ព័ត៌មានសុខភាព
ព័ត៍មានសុខភាព
គន្លឹះ​អស្ចារ្យ​ទាំងនេះ​អាចជួយ​ឲ្យ​អ្នក​គេង​លក់​ស្រួល​ដូច​ទារក​អ៊ីចឹង​
11 ម៉ោង
គន្លឹះ​អស្ចារ្យ​ទាំងនេះ​អាចជួយ​ឲ្យ​អ្នក​គេង​លក់​ស្រួល​ដូច​ទារក​អ៊ីចឹង​
ដឹង​អត់ថា ហេតុអ្វី​បានជា​អ្នក​ត្រូវ​ញ៉ាំ​អាហារ​សម្បូរ​អ័រម៉ូន​ភេទ​មនុស្ស​ស្រី​ទេ​?
16 ម៉ោង
ដឹង​អត់ថា ហេតុអ្វី​បានជា​អ្នក​ត្រូវ​ញ៉ាំ​អាហារ​សម្បូរ​អ័រម៉ូន​ភេទ​មនុស្ស​ស្រី​ទេ​?
ក្នុងពេល​ព្យាបាល​ដោយ​បាញ់​កាំរស្មី គួរ​ថែរក្សា​ខ្លួន​ដូចម្តេច​ខ្លះទៅ​?
23 ម៉ោង
​ការព្យាបាល​ដោយ​បាញ់​កាំរស្មី គឺ​ដើម្បី​ជួយ​ប្រឆាំងនឹង​ជំងឺមហារីក ប៉ុន្តែ​វា​ប្រហែលជា​ធ្វើ​ឲ្យ​អស់កម្លាំង​ទាំង​ផ្លូវកាយ និង​ផ្លូវ​ចិត្តបាន​។ យក​ល្អ​គួរតែ​ព្យាយាម​គេង​ឲ្យ​...
វិធីសាស្ត្រ​ឆ្លាត​វៃ​ទាំង ១០ ដើម្បី​ត្រៀមខ្លួន​សម្រាប់​ការ​សម្រាលកូន​
1 ថ្ងៃ
​វា​ហាក់បីដូច​ជាការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​របស់​អ្នកនឹង​ត្រូវ​បញ្ចប់ ប៉ុន្តែ អ្នកនឹង​ជួប​មុខ​ទារក​របស់​អ្នក​ក្នុងពេល​ឆាប់ៗ​នេះ​។ ក្នុង​ពេលនេះ សូម​ទាញយក​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការរង់ចាំ​យូរ...
វិធី​ព្យាបាល​ការឈឺ​កដោយ​ខ្លួនឯង​
1 ថ្ងៃ
​អ្នក​ប្រហែលជា​ធ្លាប់មាន​ការឈឺចាប់​ខ្លាំង​នៅ​កញ្ចឹងករ​ពីមួយថ្ងៃ​ទៅមួយថ្ងៃ ដោយសារតែ​នឿយហត់​ខ្លាំងពេក ឬ​ដោយសារតែ​ខំប្រឹង​អោន​មើល​កុំព្យូទ័រ​ជាដើម​។ រឿងនេះ​ក៏​អាច​ដោយសារតែ​ក...
អាហារ​ត្រូវ​ចៀសវាង បើសិនជា​ស្បែក​អ្នក​កំពុងតែ​សម្បូរ​ខ្លាញ់​
2 ថ្ងៃ
​ការ​ញ៉ាំ​ផ្អែម​នឹងធ្វើ​ឲ្យ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់​។ រឿងនេះ​អាចធ្វើ​ឲ្យ​អាំង​ស៊ុយ​លីន​ផលិត​កាន់តែច្រើន ដែលជា​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​ក្រពេញ​នៅ​ស្បែក​ផលិត​ជាតិ​ប្រេង​កាន់តែច្រ...
ទម្លាប់​អាក្រក់ៗ​ដែល​ត្រូវបាន​គេ​រកឃើញថា ធ្វើ​ឲ្យ​មុខ​អ្នក​កាន់តែ​យ៉ាប់​!
2 ថ្ងៃ
​តើ​អ្នកជា​មនុស្ស​ដែល​ចង់​ថែរក្សា​រូប​សម្រស់​ខ្លួនឯង​ឲ្យ​កាន់តែ​ស្អាត​ដើម្បី​ទាក់ទាញ​ភ្នែក​មនុស្ស​ជុំវិញខ្លួន​ដែរ​ទេ​? រឿងនេះ​មិនមែន​គ្រាន់តែ​ត្រូវ​ទៅ​ហាង​សាឡ​ន ឬ​គ្លីនិក...
សុខភាព៖ រឿង​ពិត ញ៉ាំ​បង្គា​ក៏​អាច​សម្រក​ទម្ងន់​បាន​
2 សប្តាហ៍
​បង្គា​ត្រូវបាន​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា​អាហារ​សមុទ្រ​ដែល​មនុស្ស​ភាគច្រើន​តែង​តែ​និយម​ចូលចិត្ត​ទទួលទាន​។ យ៉ាងណាមិញ បើ​យោងទៅតាម World’s Healthiest Foods បាន​ឲ្យ​ដឹងថា បង្គា​ម...
សុខភាព​៖ រួមភេទ​ញឹកញាប់​ប៉ុណ្ណា​ទៅ​ទើប​ហៅថា​ច្រើន​ជ្រុល​នោះ​?
2 សប្តាហ៍
វា​គឺជា​ជំនឿ​មួយ​ដែល​ពេញនិយម​ណាស់​ដែល​ការ​រួមភេទ​ញឹកញាប់​អាចមាន​ប្រយោជន៍​ច្រើនយ៉ាង​ចំពោះ​សុខភាព​មនុស្ស​យើង​។ វា​អាចជួយ​បង្កើន​លទ្ធភាព​នៃ​ការ​មានកូន ជួយ​ឲ្យ​ស្ត្រី​មក​រដូវ...
សុខភាព៖ គួរ​ផឹកទឹក​ភ្លាម បន្ទាប់ពី​ញ៉ាំ​អាហារ ដែរឬទេ?
2 សប្តាហ៍
ជាការ​ពិត ការផឹក​ទឹក អំឡុងពេល ឬ​បន្ទាប់ពី​ញ៉ាំ​អាហារ​ភ្លាម អាចជួយ​ដល់​ការរំលាយ​អាហារ។...
អ្នក​គួរ​ចាក់​ថ្នាំ​ពន្យារកំណើត​ដែរឬទេ​? សូម​ស្វែងយល់​អំពី​អត្ថប្រយោជន៍ និង​ផលវិបាក​
2 សប្តាហ៍
​ការចាក់​ថ្នាំ​ពន្យារកំណើត ទៅក្នុង​ចរន្តឈាម​របស់​ស្ត្រី ដើម្បី​ការពារ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​។​   ​គុណសម្បត្តិ និង​គុណវិបត្តិ​នៃ​ការចាក់​ថ្នាំ​ពន្យារកំណើត​...
សុខភាព៖ តើ​ទឹកដោះគោ​កូន​ឆុង​ហើយ​អាច​ទុក​ប៉ុន្មាន​ម៉ោង​?
2 សប្តាហ៍
​នៅពេលដែល​អ្នក​ឆុង​ទឹកដោះគោ​ឲ្យ​កូនបៅ​ម្តងៗ មានពេលខ្លះ​អ្នក​អាច​ឆុង​លើស​ចំនួន​។ ដូចនេះ​នៅពេលដែល​វា​ច្រើនពេក អ្នក​អាច​ទុក​វា​ប៉ុន្មាន​ម៉ោង​?...
សុខភាព៖ អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ពង​គ្រួច​
2 សប្តាហ៍
​ពង​គ្រួច​គឺជា​អាហារ​ដែល​មនុស្ស​ភាគច្រើន​និយម​បរិភោគ​ណាស់ ហើយ​វា​ថែមទាំង​អាចធ្វើឱ្យ​ស្ត្រី​មក​រដូវ​ទៀងទាត់ មាន​ស្បែក​ស្អាត ជាងនេះទៅទៀត​វា​នឹង​ជួយ​ព្យាបាល​ជំងឺ​សួត ជំងឺថ្ល...
សុខភាព៖ ហេតុអ្វី​បានជា​គេ​ចូលចិត្ត រួមភេទ​នៅពេល​ព្រឹក?
3 សប្តាហ៍
ការរួម​ភេទ មិន​ដែលមាន​ពេលវេលា​ណាមួយ​ដែល​អាក្រក់​នោះទេ ប៉ុន្តែ តាមបែប​វិទ្យាសាស្ត្រ​បានអោយដឹងថា ការសាកល្បង​រួមភេទ​នៅពេល​ព្រឹក ជាពិសេស​ពេល​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក គឺជា​ពេលវេលា​ដ៏​ព...
សុខភាព៖ តើ​ក្រពះ​អ្នក ខ្លាច​អ្វី​បំផុត?
3 សប្តាហ៍
ក្រពះ គឺជា​សរីរាង្គ​សំខាន់ របស់​មនុស្ស​គ្រប់រូប។ បើ​ក្រពះ​មាន​បញ្ហា នោះ​ការរំលាយ​អាហារ​របស់​អ្នក ក៏មាន​បញ្ហា​ដែរ។ ដូចនេះ អ្នក​គួរតែមាន​ទម្លាប់​ល្អ ក្នុងការ​បរិភោគ ដោយ​ចេះ...
ហេតុអ្វី​បានជា​ខ្ញុំ​ចេះតែ​អស់កម្លាំង​គ្រប់ពេល​អញ្ចឹង​?
1 ខែ
​ភាព​អស់កម្លាំង​គឺជា​ផ្នែក​មួយ​ដ៏​ចំបង​បំផុត​ដែល​គ្រូពេទ្យ​តែងតែ​ជួបប្រទះ​។ អ្នកជំងឺ​ច្រើនតែ​ប្រាប់ថា ពួកគេ​មាន​អារម្មណ៍​អស់កម្លាំង​ទោះបីជា​បាន​គេង​លក់​ស្រួល​ហើយក៏​ដោយ​។ ...