រូបត្លុក
រូបត្លុក , ពីនេះ ពីនោះ / មិនយល់...!
ប្រើស​ស្បូវ មាន​ស្នែ​ង​ចំនួន​បី ១​នៅជាប់​គល់ និង​២​នៅ​ខាងចុង​
ភ្នំពេញ 8 ម៉ោង
ប្រើស​ស្បូវ មាន​ស្នែ​ង​ចំនួន​បី ១​នៅជាប់​គល់ និង​២​នៅ​ខាងចុង​
ពិសា​កាហ្វេ ​ញៀន​ហ្វេ​ស​ប៊ុ​ក​?
រូបត្លុក
ភ្នំពេញ 8 ម៉ោង
ពិសា​កាហ្វេ ​ញៀន​ហ្វេ​ស​ប៊ុ​ក​?
ដឹង​ទេ​? ញ៉ាំ​គ្រាប់​ជី​រាល់ថ្ងៃ រាងកាយ​នឹង​ទទួលបាន​ផល​អស្ចារ្យ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​គ្រាប់​ជី​ជា​អាហារ​សុខភាព​បំផុត​មួយ​ដែលមាន​ផ្ទុក​សម្បូរ​ទៅដោយ​សារធាតុចិញ្ចឹម​សំខាន់ៗ​សម្រាប់​រក្សាសុខ​ភាព​រា​ង​កាយ​ល្អប្រសើរ​។ ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​សុទ្ធតែ​ធ្លាប់​ស្គាល់ ក...
ទម្លាប់​អ្វីខ្លះ​ធ្វើឱ្យ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់​ឆាប់រហ័ស​?
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​សុខភាព ជាពិសេស​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​។ ថា​តើ​ទម្លាប់​អ្វីខ្លះ​អាចធ្វើឱ្យ​កម្រិត​នៃ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់...
ធ្វើការ​ធុញ តែបើ​អត់​ការងារ​ធ្វើ​«​ធុញ​ហើយ​ខ្មាស​គេ​ទៀត​»!
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ភ្នំពេញ​៖ ធ្វើការ​ច្រើន​ធុញ​ណាស់​។ នេះ គឺជា​ច្បាប់ធម្មជាតិ​របស់​មនុស្ស​។ ប៉ុន្តែ បើ​អត់​ការងារ​ធ្វើ​វិញ វារឹតតែ​ចោទ​ជា​បញ្ហា​ទៅទៀត​។ នៅក្នុង​ជីវិត អ្វីដែល​លំបាក​ជាងគេ​បំ...
ពេល​ល្ងាច​ប្រឹង​ផឹក ពេលព្រឹក​ប្រឹង​ហាត់​…​ដូចជា​ម្យ៉ាងដែរ​!
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ភ្នំពេញ​៖ ការ​ពិសា​គ្រឿង​ស្រវឹង​ជា​សេរីភាព និង​សិទ្ធិ​របស់​បុគ្គល​ម្នាក់ៗ​។ តែ​អ្វីដែល​គេ​សង្កេតឃើញ​ប្រចាំថ្ងៃ គឺថា អ្នក​ចូលចិត្ត​ពិសា​គ្រឿង​ស្រវឹង​ទាំងឡាយ​ច្រើនតែ​ប្រឹង...
តើ​គួរតែ​ប្រើ​ថ្នាំ​ទេ ក្នុងពេល​ផ្តាសាយ​?
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ថា គួរតែ​ប្រើ​ថ្នាំ​ទេ​ក្នុងពេល​ផ្តាសាយ​។ ...
កុំ​រំលង​! អាហារ​អ្វីខ្លះ​ជួយ​ទប់ស្កាត់​ការ​រលាក​រ៉ាំរ៉ៃ​ក្នុង​រាងកាយ​?
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ការ​រលាក​រ៉ាំរ៉ៃ​ក្នុង​រាងកាយ​ផ្សារភ្ជាប់​នឹង​ជំងឺ​គួរឱ្យ​ព្រួយបារម្ភ​ជាច្រើន​រួមបញ្ចូល​ទាំង​ជំងឺ​បេះដូង ជំងឺហឺត ជំងឺ​រលាក​ពោះវៀន ជំងឺមហារីក និង​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ដែល​តម្...
ប្រយ័ត្ន​! ផលប៉ះពាល់​ស្មាន​មិន​ដល់​នៃ​ការ​ទទួលទាន “​ទឹក​ក្ដៅ​”
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ពួកយើង​ត្រូវការ​ទឹក​ដើម្បី​រស់​និង​ទ្រទ្រង់​សុខភាព​រាងកាយ​! សកម្មភាព​ផ្សេងៗ​ប្រចាំថ្ងៃ​អាច​បណ្ដាលឱ្យ​យើង​បាត់បង់​ជាតិ​ទឹក​គួរឱ្យកត់សម្គាល់​។ ប៉ុន្តែ​ទោះជា​ទឹក​ចាំបាច់​ខ្...
លេខ​ពិសេស តម្លៃ​ពិសេស សម្រាប់​រថយន្ត​ពិសេស​? Oh my God!
ផ្សាយឡើងវិញ 3 ខែ
​នៅ​ហាង​កាហ្វេ​ដដែល​ដូច​សព្វដង តែ​ប្រធានបទ​ខុសគ្នា​។ នៅ​ព្រឹក​ថ្ងៃ​ពុធ​នេះ ស្លាក​លេខ​រថយន្ត​ពិសេស គឺជា​ប្រធានបទ​ស្នូល​នៅក្នុង​ការជជែក​គ្នា​រវាង​សំណាង និង​សុធី នៅក្នុង​វេទ...
«​បម្រើ​,​កម្រិត​,​ចំណុច និង​ប៉ុនណា​» ទើបត្រូវ មិនមែន «​បំរើ​,​កំរិត​,​ចំនុច និង​ប៉ុ​ណា្ណ​»​ឡើយ​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
«​បំរើ​,​កំរិត​,​ចំនុច និង​ប៉ុ​ណា្ណ​» មនុស្ស​មួយចំនួន​មាន​ទម្លាប់​សរសេរ​បែបនេះ ប៉ុន្តែ​វា​ពិតជា​មិន​ត្រឹមត្រូវ​នោះឡើយ​។ តាមពិត​ពាក្យ «​បម្រើ​,​កម្រិត​,​...
ក្រោក​ឡើង​ភ្លាម ញ៉ាំ​ទឹក​មុន ឬ​ដុសធ្មេញ​មុន​ទៅ​?
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​ចម្លើយ​នៃ​សំនួរ​មួយ​នេះ ថា​តើ​គួរតែ​ញ៉ាំ​ទឹក​មុន ឬ​ដុសធ្មេញ​មុន​ទៅក្រោយ​ពេលដែល​ក្រោក​ឡើង​ពេលព្រឹក​។ ...
អត្ថប្រយោជន៍​របស់​ក្រូចឆ្មារ​ចំពោះ​សុខភាព​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ក្រូចឆ្មារ​គឺជា​ផ្លែ​ដែល​តូច​មួយ ប៉ុន្តែ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​យ៉ាងច្រើន​ដែល​អ្នក​នឹកស្មាន​មិន​ដល់ ហើយក៏​មិនបាន​ដឹង​ពីមុន​ដែរ​។ ដូចនេះ​ខាងក្រោម​នេះ​យើងខ្ញុំ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក​ព...
ទឹកឃ្មុំ ញ៉ាំ​ក្នុង​ពេលនេះ ស្បែក​អ្នកនឹង​ស​ម៉ដ្ត​រលោង​តែម្តង​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​យើងខ្ញុំ​ជឿជាក់ថា​អ្នក​រាល់គ្នា​សុទ្ធតែ​ធ្លាប់​ដឹង​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​របស់​ទឹកឃ្មុំ​ហើយ វា​មិន​ត្រឹមតែ​អាចធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ស្អាត ថែមទាំង​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​អ្នក​ទៀត ប៉ុន្តែ​តើ​អ...
យុវជន​ខ្លះ​ក្រ តែ​ហ៊ាន​និយាយ​ពាក្យ Work-life balance
ភ្នំពេញ 3 ខែ
«​ជីវិត​ខ្លី​ណាស់ យើង​ត្រូវ​ធ្វើឱ្យ​ជីវិត​យើង​សប្បាយ​។ ធ្វើការ​ល្មមៗ​បាន​ហើយ​»​។ នេះ​ជា​គំនិត​យល់ឃើញ​របស់​យុវជន​មួយចំនួន​។ គំនិត​បែបនេះ​ក៏​កំពុង​ក្លាយជា​និន្ន...
«​ស្លាក​»​ជា​ពាក្យ​ខ្មែរ រីឯ​«​ផ្លាក​» គឺជា​ពាក្យ​កម្ចី​ពី​ភាសា​បារាំង
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ពាក្យ​កម្ចី​ពី​បរទេស​មួយចំនួន​ត្រូវបាន​ខ្មែរ​យើង​និយម​ប្រើប្រាស់​នាពេល​បច្ចុប្បន្ននេះ​។ ជាក់ស្តែង​ពាក្យ​«​ផ្លាក​»​ដែល​ខ្មែរ​យើង​ប្រើ​សព្វ​ថ្ងៃនោះ​គឺជា​ពាក្យ​...
ដឹង​ទេ “​ស្លឹក​ស្វាយ​” អាច​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​ស្មាន​មិន​ដល់​ជាច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​សុទ្ធតែ​ដឹង​អំពី​អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​ប្រសើរ​នៃ​ការ​ទទួលទាន​ផ្លែស្វាយ ប៉ុន្តែ​ប្រហែលជា​មិន​ធ្លាប់​ចាប់អារម្មណ៍​ស្លឹក​នៃ​ផ្លែឈើ​នេះ​ក៏​អាច​ផ្ដល់​ផល​ល្អៗ​ស្ម...
ទម្លាប់​គេង​៤​នេះ នឹង​បំផ្លាញ​ស្បែក​អ្នក​យ៉ាង​លឿន​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នេះ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​ទម្លាប់​គេង​ដែល​អាចធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​អ្នក​ឆាប់​ចាស់​។ ...
គ្រាប់ពូជ​អ្វីខ្លះ​គួរ​ត្រូវបាន​បញ្ចូល​ក្នុង​របប​អាហារ​ប្រចាំថ្ងៃ​?
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​របប​អាហារ​ដើរតួនាទី​យ៉ាងសំខាន់​ដើម្បី​រក្សាបាន​សុខភាព​កាន់តែ​ប្រសើរ​។ គ្រាប់ពូជ​មួយចំនួន​មាន​ផ្ទុក​សម្បូរ​ទៅដោយ​សារធាតុចិញ្ចឹម​ដែល​ចាំបាច់​គួរ​ត្រូវបាន​រួមបញ្ចូល​ក្នុង​រ...
ពាក្យ​ណា​ត្រូវ​? «​មា​ហិ​ទ្ធិ​ឫទ្ធិ​»,«​ម​ហិ​ទ្ធិ​រិ​ទ្ធិ​»​ឬ​«​មហិទ្ធិឫទ្ធិ​»?
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​មានការ​ងឿងឆ្ងល់​តទៅទៀត ថា​ត្រូវ​សរសេរ​បែបណា​ទើប​ត្រឹមត្រូវ វចនានុក្រម​ខ្មែរ​សម្តេច ជួន ណាត បានបញ្ជាក់​ពាក្យ​ដែល​ត្រឹមត្រូវ គឺ​ត្រូវ​សរសេរ​ជា​«​មហិទ្...
ព្យាយាម​ទទួលទាន “​តែ​ផ្កា​ឡា​វ៉េ​ន​ដឺ​” ដើម្បី​ទទួលបាន​អត្ថប្រយោជន៍​អស្ចារ្យ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​សុទ្ធតែ​ស្គាល់​ផ្កា​ឡា​វ៉េ​ន​ដឺ ប៉ុន្តែ​ប្រហែលជា​មិន​ធ្លាប់​ទទួលទាន​តែ​ផ្កា​ឡា​វ៉េ​ន​ដឺ​ឡើយ​។  ថា​តើ​ផ្កា​តែ​នេះ​ប្រសើរ​យ៉ាងណាខ្លះ​ចំពោះ​សុខភាព​?...
ជួយ​ចែករំលែក​! អ្នកធ្វើការ​យប់ កុំ​រំលង​អាហារ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​របប​អាហារ​ដើរតួនាទី​យ៉ាងសំខាន់​បំផុត​មួយ​ក្នុងការ​រក្សាសុខ​ភាព​រា​ង​កាយ​រឹងមាំ​ល្អប្រសើរ ពិសេស​សម្រាប់​អ្នកធ្វើការ​ម៉ោង​យប់​។ ថា​តើ​អ្នកធ្វើការ​ម៉ោង​យប់​គួរ​រួមបញ្ចូល​អ្...