ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
ការទទួលទានរបបអាហារ ដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ប្រចាំថ្ងៃ នៅពេលព្រឹក អាចបង្កើនការបញ្ចេញពងអូវុល និងបង្កើនឱកាស នៃការមានគភ៌ផងដែរ។
ពាក្យចាស់មួយបានពោលថា ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក ឱ្យដូចស្ដេច ញ៉ាំអាហារពេលថ្ងៃត្រង់ ឱ្យដូចអ្នកមាន ហើយ ញ៉ាំអាហារពេលល្ងាច ឱ្យដូចអ្នកក្រ។ ការទទួលទានអាហារពេលព្រឹកច្រើន ប៉ុន្តែ ទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់ និងអាហារល្ងាចតិចតួច អាចធ្វើឱ្យមានការរំខាន ដល់ការមានរដូវរបស់ស្ត្រី ដោយជំងឺក្រពេញអូវែ។
ការស្រាវជ្រាវមួយ ក៏បានបង្ហាញថា ការកាត់បន្ថយ ការទទួលទានអាហារ ដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ អាចប៉ះពាល់ដល់ទម្ងន់ខ្លួន ប៉ុន្តែ ការកំណត់ពេលវេលា នៃការទទួលទានអាហារ និងតុល្យភាពនៃកាឡូរី ប្រចាំថ្ងៃ ជាកត្តាដ៏សំខាន់មួយ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
