ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
នៅពេលដែលអ្នកចូលគេងយប់ជ្រៅ វាមិនត្រឹមតែអាចបំផ្លាញសុខភាពអ្នកទេ ថែមទាំងអាចបំផ្លាញសម្រស់អ្នកទៀតផង។ ដូចនេះ ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីផលប៉ះពាល់នៃការចូលគេងយប់។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
នៅពេលដែលអ្នកចូលគេងក្រោយម៉ោង១០ វានឹងបំផ្លាញស្បែកអ្នកបន្តិចម្តងៗ។ វានឹងធ្វើឲ្យស្បែកអ្នកស្ងួត កើតមានស្នាមជ្រួញ ឡើងស្នាមអ៊ុចខ្មៅ និងមានអាការៈជាច្រើនទៀតកើតឡើង។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែចូលគេងឲ្យមុនម៉ោង១០ ទើបស្បែកអ្នកអាចបញ្ចេញជាតិពុលចេញមកក្រៅបាន។
វាមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ស្បែកទេ ថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យភ្នែកអ្នកមើលមិនសូវច្បាស់ទៀតផង។
មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ក្រពះ និងពោះវៀនអ្នកក៏ដំណើរការមិនល្អដែរនៅពេលដែលចូលគេងយប់ជ្រៅពេក។
ការចងចាំរបស់អ្នកនឹងធ្លាក់ចុះ ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ វានឹងធ្វើឲ្យខួរក្បាលអ្នកចុះខ្សោយជាខ្លាំង។
ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយអ្នកនឹងចុះខ្សោយដូចគ្នា នោះជំងឺជាច្រើននឹងចាប់ផ្តើមរត់មករកអ្នក៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
នៅពេលដែលអ្នកចូលគេងក្រោយម៉ោង១០ វានឹងបំផ្លាញស្បែកអ្នកបន្តិចម្តងៗ។ វានឹងធ្វើឲ្យស្បែកអ្នកស្ងួត កើតមានស្នាមជ្រួញ ឡើងស្នាមអ៊ុចខ្មៅ និងមានអាការៈជាច្រើនទៀតកើតឡើង។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែចូលគេងឲ្យមុនម៉ោង១០ ទើបស្បែកអ្នកអាចបញ្ចេញជាតិពុលចេញមកក្រៅបាន។
វាមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ស្បែកទេ ថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យភ្នែកអ្នកមើលមិនសូវច្បាស់ទៀតផង។
មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ក្រពះ និងពោះវៀនអ្នកក៏ដំណើរការមិនល្អដែរនៅពេលដែលចូលគេងយប់ជ្រៅពេក។
ការចងចាំរបស់អ្នកនឹងធ្លាក់ចុះ ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ វានឹងធ្វើឲ្យខួរក្បាលអ្នកចុះខ្សោយជាខ្លាំង។
ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយអ្នកនឹងចុះខ្សោយដូចគ្នា នោះជំងឺជាច្រើននឹងចាប់ផ្តើមរត់មករកអ្នក៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
