ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីវិធីធ្វើឲ្យអ្នកអាចរក្សាទម្ងន់ស្តង់ដារបាន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីផលវិបាកក្នុងការតែងតែចូលគេងយប់ជ្រៅ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីពេល៥ដែលអ្នកមិនគួរងូតទឹកព្រោះប៉ះពាល់ដល់សុខភាពខ្លាំងណាស់។ តើមានពេលណាខ្លះទៅ?...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសចំពោះសុខភាព។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
បើនិយាយដល់ផ្លែឈើគ្នាយើងមួយចំនួនតែងគិតដល់រសជាតិដ៏ផ្អែមរបស់វា ហើយប្រហែលជាមិនសូវចាប់អារម្មណ៍ពីអត្ថប្រយោជន៍ជាក់លាក់នៃផ្លែឈើនីមួយៗប៉ុន្មានទេ។ ក្នុ...
ប្រសិនជាអ្នកមានជំងឺដែលទាក់ទងនឹងថ្លើម អ្នកអាចបរិភោគផ្លែឈើទាំង៣ប្រភេទនេះបាន។ វាជាផ្លែឈើដែលអាចជួយកំចាត់មេរោគថ្លើមអ្នកបាន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
ប្រសិនជាអ្នកទើបតែសម្រាលកូនរួច អ្នកមិនគួរបរិភោគអាហារទាំង៤ខាងក្រោមនេះឡើយ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នកខ្លាំងណាស់។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីវិធីក្នុងការការពារអ្នកពីជំងឺដាច់សរសៃឈាម។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
នៅពេលដែលអ្នកឲ្យកូនញ៉ាំអាហារផ្សេងៗ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្ន ព្រោះមានអាហារខ្លះអាចនាំឲ្យខួរក្បាលកូនមិនអាចលូតលាស់បានល្អ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
បើអ្នកមានអាការៈដូចខាងក្រោម អ្នកគួរតែទៅពិនិត្យជាបន្ទាន់ ព្រោះប្រហែលជាបេះដូងអ្នកមានបញ្ហាហើយ។ តើមានអាការៈអ្វីខ្លះទៅ?...
ទម្លាប់ចូលគេងយឺតអាចមានប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ថ្លើម ដែលអាចជាប៉ះពាល់រយៈពេលយូរ បើសិនជាថ្លើមមិនដំណើរការបានល្អ វាអាចបង្ករទៅជាជំងឺថ្លើមបាន។ ទាំងនេះគឺជាគន្លឺះខ្លះៗសម្រាប់អ្នកចូលគេងយ...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីមុខសញ្ញាដែលលួចប្រាប់អ្នកថាថ្លើមអ្នកកំពុងតែមានបញ្ហា។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកថាតើអ្នកម្តាយប្រើទូរស័ព្ទច្រើន អាចធ្វើឲ្យទារកក្នុងផ្ទៃឆាប់មួលម៉ៅឬទេ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
តាមការស្រាវជ្រាវមួយបានបង្ហាញថា នៅក្នុងកំឡុ...
របបអាហារជះឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះសុខភាពរាងកាយទាំងមូល រួមទាំងក្រពេញប្រូស្តាត។ ថាតើនៅពេលមានបញ្ហារីកក្រពេញប្រូស្តាតអ្នកគួរចៀសវាងអាហារបែប...
ខណៈពេលដែលរបបអាហារមានជីវជាតិ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ គឺចាំបាច់សម្រាប់សុខុមាលភាពរបស់អ្នក ការគេងឱ្យបានល្អក៏មានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាសម្រាប់សុខភាព...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរឿង៤ដែលអាចធ្វើឲ្យជំងឺលើសឈាមរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរូបមន្តនៃការធ្វើទឹកក្រូចឆ្មារដែលអាចជួយសម្រួលដល់អាការៈឈឺក្បាលរបស់អ្នកបាន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
អ្នកអាចចិតក្រូចឆ្មារចំនួនមួយទៅពីរបន្...
តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានទៅបើសិនជាកើតជំងឺអ៊ុតស្វាយហើយ? ក្រៅពីមិនអេស តើអាចធ្វើអ្វីបានទៀតទៅ? យកល្អគួរតែព្យាយាមធ្វើដូចខាងក្រោមនេះ៖
រក្សាបន្ទប់ឲ្យនៅត្រជាក់ ព្រោះភាពក្តៅអាចធ...
កត្តាមួយចំនួនអាចជះឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់លើសុខភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃរាងកាយ។ (អាន ៖ ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ...
