.png)
.png)
.jpg)
.jpg)
តែងចូលគេងយប់ជ្រៅ នឹងធ្វើឲ្យស្បែកអ្នកអាក្រក់យ៉ាងណា?
- ថ្ងៃសុក្រ ទី២៣ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០២៥ ម៉ោង ៦:៥៩ នាទី ព្រឹក
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីផលវិបាកនៃការតែងតែចូលគេងយប់ជ្រៅ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
- នៅពេលដែលអ្នកតែងតែចូលគេងយប់ជ្រៅ នឹងធ្វើឲ្យអ្នកងាយចាស់មុនអាយុណាស់។ ជាពិសេស លើមុខអ្នកនឹងកើតមុន ស្នាមជ្រួញ និងស្នាមអុចខ្មៅផងដែរ។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យមុខអ្នកមើលទៅចាស់ណាស់។
- ការតែងតែចូលគេងយប់ជ្រៅ នឹងធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយអ្នកចុះខ្សោយ ដោយធ្វើឲ្យមេរោគងាយឆ្លងចូលក្នុងរាងកាយអ្នកខ្លាំងណាស់។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យអ្នកងាយប្រឈមនឹងជំងឺឆ្លងផ្សេងៗមុនគេ។
- ប្រសិនជាអ្នកតែងតែចូលគេងក្នុងយប់ជ្រៅ នោះនឹងធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលអ្នកជាខ្លាំង ដោយធ្វើឲ្យការចងចាំចុះខ្សោយ ហើយក៏ធ្វើឲ្យប្រាជ្ញាអ្នកធ្លាក់ចុះផងដែរ។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នឲ្យបានខ្ពស់។
- នៅពេលដែលអ្នកតែងគេងយប់ជ្រៅ នឹងធ្វើឲ្យថ្លើមអ្នកប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់ ព្រោះថ្លើមអាចបញ្ចេញជាតិពុលបានលុះត្រាតែអ្នកស្ថិតក្នុងសភាពគេងស្ងប់។ ដូចនេះ បើហួសម៉ោងថ្លើមបញ្ចេញជាតិពុលទើបអ្នកគេង នឹងធ្វើឲ្យថ្លើមអ្នកទ្រុឌទ្រោមទៅៗជាមិនខានឡើយ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ៖ https://www.health.com.kh/
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
.gif)