ពីនេះ ពីនោះ / មិនយល់..!
ពីនេះ ពីនោះ / មិនយល់...!
គួរ​អាន​! អាហារ​សម្បូរ​កាបូ​អ៊ី​ដ្រា​ត​អ្វីខ្លះ​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​?
49 នាទី
គួរ​អាន​! អាហារ​សម្បូរ​កាបូ​អ៊ី​ដ្រា​ត​អ្វីខ្លះ​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​?
រួមគ្នា​សម្អាត​ទន្លេ​!
កំណាព្យ
12 ម៉ោង
រួមគ្នា​សម្អាត​ទន្លេ​!
ញាំ​ភ្លាមៗ គេង​ភ្លែត ប្រយ័ត្ន​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល រួមទាំង​បញ្ហា​សុខភាព​ច្រើន​ទៀត​
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​ហេតុអ្វី​ទើប​អ្នក​មិនគួរ​គេង​ភ្លាមៗ ក្រោយពេល​ទទួលទាន​អាហារ​? បើទោះជា​ការ​គេង និង​ការ​ទទួលទាន​អាហារ​សំខាន់​ចំពោះ​សុខភាព ប៉ុន្តែ​ការ​គេង​ភ្លាមៗ ក្រោយពេល​ទទួលទាន​អាហារ​ពេល​...
«​ច្រាង​»,«​ច្រាំង​» និង​«​ជ្រាំង​»​មានន័យ​ដូចគ្នា​ដែរឬទេ​?
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​បើ​ផ្អែក​តាម​ការត្រួត​ពិនិត្យមើល និង​ផ្ទៀងផ្ទាត់​ជាមួយ​វចនានុក្រម​ខ្មែរ​របស់​សម្តេចព្រះសង្ឃរាជ ជួន ណាត ពាក្យ​ទាំងបី​នេះ មិន​មានន័យ​ដូចគ្នា​ឡើយ​។​...
អ្វីដែល​អ្នក​គួរ​ដឹង​អំពី​ប្រតិកម្ម​អាលែកហ្ស៊ី​នឹង​ព្រះអាទិត្យ​
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​ផ្សិត រោមសត្វ ជាតិ​ជ័រ សណ្តែកដី ពពួកសត្វ​មាន​សំបក សុទ្ធតែ​ត្រូវបាន​គេ​ដឹងថា ជា​មូលហេតុ​នាំ​ឲ្យ​មានប្រតិកម្ម​អាលែកហ្ស៊ី​លើ​មនុស្ស​មួយចំនួន​។ តើ​អ្នកមាន​ដឹង​ទេ​ថា មនុស្ស​យ...
ផ្លែឈើ​អ្វីខ្លះ​ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​ស្អាត​?
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​សុទ្ធតែ​ដឹង​ហើយ​ថា​ការ​ទទួលទាន​បន្លែ​ផ្លែឈើ គឺ​ដើរតួ​យ៉ាងសំខាន់​សម្រាប់​សុខភាព​រាងកាយ​ល្អប្រសើរ​។ ទោះជា​យ៉ាងណា​អ្នក​ប្រហែលជា​មិន​ធ្លាប់​ចាប់អារម្មណ៍​ទ...
មិន​នឹកស្មានថា ពេល​កណ្តាស់ ហើយ​ប្រឹង​ទប់​មិន​ឲ្យ​ចេញ គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ម្លឹ​ង​សោះ​!!!
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​ជាធម្មតា​រាងកាយ​បង្កើត​ចលនា​កណ្តា​ស់គឺ​នៅពេល​ដែលមាន​អ្វីមួយ​ចូលក្នុង​ច្រមុះ​ខុស​ប្រក្រតី​។ រឿងនេះ​អាចមាន​ដូចជា បាក់តេរី ធូលី​ដី ផ្សិត លម្អងផ្កា ឬ​ផ្សេង​។ ច្រមុះ​អាច​នឹងម...
អាន​អត្ថបទ​នេះ​រួច អ្នក​ពិតជា​លែង​ហ៊ាន​ចូល​គេង​ទាំង​ពោះ​ឃ្លាន​ទៀតហើយ​
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​ការមិន​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេលយប់​ដោយសារតែ​ចង់​សម្រក​ទម្ងន់ ឬ​គ្មាន​ពេល​ញ៉ាំ​ដោយសារតែ​ស្ត្រេ​ស​ពេក​មែន​ទេ​? បើ​ចឹ​ង​មែន​អ្នកនឹង​ប្រឈម​ខ្លាំង​នឹង​ការ​កូរពោះ​ឃ្លាន​ខ្លាំង​នៅពេល​គេង...
អា​ការៈព្រមាន​ដែល​បញ្ជាក់ថា អ្នក​កំពុង​តែមាន​ជំងឺផ្លូវចិត្ត​ហើយ​
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​ការ​កំណត់ថា អាកប្បកិរិយា​បង្កបញ្ហា​របស់​កូន គឺជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​ការ​ធំធាត់ ឬ​ជា​អាកា​រៈ​នៃ​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត អាចជា​រឿង​មួយ​ពិបាក​ណាស់​។ ឪពុកម្តាយ​គួរតែ​ទាក់ទង​ទៅ​គ្រូពេទ្យ​...
ពាក្យ​ខ្លះ ដែលមាន​ជើង «​ខ​» និង​ជើង «​ស​» នៅ​ខាងចុង អាច​មានន័យ​ដូចគ្នា​
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​ជើង​អក្សរ «​ខ​» ដែល​នៅ​ខាងចុង​នៃ​ពាក្យ​មួយចំនួន អាច​ផ្លាស់ប្តូរ​ទៅជា​ជើង​អក្សរ «​ស​» ក៏បាន​។ អត្ថន័យ មិន​ប្រែប្រួល​ឡើយ ទោះជា​ពាក្យ​នោះ បញ្ចប់​ដោយ...
គេ​និយាយថា​ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​ហ្គាស ឬ​ទឹកក្រូច​កំប៉ុង អាច​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​មែន​ទេ​?
ភ្នំពេញ 4 ខែ
តើ​អ្នកមាន​ដឹង​ទេ​ថា ការ​ញ៉ាំ​ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​ហ្គាស​ច្រើន​មិន​ត្រឹមតែ​ប៉ះពាល់​ដល់​ពោះវៀន​ទេ តែ​ក៏​អាច​ប្រឈម​ខ្ពស់​នឹង​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ដែរ​។ តាម​ការសិក្សា​បាន​រកឃើញថា អ្...
ប្រយ័ត្ន​! កំពុង “​រាក” ចៀសឱ្យផុត​អាហារ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​ការដឹង​ពីអ្វី​ដែល​គួរ ឬ​មិនគួរ​ទទួលទាន​នៅពេល​រាក គឺ​ពិតជា​សំខាន់​ណាស់ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​ចង់​ធ្វើឱ្យ​ស្ថានភាព​នៃ​ជំងឺ​កាន់តែ​អាក្រក់​ឡើង​។ ថា​តើ​អាហារ​អ្វី​ខ្លះទៅ​ដែល​អាច...
អាហារ​អ្វីខ្លះ​ជួយ​រក្សា​តុល្យភាព​នៃ​អ័រម៉ូន​ក្នុង​រាងកាយ​?
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ដឹង​ទេ​ថា​ក្នុងចំណោម​អ័រម៉ូន​ទាំងអស់ អ័រម៉ូន​ដែល​ឧស្សាហ៍​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ទទួលរង​ការបំផ្លាញ ឆាប់​ជ្រីវជ្រួញ ហើយ​ងាយ​នឹង​កើតមុន គឺ​អ័រម៉ូន​តេ​ស្តូ​ស្តេ​រ៉ូ​ន...
តើ soft Skill មានន័យ​ដូចម្តេច?
ពីនេះ ពីនោះ 4 ខែ
 ...
តើ Hard Skill មានន័យ​ដូចម្តេច?
ពីនេះ ពីនោះ 4 ខែ
 ...
អ្វីដែល​អាចជួយ​ខ្លួនឯងបាន​បើសិនជា​អ្នក​កំពុងតែ​ពុល​ចំណីអាហារ​
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​បើសិនជា​អ្នកមាន​បញ្ហា​ពុល​អាហារ ជាពិសេស​ក្នុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ទៀត​នោះ យក​ល្អ​គួរតែ​ឲ្យ​គ្រូពេទ្យ​ពិនិត្យ និង​ព្យាបាល​ឲ្យ​បាន​លឿន​។ ...
ប្រយ័ត្ន​! មូលហេតុ​អ្វីខ្លះ​ដែល​អ្នក​មិនគួរ​ទទួលទាន “​ទឹក​ត្រជាក់​” ?
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​ការទទួល​ទាន​ទឹក​ត្រជាក់ ឬ​ទឹកកក​អាចជួយ​ផ្ដល់នូវ​អារម្មណ៍​ស្រស់ស្រាយ​បាន​ឆាប់រហ័ស ជាពិសេស​នៅពេល​ស្ថិតក្រោម​អាកាសធាតុ​ក្ដៅ​។ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​ធ្លាប់​គិត​ទេ​ថា​ការ​ទទួលទាន​ទ...
ធ្លាប់​ញុាំ “​ឆៃថាវ​ក្រហម​” អត់​? ជួយ​បញ្ចុះ​សម្ពាធ​ឈាម ទប់ស្កាត់​បញ្ហា​សុខភាព​ជាច្រើន​
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​ឆៃថាវ​ក្រហម​ជា​បន្លែ​មើម​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ធ្លាប់​ស្គាល់​រួចមកហើយ ប៉ុន្តែ​ទោះជា​ចូលចិត្ត​ទទួលទាន​ក៏ដោយ ក៏​ប្រហែល​មិន​ចាប់អារម្មណ៍​ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​របស់​ប...
អ្នក​មិន​ស្គាល់​ខ្លួន​ឯង​ច្បាស់​ បើ​ទោះ​ជា​ខំ​កែ​ខ្លួន​ក៏​នៅ​តែ​មិន​ច្បាស់​ដ​ដែល​!​
ពីនេះ ពីនោះ ភ្នំពេញ 4 ខែ
អ្នកមិនស្គាល់ខ្លួនឯងច្បាស់ បើទោះជាខំកែខ្លួនក៏នៅតែមិនច្បាស់ដដែល!...
អារម្មណ៍ល្អ​ពេល​បំពេញការងារ អាច​ក្លាយជា​ការអភិវឌ្ឍ​ខ្លួន​ដោយ​មិនដឹង​ខ្លួន!
ពីនេះ ពីនោះ ភ្នំពេញ 4 ខែ
គ្រប់​ផល​សម្រេច​ទាំង​អស់កើត​មកពី​ការខិតខំ​ប្រឹងប្រែង តែ​ការខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​ទាំងអស់​មិនមែន​សុទ្ធតែ​ទទួលបាន​ផល​សម្រេច​នោះទេ។ ប្រសិនជា​ការខិតខំ​ប្រឹង​ប្រែង​របស់​អ្នក​មិនមែន...
ប្រើ​ខុសគ្នា​បែបណា​រវាង​ពាក្យ «​ធន ធន់ និង ធុន​»?
ភ្នំពេញ 4 ខែ
«​ធន​,​ធន់ និង​ធុន​» ជា​សទិសសូរ​(​ពាក្យ​ខុសគ្នា តែមាន​សូរ​ស្រដៀង​គ្នា ឬ​ដូចគ្នា​)​។ វចនានុក្រម​សម្តេចព្រះសង្ឃរាជ ជួន ណាត បានបញ្ជាក់​ន័យ​ខុសគ្នា​នៃ​ពាក្យ​ទាំងប...