ពីនេះ ពីនោះ / មិនយល់..!
ពីនេះ ពីនោះ / មិនយល់...!
«​ស្រដី​»​ប្រើ​ជា​កិរិយាសព្ទ ចំណែក​«​សម្តី​»​ប្រើ​ជា​នាមសព្ទ​
5 ម៉ោង
«​ស្រដី​»​ប្រើ​ជា​កិរិយាសព្ទ ចំណែក​«​សម្តី​»​ប្រើ​ជា​នាមសព្ទ​
ហេតុអ្វី​ទើប​អ្នក​មិនគួរ​ទទួលទាន​ផ្លែឈើ​ខ្ចី​?
ភ្នំពេញ 6 ម៉ោង
ហេតុអ្វី​ទើប​អ្នក​មិនគួរ​ទទួលទាន​ផ្លែឈើ​ខ្ចី​?
ចូលចិត្ត​ញ៉ាំ “​ខ្នុរ​” អត់​? ឆ្ងាញ់​ហើយ​ល្អ​ខ្លាំង​ចំពោះ​សុខភាព​ទៀត​
ភ្នំពេញ 4 សប្តាហ៍
​ខ្នុរ​ជា​ផ្លែឈើ​ហូប​ផ្លែ​មួយ​ប្រភេទ​ដែលមាន​រសជាតិ​ផ្អែម​ឈ្ងុយ​នៅពេល​ទុំ ហើយ​សម្បូរ​ណាស់​ក្នុងប្រទេស​កម្ពុជា​។ ទោះបីជា​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​សុទ្ធតែ​ធ្លាប់​ទទួលទាន​ផ្លែឈើ​នេ...
ប្រយ័ត្ន​! ក្រៅពី​ញ៉ាំ​ស្ករ រឿង​ទាំងនេះ​ក៏​ធ្វើឱ្យ​ជាតិ​ស្ករ​ឡើង​ខ្ពស់​ដែរ​
ភ្នំពេញ 4 សប្តាហ៍
​មិន​ថា​អ្នកមាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ឬ​កំពុង​ប្រឈមមុខ​នឹង​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​នេះ​នោះទេ ការរក្សាបាន​នូវ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ត្រឹមត្រូវ​ក្នុង​ឈាម​គឺ​ចាំបាច់​បំផុត​។ ហើយ​ក្រៅពី​ទទួលទា...
ចង់​រក្សាសុខ​ភាពល្អ​រឹងមាំ កុំ​ភ្លេច​ទម្លាប់​ងាយៗ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 4 សប្តាហ៍
​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​កំពុងស្ថិត​ក្នុងស្ថានភាព​ដ៏​មមាញឹក​មួយ​ក្នុង​ជីវិត​ដែល​តែង​ធ្វើឱ្យមាន​អារម្មណ៍​ហត់​និង​ស្ត្រេ​ស​ខ្លាំង​។ ហើយក៏​ព្រោះតែ​កត្តា​ទាំងនេះ​ជា​មូលហេតុ​នៃ​បញ្...
«​អក្សរ​,​ពាក្យ​,​ឃ្លា​,​ប្រយោគ​,​ល្បះ​,​កថាខណ្ឌ​,​តែងសេចក្តី ឬ​អត្ថបទ និង​សៀវភៅ​»​មានន័យ​ខុសគ្នា​ដូចម្តេច​?
ភ្នំពេញ 4 សប្តាហ៍
​រវាង​ពាក្យ​«​អក្សរ​,​ពាក្យ​,​ឃ្លា​,​ប្រយោគ​,​ល្បះ​,​កថាខណ្ឌ​,​តែងសេចក្តី ឬ​អត្ថបទ និង​សៀវភៅ​»​គឺ​មានន័យ​ដាច់ដោយឡែក​ពីគ្នា​។ នេះ​បើតាម​វេយ្យាករណ៍​ខ្មែរ ពាក្យ​...
គន្លឹះ​ងាយៗ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ក្រហាយ​ទ្រូង​
ភ្នំពេញ 4 សប្តាហ៍
​អាកា​រៈ​ក្រហាយ​ទ្រូង​ជា​ញឹកញយ​កើតមានឡើង​ក្រោយពេល​អ្នកទទួល​ទាន​អ្វី​មិនល្អ​ដែល​អាច​បណ្ដាលឱ្យ​ច្រាល​អាស៊ីត​ក្រពះ​។ ទោះជា​យ៉ាងណា​កុំ​បារម្ភ​! ...
គួរ​អាន​! ពេលយប់​ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំងនេះ ប្រយ័ត្ន​គេង​មិន​លក់​
ភ្នំពេញ 4 សប្តាហ៍
ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​យល់ស្រប​ថា​វា​ពិបាក​ណាស់​ក្នុងការ​ទ្រាំ​មិន​ទទួលទាន​អាហារ​នៅពេល​កំពុង​ឃ្លាន ជាពិសេស​នៅពេល​យប់​។ ទោះជា​យ៉ាងណា​ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​ចង់​ជួបប្រទះ​បញ្ហា​រំខាន...
គួរ​អាន​! អាហារ​អ្វីខ្លះ​បង្កបញ្ហា​ទល់លាមក​?
ភ្នំពេញ 4 សប្តាហ៍
​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​សុទ្ធតែ​ដឹង​ហើយ​ថា​អាហារ​មាន​ផ្ទុក​សម្បូរ​ទៅដោយ​ជាតិ​សរសៃ​ល្អ​សម្រាប់​បំបាត់ ក៏ដូចជា​ទប់ស្កាត់​អាកា​រៈ​ទល់លាមក ប៉ុន្តែ​ថា​តើ​អាហារ​ប្រភេទ​ណា​វិញ​ទៅ​ដែ...
«​អុច​»​បើ​សរសេរ​ជា​«​អុជ​»​តើ​ត្រឹមត្រូវ​ដែរឬទេ​?
ភ្នំពេញ 1 ខែ
​មាន​ពលរដ្ឋ​ខ្លះ​សរសេរ​ខុសគ្នា ខ្លះ​«​អុច​»​ទៅ ហើយ​ខ្លះទៀត​សរសេរ​«​អុជ​»​ទៅ តែ​មិន​ច្បាស់​ថា​មួយណា​ត្រូវ​។ តាម​ការពិត​ពាក្យ ទាំងពីរ​នេះ អាច​សរសេរ​...
ប្រយ័ត្ន​! គួរ​ធ្វើ​បែបណា​ពេល​សត្វ​កន្លាត​ខាំ​? អាន​អត្ថបទ​នេះ​
ភ្នំពេញ 1 ខែ
​ធ្លាប់​ឆ្ងល់​ឬ​អត់ថា​តើ​គួរ​ធ្វើ​បែបណា​ខ្លះទៅ​ប្រសិនបើ​កន្លាត​ខាំ​? ...
ធ្លាប់​ច្រៀង​ពេល​ងូតទឹក​ឬ​អត់​? ហើយ​ធ្លាប់​គិត​ទេ ថា​វា​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​បែបណាខ្លះ​?
ភ្នំពេញ 1 ខែ
​តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ស្មាន​ដល់​ទេ​ថា​ការ​ច្រៀង​ពេល​ងូតទឹក​ជាពិសេស​ក្នុងពេល​ព្រឹក​អាច​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​ជាច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព​បាន​? ទោះបី​ជាការ​ច្រៀង​អាចធ្វើ​ឲ្យ​រំខាន​ដល់​មិត្...
ចង់​ស្រក​ទម្ងន់​ឆាប់រហ័ស​មិន​ប៉ះពាល់​សុខភាព​មែន​ទេ​? កុំ​រំលង​អត្ថបទ​នេះ​
ភ្នំពេញ 1 ខែ
​ភាព​តានតឹង ការ​គេង​មិន​គ្រប់ និង​ទទួលទាន​អាហារ​គ្មាន​សុខភាព​ល្អ​មិន​ត្រឹមតែ​ជះឥទ្ធិពល​ចំពោះ​សុខភាព​រាងកាយ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ធ្វើឱ្យ​កើន​ទម្ងន់​ផងដែរ​។ ប៉ុន្តែ​កុំ​ប...
តើ​«​វត្ត​អារាម​»​មានន័យ​ច្បាស់លាស់​ដូចម្តេច​?
ភ្នំពេញ 1 ខែ
​ពលរដ្ឋ​បានឮ​ពាក្យ​នេះ​ជា​ញឹកញយ​មកហើយ តែមាន​ភាគតិច​ណាស់ដែ​ល​ដឹង​ពី​អត្ថន័យ​ពិតប្រាកដរ​បស់ពាក្យ​នេះ​។ សម្តេចព្រះសង្ឃរាជ ជួន ណាត បាន​ពន្យល់​ក្នុង​វចនានុក្រម​ខ្មែរ ពាក្យ នាម...
លំ​ហាត់ប្រាណ​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​មនុស្ស​ដែលមាន​ហ្សែ​ន​ធាត់​ពី​កំណើត​
ភ្នំពេញ 1 ខែ
​យើងទាំងអស់គ្នា​សុទ្ធតែ​ដឹង​ហើយ​ថា ការរស់នៅ​បែប​ស៊ី​ដេកៗ និង​ញ៉ាំ​អាហារ​ច្រើនជាង​តម្រូវការ សុទ្ធតែ​អាច​នាំ​ឲ្យ​ធាត់​បាន​ទាំងអស់​។ តើ​អ្នកមាន​ដឹង​ទេ​ថា ការ​ធាត់​ជ្រុល​ក៏​អ...
ក្នុង​អារម្មណ៍​ចេះតែ​មិនសូវ​ស្ងប់ ឬ​ស្ត្រេ​ស​ច្រើន ចូរ​ព្យាយាម​ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 1 ខែ
ធម្មតា ការដែល​មាន​ភាព​តានតឹង​ក្នុង​អារម្មណ៍​គឺជា​រឿង​មួយ​ចៀស​មិន​ផុត​ឡើយ តែ​វា​ងាយ​នឹង​ដោះស្រាយបាន​តាមរយៈ​វិធី​ផ្សេងៗ​។ ទោះបីជា​យ៉ាងណាក៏ដោយ បើសិនជា​អាកា​រៈ​នេះ​កើតឡើង​ជាប...
«​ហុតទឹកសម្លឹងកាក​…!»
1 ខែ
​ដោយ​សាស្ត្រាចារ្យ ឈ​ត ប៊ុន​ថង​ ​ភ្នំពេញ​៖ នៅក្នុង​សង្គម​តែងតែមាន​មនុស្ស​ល្អ​និង​មនុស្ស​អាក្រក់ និង មាន​មនុស្ស​ស្មោះត្រង់​និង​មនុស្ស​មិន​ស្មោះត្រង់​ដែល​ព្យាយាម​ប្រើល្ប...
«​បិណ្ឌ​»​មានន័យ​ច្បាស់លាស់​ដូចម្តេច​?
1 ខែ
«​បិណ្ឌ​» មានន័យថា ដុំ​បាយ​ដែល​គេ​ពូត​ឲ្យ​ទៅជា​ដុំ ធ្វើ​ពី​បាយដំណើប​ជាដើម ហើយ​លាយ​ជាមួយ​សណ្តែក​ស សណ្តែកក្រហម ល្ង និង​មាន​ផ្កា​ស្រស់ និង​ទង់ព្រលឹង​ដាក់​នៅ​ពីលើ...
តើ​ការបរិភោគ​ផ្អែម​ច្រើន អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​អ្វីខ្លះ​ដល់​រាងកាយ​អ្នក​?
1 ខែ
​មនុស្ស​ភាគច្រើន​សុទ្ធតែ​ចូលចិត្ត​បរិភោគ​របស់​ដែល​ផ្អែមៗ មិន​ថា​ម្ហូប ឬ​បង្អែម​ឡើយ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នកដឹង​ទេ​ថា​វា​អាច​ផ្តល់​ផល​អាក្រក់​អ្វីខ្លះ​ដល់​អ្នក​?...
កត្តា​រស់នៅ​មួយចំនួន ងាយ​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​អស់កម្លាំង​ញឹកញាប់​
1 ខែ
ការ​អស់កម្លាំង គឺជា​ពាក្យ​ដែល​ត្រូវបាន​ប្រើ ដើម្បី​ពិពណ៌នា​អំពី​អារម្មណ៍​ទូទៅ​នៃ​ភាព​នឿយហត់ ឬ​កង្វះ​ថាមពល​។ វា​មិន​ដូចជា​ការ​មាន​អារម្មណ៍​ងងុយគេង​នោះទេ​។ នៅពេល​អ្នក​អស់កម...
របៀប​ព្យាបាល​ត្រចៀកក្រាញ់​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​
1 ខែ
​ការ​កើតជា​បញ្ហា​ត្រចៀកក្រាញ់​តែងតែមាន​ជា​ញឹកញាប់​នៅលើ​ក្រចក​មេជើង​។ ទោះបីជា​បញ្ហា​មួយ​នេះ​មិនមាន​អ្វី​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​សុខភាព​ក៏ដោយ ប៉ុន្តែ​វា​នៅតែ​ផ្តល់​ភាព​រំខាន​បំផុត​ដល...
សម័យ Digital៖ បោះចោល​សំរាម​គ្រប់ពេលវេលា និង​គ្រប់​ទីកន្លែង​!
1 ខែ
​ភ្នំពេញ​៖ ពេលខ្លះ រក​អ្វី​ថ្លែង​ពុំ​កើត​ឡើយ ព្រោះ បុគ្គល​ខ្លះ បោះ​សំរាម​ចោល​ដោយ​គ្មាន​គិត​អ្វី​ទាំងអស់​។ បោះ​សំរាម​ចោល​លើ​ដងផ្លូវ បោះចោល​មុខផ្ទះ បោះចោល​ក្នុង​សាលា ក្នុង​...