ព័ត៌មានសុខភាព
ព័ត៍មានសុខភាព
រឿងរ៉ាវ​អស្ចារ្យ​ទាំងនេះ​នឹង​កើតឡើង​ចំពោះ​រាងកាយ ប្រសិនបើ​អ្នក​ញាំ​ខ្ទឹមស​ឆៅ​ពេល​ពោះ​ទទេរ​រាល់​ព្រឹក​
ភ្នំពេញ 13 ម៉ោង
រឿងរ៉ាវ​អស្ចារ្យ​ទាំងនេះ​នឹង​កើតឡើង​ចំពោះ​រាងកាយ ប្រសិនបើ​អ្នក​ញាំ​ខ្ទឹមស​ឆៅ​ពេល​ពោះ​ទទេរ​រាល់​ព្រឹក​
ចូលចិត្ត​ញាំ “​ព​ពាយ​” ឬ​អត់​? បន្លែ​នេះ​ប្រសើរ​ណាស់​សម្រាប់​សុខភាព​រាងកាយ និង​សម្រស់​
ភ្នំពេញ 1 ថ្ងៃ
ចូលចិត្ត​ញាំ “​ព​ពាយ​” ឬ​អត់​? បន្លែ​នេះ​ប្រសើរ​ណាស់​សម្រាប់​សុខភាព​រាងកាយ និង​សម្រស់​
បន្លែ​និង​ផ្លែឈើ​ណាខ្លះ ធ្វើ​ឲ្យ​ខួរក្បាល ភ្នែក ធ្មេញ និង​ផ្នែក​ផ្សេង​នៃ​រាងកាយ​ល្អ​?
ភ្នំពេញ 2 ថ្ងៃ
​ខាងក្រោម​នេះ​យើង នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​បន្លែ និង​ផ្លែឈើ​ដែល​ជំនួយ​ដល់​រាងកាយ​អ្នក​។​...
របប​អាហារ​សម្បូរ​ប៉េងប៉ោះ​អាច​បន្ថយ​ការ​ប្រឈម​មហារីក​ក្រពេញ​ប្រូ​ស្តា​ត​បាន​
ភ្នំពេញ 2 ថ្ងៃ
​ការសិក្សា​មួយ​ទៅលើ​របប​អាហារ​របស់​បុរស​ចំនួន ១៨០៦​នាក់​ដែលមាន​ជំងឺមហារីក​ក្រពេញ​ប្រូ​ស្តា​ត និង ១២០០៥​នាក់​ទៀត​ដែល​បាន​ពិនិត្យ​លើ​ក្រពេញ​ប្រូ​ស្តា​ត​រួច​បាន​រកឃើញថា បុរស...
ចង់​ឲ្យ​ថ្ងៃ​សម្រាក​វិសមកាល​ទទួលបាន​សុខភាព គួរតែ​ធ្វើ​អ្វី​ខ្លះទៅ​?
ភ្នំពេញ 3 ថ្ងៃ
​ភាគច្រើន អ្នកធ្វើដំណើរ​កម្សាន្ត​ឆ្លង​ប្រទេស​នឹង​អាចមាន​បញ្ហា​ឈឺក្រពះ និង​កូរពោះ ដែល​វា​ជាស​ញ្ញា​ប្រមាន​ញឹកញាប់​ពីរ​យ៉ាង​របស់​ការ​រាករូស​លើ​អ្នកធ្វើដំណើរ​កម្សាន្ត​ក្រៅប្រ...
មិន​ចង់​ឲ្យ​បាក់តេរី​ស៊ាំ​នឹង​ថ្នាំ​ផ្សះ អ្នក​គួរតែ​…
ភ្នំពេញ 3 ថ្ងៃ
​ប្រជាជន​អាមេរិក​ច្រើនជាង ៤០០០០០​នាក់​ហើយ​មាន​ជំងឺ​ដោយសារតែ​បាក់តេរី​ស៊ាំ​ថ្នាំ ជា​រៀងរាល់ឆ្នាំ​។ ការបង្ក​រោគ​ទាំងនេះ​គឺ​ពិបាក​នឹង​ព្យាបាល​ណាស់ ហើយ​ច្រើនតែ​នាំ​ឲ្យ​មាន​ជំ...
អស់​បារម្ភ​! ប្រើពេល​ត្រឹមតែ​ប៉ុន្មាន​នាទី បំបាត់​ក្លិន​មាត់​មិនល្អ ជាមួយនឹង​វិធី​បែប​ធម្មជាតិ​ងាយៗ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 4 ថ្ងៃ
​ក្លិន​ខ្យល់​ដង្ហើម​មិនល្អ ជា​បញ្ហា​ទូទៅ​គួរ​ឲ្យ​រំខាន​បំផុត​មួយ​ដែល​កើតឡើង​មិន​ថា​ចំពោះ​មនុស្ស​ប្រុស ឬ​ស្រី​ទេ​។ ក្លិន​មាត់​មិន​ល្អជា​រឿង​គួរ​ឲ្យ​ខ្មាស​មួយ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​...
លេចចេញ​មុខសញ្ញា​៣​នេះ ថ្លើម​អ្នក​កំពុងតែ​ស្រែក​ប្រាប់ថា មិន​ស្រួល​ហើយ​
ភ្នំពេញ 4 ថ្ងៃ
​ខាងក្រោម​នេះ​យើង នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​អា​ការៈដែល​បង្ហាញ​ប្រាប់ថា ថ្លើម​អ្នក​កំពុង​តែមាន​បញ្ហា​។​...
បើ​មិន​ចង់​រមួលក្រពើ​យប់​ឡើង អ្នក​គួរតែ …
ភ្នំពេញ 5 ថ្ងៃ
​ការ​រមួលក្រពើ គឺជា​ការឈឺចាប់​ខ្លាំង​ភ្លាមៗ ដោយសារតែ​ការ​កន្ត្រាក់ ឬ​ទាញ​សាច់ដុំ​។ វា​អាចមាន​រយៈពេល​បី​បួន​វិនាទី ឬ​រហូតដល់​ប៉ុន្មាន​នាទី​ឯណោះ​។ វា​ពិតជា​ឈឺចាប់​ខ្លាំង ប៉...
ក្មេង​ធាត់​កាន់តែខ្លាំង កាន់តែ​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​
ភ្នំពេញ 5 ថ្ងៃ
​ការសិក្សា​បាន​រកឃើញថា ក្មេង​ធាត់​ភាគច្រើន នឹង​ប្រឈមមុខ​ខ្ពស់​ទៅនឹង​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ​ទី​ពីរ នៅ​ថ្ងៃក្រោយ បើ​ប្រៀបធៀប​ទៅនឹង​ក្មេង​ដែលមាន​ទម្ងន់​ធម្មតា​។​...
ទឹកដោះគោ​ជូរ ជួយ​ដល់​សុខភាព​ឆ្អឹង​
ភ្នំពេញ 6 ថ្ងៃ
​ការសិក្សា​ថ្មី​មួយ​បាន​បង្ហាញថា ការបង្កើន​ការ​ញ៉ាំ​ទឹកដោះគោ​ជូរ គឺជា​ជម្រើស​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​មនុស្ស​ចាស់ ពីព្រោះ វា​អាច​ការពារ និង​ពង្រឹង​ឲ្យ​ឆ្អឹង​រឹង ហើយ​ចៀស​ផុតពី​កត្តា...
ទារក​ដំបូង​បំផុត​លើ​លោក​កើតចេញពី​ម្តាយ​ដែល​ប្តូរ​ស្បូន​ពី​អ្នកស្លាប់​ម្នាក់​
6 ថ្ងៃ
​ក្រុម​អ្នកស្រាវជ្រាវ បានចេញ​ផ្សាយ​លទ្ធផល​សិក្សា​មួយ​នៅលើ​ទស្សនា​វ​ដ្តី​វេជ្ជសាស្ត្រ The Lancet ទាក់ទង​នឹង​ជោគជ័យ​នៃ​ការបង្កើត​ទារក​ចេញពី​មាតា​ម្នាក់​ដែល​បាន​ប្តូរ​ស្បូន​...
សុខភាព​ល្អ ៖ អ្វីដែល​អ្នក​គួរតែ​ដឹង និង​ប្រុងប្រយ័ត្ន​
ភ្នំពេញ 6 ថ្ងៃ
​ទម្លាប់​ប្រចាំថ្ងៃ​របស់​អ្នក មិនមែន​សុទ្ធតែ​ល្អ និង​ត្រឹមត្រូវ​ទាំងអស់​នោះឡើយ ហើយ​បើ​អ្នក​បន្ត​ការធ្វេសប្រហែស ប្រព្រឹត្ត​វា​ម្តង​ហើយ​ម្តងទៀត ច្បាស់​ណាស់ មិនយូរ​មិនឆាប់ អ...
តែ​២​ប្រភេទ អាចធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ស្គម​តាមចិត្ត​
ភ្នំពេញ 7 ថ្ងៃ
​ខាងក្រោម​នេះ​យើង នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​តែ​២​ប្រភេទ​ដែល​អាចធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកមាន​រាង​ស្អាត​បាន​។ ...
តើ​ការ​ទទួលទាន “​ផ្លែ​ខ្នុរ​” កំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​បង្ក​រោះ​ថ្នាក់​អ្វី​ដែរឬទេ​?
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ខ្នុរ ជា​ផ្លែឈើ​ត្រូពិច​ដែលមាន​រសជាតិ​ផ្អែម​ឈ្ងុយ​នៅពេល​ទុំ​។ ហើយ​ផ្លែឈើ​នេះ​ក៏​អាច​យកមក​ធ្វើជា​អាហារសម្រន់​ដ៏​ប្រសើរ​បំផុត​មួយ​សម្រាប់​ទប់ទល់​នឹង​ការ​ឃ្លាន​កំឡុងពេល​មាន...
ស្មាន​មិន​ដល់​សោះ​ថា ការទទួល​ទាន “​ពោត​បារាំង​” ជួយ​ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​បាន​ច្រើន​យ៉ាងនេះ​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ពោត​បារាំង ជា​បន្លែ​ដ៏​ពេញនិយម​មួយ និង​សម្បូរ​ណាស់​ក្នុងប្រទេស​កម្ពុជា ហើយ​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​សុទ្ធតែ​ស្គាល់ និង​ធ្លាប់​ទទួលទាន​បន្លែ​នេះ​។ ទោះបីជា​ចូលចិត្ត​ញ៊ាំ​ក៏ពិតមែ...
មិន​ចង់​ឲ្យ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់ ជៀស​ឲ្យ​ផុតពី​អាហារ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​មិន​ថា​អ្នកមាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​, អ្នក​តែង​វាស់​កម្រិត​នៃ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ជាប្រចាំ ឬ​គ្រាន់តែ​បារម្ភ​អំពី​ការរក្សាបាន​នូវ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្...
គួរតែ​អាន​! ទទួលទាន​ជាតិ​កាល់ស្យូម​មិន​គ្រប់គ្រាន់ នឹង​នាំ​ឲ្យ​កើតមាន​បញ្ហា​សុខភាព​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ក្រៅពី​ជួយ​ឲ្យ​ឆ្អឹង​រឹងមាំ​ហើយ​នោះ កាល់ស្យូម ក៏​សំខាន់​សម្រាប់​សុខភាព​រាងកាយ​ទាំងមូល​ផងដែរ​។ សារធាតុចិញ្ចឹម​នេះ គឺ​ចាំបាច់​ណាស់​សម្រាប់​ក្រចក​, ធ្មេញ​, សាច់ដុំ និង​សូម្...
វិធី​បង្ការ​ការពុល​ដោយសារតែ​កាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត (CO)
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​កាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត​ត្រូវបាន​គេ​ស្គាល់​ថា ជា​ឃាតករ​ឈាម​ត្រជាក់ ដោ​សយារ​តែ​វា​ជា​ឧស្ម័ន​ពុល​ដែល​គ្មាន​ក្លិន និង​រសជាតិ​ឡើយ​។ ក្នុង​សហរដ្ឋអាមេរិក​មាន​មនុស្ស​ស្លាប់​ច្រើនជាង ...
មនុស្ស​ចាស់​គួរតែ​ធ្វើយ៉ាងណា​ឲ្យ​ពួកគេ​ប្រើប្រាស់​ជណ្តើរ​ឲ្យ​មាន​សុវត្ថិភាព​ផង​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​មនុស្ស​ចាស់​មួយចំនួន​គឺមាន​ការ​ប្រឈម​ខ្ពស់​នឹង​ការ​ដួល​ណាស់ ជាពិសេស​ការរស់នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ​តែម្តង​។ ក្នុងនោះដែរ ការ​ដួល ៦​ករណី​ក្នុងចំណោម ១០ គឺ​កើតឡើង​នៅផ្ទះ ហើយ​ហេតុផល​គឺ​...
ខ្វះ​ប្រូតេអីុន​? បើ​អីុចឹង អ្នក​គួរតែ​ញ៉ាំ​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​អាហារ គឺជា​តម្រូវការ​ចំបង​របស់​មនុស្ស សម្រាប់​ការរស់រានមានជីវិត និង​ប្រកបការងារ ឬ​សកម្មភាព​ផ្សេងៗ​។​...
ការពិត​អំពី​ជាតិ​ខ្លាញ់ ដែល​អ្នក​ទំនងជា​មិនសូវ​ដឹង​ឡើយ​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​ពាក្យ​ថា ខ្លាញ់ មិនមែន​មានន័យថា សុទ្ធតែ​អាក្រក់​ទាំងអស់ ឬ​អ្នក​គួរតែ​កាត់បន្ថយ​ចេញពី​របប​អាហារ​ទាំងអស់​ឡើយ​។ ខ្លាញ់​ខ្លះ​គឺជា​ខ្លាញ់​ល្អ ហើយ​គួរតែ​បញ្ចូល​ក្នុង​របប​អាហារ...
prev1234next