រូបត្លុក
រូបត្លុក , ពីនេះ ពីនោះ / មិនយល់...!
«​គន់​» មានន័យ​ខុសពី «​គុណ​» និង «​គុន​» ដូចម្តេច​?
2 ម៉ោង
«​គន់​» មានន័យ​ខុសពី «​គុណ​» និង «​គុន​» ដូចម្តេច​?
«​មា​ហិ​ច្ឆ​តា​»​និង​«​មហិច្ឆតា​» គួរ​សរសេរ​មួយណា​ទើបត្រូវ​?
ភ្នំពេញ 1 ថ្ងៃ
«​មា​ហិ​ច្ឆ​តា​»​និង​«​មហិច្ឆតា​» គួរ​សរសេរ​មួយណា​ទើបត្រូវ​?
ចូលចិត្ត​ញ៉ាំ​ស្ករ ឬ​អាហារ​ផ្អែម បញ្ហា​សុខភាព​ទាំងនេះ​នឹងរ​ត់រក​មិន​ខាន​
ភ្នំពេញ 6 ថ្ងៃ
​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ប្រហែលជា​មិន​ធ្លាប់​ដឹង​ទេ​ថា ការទទួល​ទាន​ផ្អែម ឬ​អាហារ​មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​ស្ករ​ច្រើន​អាច​បង្កបញ្ហា​សុខភាព​គួរឱ្យ​ព្រួយបារម្ភ​ចំពោះ​សុខភាព​។ ដូច្នេះ​ដើម្ប...
«​ផ្សាំ​» និង​«​សាំ​»​មានន័យ​ខុសគ្នា​ដូចម្តេច​?
6 ថ្ងៃ
«​ផ្សាំ​»​សំដៅលើ​ការដាំ​បណ្តុះ​អាសន្ន ឬ​ដាំ​ជា​បណ្តើរ​សិន គឺ​ដាំ​មែកឈើ​ដែល​សាក​ដុះ​ឫស ហើយ​កាត់​យកមក​កប់​ក្នុង​ដី​សើម​ផ្សាំ​ឲ្យ​ចាប់​ឫស​ស៊ប់​ហើយ បញ្ចេញ​ត្រួយ​ល...
កាហ្វេ​អ៊ី​ន អាចធ្វើ​ឲ្យ​សម្ពាធ​ឈាម​កើនឡើង​ក្នុង​រយៈពេល​ខ្លី​
6 ថ្ងៃ
​កាហ្វេ​អ៊ី​ន អាចធ្វើ​ឲ្យ​សម្ពាធ​ឈាម​កើនឡើង​ក្នុង​រយៈពេល​ខ្លី ប៉ុន្តែ​វា​មិនបាន​ធ្វើ​ឲ្យ​សម្ពាធ​ឈាម​កើន​ខ្ពស់​ខ្លាំង​នោះទេ​។ ពុំទាន់​មាន​មូលហេតុ​ច្បាស់លាស់​ណាមួយ ដែល​បញ្ច...
ត្របែក ប៉េងប៉ោះ និង​ការ៉ុត នឹងធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​អ្នក​ស​ខ្លាំង​
6 ថ្ងៃ
​ប្រសិនជា​អ្នក​ចង់​ឲ្យ​ស្បែក​អ្នក​ស អ្នក​អាច​ពិសារ​បន្លែ និង​ផ្លែឈើ​ទាំងឡាយ​ខាងក្រោម​នេះ​បាន​។ ហេតុអ្វី​បានជា​វា​អាចធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​អ្នក​ស​ទៅ​?...
ជួយ​ចែករំលែក​! អាហារ​អ្វីខ្លះ​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ជាតិ​ខ្លាញ់​មិនល្អ​ក្នុង​ឈាម​ឆាប់រហ័ស​?
7 ថ្ងៃ
​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ប្រហែលជា​ធ្លាប់បាន​លឺ​អំពី​ជាតិ​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ូ​ល​ល្អ និង​មិនល្អ​រួចមកហើយ​។ ជាធម្មតា​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ូ​ល​មិនល្អ​អាច​បង្ក​ផលប៉ះពាល់​ដល់​ស​សៃ​ឈាម ដោយ​ធ្វើឱ្...
«​ចិត្ត​» និង «​មនោសញ្ចេតនា​» មានន័យ​ខុសគ្នា​ដូចម្តេច​?
1 សប្តាហ៍
«​ចិត្ត​»​សំដៅលើ​វិញ្ញាណ សម្រាប់​គិត​។ ចំណែក​«​មនោសញ្ចេតនា​»​សំដៅលើ​ការទទួលបាន​នូវ​អារម្មណ៍​ដែល​ប៉ះទង្គិច​ដល់​ចិត្ត​។ នេះ​បើ​យោងតាម​វចនានុក្រម​សម្...
តើ​ការ​កោស​អណ្តាត អាចជួយ​បំបាត់​ក្លិន​មាត់​បាន​ដែរឬទេ​?
1 សប្តាហ៍
​ការ​កោស​អណ្តាត គឺជា​វិធី​មួយ​ដែល​គេ​ជឿថា អាច​កាត់បន្ថយ ឬ​លុបបំបាត់​ក្លិន​មាត់​បាន​។ ការស្រាវជ្រាវ​ទៅលើ​ប្រសិទ្ធភាព​នៃ​ការ​កោស​អណ្តាត គឺមាន​ដែន​កំណត់​។​...
សម្រាលកូន​រួច ខ្ញុំ​មិនសូវមាន​ទឹកដោះ​សោះ តើ​ខ្ញុំ​គួរ​ធ្វើ​បែបណា​ទៅ​?
1 សប្តាហ៍
 នៅពេល​អ្នក​បាន​បំបៅ​ដោះ​កូន​បានល្អ​ត្រឹមត្រូវ​ហើយ​នោះ អ្នក​ត្រូវ ៖...
«​អុំ​»​និង​«​ចែវ​»​មានន័យ​ខុសគ្នា​ដូចម្តេច​?
1 សប្តាហ៍
«​អុំ​»​និង​«​ចែវ​»​ជា​កិរិយាសព្ទ សម្រាប់​បង្ហាញ​ពី​សកម្មភាព​មនុស្ស​ដែល​ប្រើប្រាស់​ទូក​សម្រាប់​ធ្វើដំណើ​រ​ទៅតាម​ផ្លូវទឹក​។ នេះ​បើ​យោងតាម​ច​វនា​នុ​...
គួរ​អាន​! មិន​ចង់​ខូច​ថង់ទឹកប្រមាត់ កុំ​ទទួលទាន​អាហារ​ទាំងនេះ​ច្រើនពេក​
1 សប្តាហ៍
​ប្រមាត់ គឺជា​សរីរាង្គ​តូច​មួយ​ដែល​ស្ថិតនៅ​ខាងក្រោម​ថ្លើម​។ ប្រមាត់​មាន​តួនាទី​សំខាន់​ក្នុងការ​ស្តុក​និង​បញ្ចេញ​ទឹកប្រមាត់​ចូលទៅក្នុង​ពោះវៀន​ដើម្បី​ជួយ​ក្នុង​ដំណើរការ​រំល...
អាហារ​៦​ប្រភេទ មិនគួរ​ទុក​ក្នុង​ទូទឹកកក​ឡើយ​
1 សប្តាហ៍
​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​អាហារ​៧​ប្រភេទ​ដែល​មិនគួរ​ទុក​ក្នុង​ទូទឹកកក​នោះទេ​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​?...
ប្រយ័ត្ន​! ចូលចិត្ត​ញាំស្ករ ឬ​អាហារ​ផ្អែម បញ្ហា​សុខភាព​ទាំងនេះ​នឹងរ​ត់រក​មិន​ខាន​
1 សប្តាហ៍
​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ប្រហែលជា​មិន​ធ្លាប់​ដឹង​ទេ​ថា ការទទួល​ទាន​ផ្អែម ឬ​អាហារ​មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​ស្ករ​ច្រើន​អាច​បង្កបញ្ហា​សុខភាព​គួរឱ្យ​ព្រួយបារម្ភ​ចំពោះ​សុខភាព​។​ ដូច្នេះ​ដើម...
ផល​ដែល​បានសម្រេច​ជា​និយមន័យរ​បស់ពាក្យ​«​សមិទ្ធផល​» ឬ​«​សមិទ្ធិផល​»?
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​បើសិនជា​សាធារណជន​មិនបាន​ត្រួតពិនិត្យ​ឱ្យបាន​ជាក់លាក់​ទេ ប្រាកដ​ណាស់​នឹង​ប្រើពាក្យ​ខុស​។ ពាក្យ​ដែល​ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​វចនានុក្រម​ខ្មែរ​គឺ «​សមិទ្ធផល​»​។ ...
គន្លឹះ​ងាយៗ​ដែល​នឹង​ជួយ​ឲ្យ​សុខភាព​កាន់តែ​ប្រសើរឡើង​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ធ្លាប់​ដឹង​ទេ​ថា​ត្រឹមតែ​ការផ្លាស់ប្ដូរ​បន្តិចបន្តួច​នៃ​របៀប​រស់នៅ​ប្រចាំថ្ងៃ​របស់​អ្នក​ក៏​អាច​នាំមក​នូវ​លទ្ធផល​វិជ្ជមាន​ជាច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព​ដែរ​? ថា​តើ​ទម្លាប់​អ្វី​ខ្...
អាហារ​អ្វីខ្លះ​ជួយ​រក្សា​និង​ផ្ដល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​?
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ក្រៅពី​ទទួលទាន​ទឹក​យ៉ាងហោចណាស់ ២ លីត្រ​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​ហើយ​នោះ ការជ្រើសរើស​អាហារ​បា​ន​ត្រឹមត្រូវ​ក៏​ចាំបាច់​ណាស់ដែរ​ដើម្បី​រក្សា​សំណើម​ស្បែក​។ ថា​តើ​អាហារ​អ្វី​ខ្លះទៅ​ដែល​...
ចង់​បង្កើន​សាច់ដុំ​គ្មាន​ខ្លាញ់ កុំ​រំលង​អាហារ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
របប​អាហារ​ដើរតួនាទី​យ៉ាងសំខាន់​ក្នុងការ​បង្កើន​ម៉ាស​សាច់ដុំ​និង​ភាព​សកម្ម​របស់​រាងកាយ​។ ប៉ុន្តែ​ថា​អាហារ​អ្វី​ខ្លះទៅ​ដែល​អាចជួយ​ឱ្យ​ឡើងសាច់​ដុំ​គ្មាន​ខ្លាញ់​បាន​ឆាប់រហ័ស​...
«​តូច​ណាស់​» អាច​និយាយបានថា «​ក្រញឹប​» តែ​មិនមែន «​ម៉ា​ញឹ​ប​» ឡើយ​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ពីនេះ​ពី​នោះ​(​​) ​ដោយ​៖ ថ្មីៗ​ ​ការ​និយាយថា «​ម៉ា​ញឹ​ប​»​មិនមែនជា​ពាក្យ​ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​វចនានុក្រម​ខ្មែរ​ឡើយ​។ ជាក់ស្តែង​មានតែ​ពាក្យ​«​ក្រញឹប​&...
ភ្ញាក់​ពី​គេង​ភ្លាម​ញ៉ាំ​ទឹក​មួយ​កែវ​ភ្លាម គឺមាន​ហេតុផល​បែប​នេះឯង​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​រឿងនេះ​ហាក់បីដូចជា​រឿង​ល្អ​មួយ​ដែល​អ្នក​ត្រូវធ្វើ​ព្រោះ ការ​ញ៉ាំ​ទឹក​ព្រឹក​ឡើង​ដំបូង​គេ​នេះ​អាចជួយ​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​មាត់ និង​បំពង់​កបាន​យ៉ាង​ល្អ ដូច្នេះ​អ្នក​ក៏​មិនអាច​ក្...
“​គ្រាប់​ប៉េងប៉ោះ​” ក៏​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​បញ្ចុះ​សម្ពាធ​ឈាម និង​ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​ច្រើន​ទៀត​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​តើ​អ្នក​តែងតែ​បោះ​គ្រាប់​ប៉េងប៉ោះ​ចោល​នៅពេល​រៀន​ចំ​ចម្អិន​មែន​ទេ​? ឈប់​ធ្វើបែបនេះ​ទៀត​!  នោះ​ក៏​ព្រោះតែ​គ្រាប់​ប៉េងប៉ោះ​អាច​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​អស្ចារ្យ​ជាច្រើន​ចំពោ...
អាហារ​អ្វីខ្លះ​ជួយ​បន្ថយកម្ដៅ​រាងកាយ​?
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
សីតុណ្ហភាព​របស់​រាង​កាយ​ជាធម្មតា​គឺ​ចន្លោះ​ពី ៣៦.១ អង្សា​សេ ទៅ ៣៧.២ អង្សា​សេ​។ ប្រសិនបើ​សីតុណ្ហភាព​រាងកាយ​ទាប ឬ​ខ្ពស់ជាង​នេះ នោះ​វា​អាច​បង្ក​ជា​បញ្ហា​មិន​ស្រួល​មួយចំនួន​ម...