ​?
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​បើ​និយាយ​នៅក្នុង​ការធ្វើ​ជំនាញ ឬ​ក្នុង​ការធ្វើ​អ្វីមួយ ឬ​ក្នុង​អាជីព​ការងារ គឺ​ច្រើន​តែមាន​គេ​ប្រើប្រាស់​ពាក្យ​«​យុទ្ធសាស្ត្រ​» និង​«​វិធីសាស្ត្រ​&raqu...
ការយល់ដឹង​បន្ថែម​អំពី​អាស៊ីត​ខ្លាញ់​អូ​មេ​ហ្គា​បី​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​អាស៊ីត​ខ្លាញ់​អូ​មេ​ហ្គា​បី​គឺជា​សមាសធាតុ​ដ៏​សំខាន់​ដែល​រាងកាយ​មិនអាច​ផលិត​បាន​ដោយ​ខ្លួនឯង​ទេ​។ ត្រី រុក្ខជាតិ និង​ថ្នាំ​បំប៉ន​គឺជា​ប្រភព​ដ៏​ល្អ​បំផុត​នៃ​អាស៊ីត​ខ្លាញ់​អ...
កំពុងតែ​ផ្តាសាយ ហើយ​ចង់ទៅ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​ការពារ​ផ្តាសាយ អាចជា​ទេ​?
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​គឺជា​ការបង្ក​រោគ​នៅ​ផ្លូវដង្ហើម​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​បង្កឡើង​ដោយ​វីរុស​ផ្តាសាយ Influenza ។ វា​អាច​ឆ្លង​ពី​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៅ​មនុស្ស​ម្នាក់ទៀត​តាមរយៈ​ដំណក់ទឹក​ផ្លូវដ...
ពាក្យ​«​យាម​»​មានន័យ​ច្រើនបែប តើ​ក្នុងន័យ​នីមួយៗ​មាន​ខ្លឹមសារ​ដូចម្តេច​?
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​ក្នុង​វចនានុក្រម​ខ្មែរ​សម្តេចព្រះសង្ឃរាជ ជួន ណាត បានបញ្ជាក់​ពាក្យ​«​យាម​» ដែល​មានន័យ​ច្រើនយ៉ាង​។ ក្នុងន័យ​នីមួយៗ​គឺ​សុទ្ធតែ​ប្រើ​ក្នុងស្ថានភាព​ខុសគ្នា​ទាំងអស...
អាហារ​ពេលព្រឹក​ញ៉ាំ​បែបនេះ អ្នកនឹង​ស្រក​បាន​៦​គីឡូ​ក្នុង​មួយអាទិត្យ​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​អាហារ​ពេលព្រឹក​ដែល​អាចធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកមាន​រាង​ស្អាត​បាន​។ ...