តម្រងនោមដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងការរក្សាសុខភាពរាងកាយល្អប្រសើរ។ វាជួយផលិតកោសិកាគ្រាប់ឈាមក្រហម, គ្រប់គ្រងកម្រិតនៃសម្ពាធឈាម, បន្សាបជាតិពុលសរីរាង...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីផលប្រយោជន៍ដែលអ្នកអាចទទួលបានពីការគេងថ្ងៃ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
ឈាមបញ្ជូនសារធាតុចិញ្ចឹម និងសារធាតុផ្សេងៗ រួមទាំងជាតិអាកុល ដែលត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមតាមរយៈក្រពះ និងពោះវៀនតូចទៅគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយ ហើយប្រព...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារដែលអ្នកចូលចិត្តចូលគេងយប់ជ្រៅគួរតែញ៉ាំ ដើម្បីសុខភាព។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
របស់របរផ្សេងៗដែលអ្នកប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ អ្នកត្រូវតែប្រយ័ត្នបំផុត ព្រោះមានរបស់មួយចំនួន អ្នកគិតថាវាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់កូនឡើយ ប៉ុន្តែវាបែរជាមានទៅវិញ។ ដូចនេះខាងក្រោមនេះយើងខ្ញ...
អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងពីរប្រភេទ អាចប្រឈមហានិភ័យខ្ពស់កើតជំងឺបេះដូងជាងមនុស្សធម្មតា។ ព្រោះថាជំងឺបេះដូងភាគច្រើនកើតឡើង ដោយសារការមិនបានគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈ...
អ្នកប្រាកដជាធ្លាប់ដឹងហើយថា តុល្យភាពរបស់ជាតិអេឡិចត្រូលីត្រក្នុងរាងកាយគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ ជាពិសេសសម្រួលដល់មុខងារបេះដូងតែម្តង ប៉ុន្តែបើសិនជាមាន...
ប្រសិនជាអ្នកមិនចង់នៅជិតមនុស្សដែលផ្តាសាយ ហើយឆ្លងជំងឺមួយនេះ អ្នកអាចអនុវត្តតាមវិធីខាងក្រោមនេះ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ក្នុងអាហារដែលយើងហូបរាល់ថ្ងៃភាគច្រើនសម្បូរជាតិ Purine ហើយគេឃើញមានច្រើនជាងគេដូចជា សាច់ (ទាំងត្រី មាន់ ជ្រូក គោ….) គ្រឿងសមុទ្រ គ្...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារដែលអាចជួយបង្កើនប្រព័ន្ធការពាររាងកាយកូន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
ពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ ជំងឺថ្លើមកំពុងតែកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ យោងទៅតាមស្ថិតិជាតិរបស់ប្រទេសអង់គ្លេស បានឲ្យដឹងថា ជំងឺថ្លើមត្រូវបានជាប់ចំណាត់ថា្នក់ធ្វើឲ...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីសារៈសំខាន់នៃការញ៉ាំទឹកមួយកែវជារៀងរាល់ព្រឹក។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីទម្លាប់គេងថ្ងៃដែលបុគ្គលដែលមានអាយុ៥០ឆ្នាំឡើងមិនគួរធ្វើ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
ថ្លើម គឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់មួយដែលអាចសម្របសម្រួលដល់ជាតិពុល និងកាកសំណល់ពុលទាំងឡាយក្នុងសរីរាង្គបាន ។ វាក៏សំខាន់ណាស់ដែរសម្រាប់សុខភាពរាងកាយ ព្រោះបើសិនជ...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកថាតើអ្នកអាចបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដល់កូនទេក្នុងខែក្តៅបែបនេះ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
កូនអាចនៅក្នុងម៉ាស៊ីនត្រជាក់បាន ឲ្យតែខ្យល់ដែលចេញពីម៉ាស៊ីន...
ជំងឺគាំងបេះដូងកើតឡើងនៅពេលសរសៃឈាមមួយ ឬច្រើនដែលមាននាទីចិញ្ចឹមសាច់ដុំបេះដូង (Coronary Arteries ) ត្រូវបានស្ទះ។ រយៈពេលយូរៗទៅ សរសៃឈាមនេះអាចទៅជាក្រិនដោ...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីវិធីឆុងទឹកដោះគោខុសដែលអ្នកម្តាយមិនគួរធ្វើ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
អ្វីដែលអ្នកបរិភោគ គឺមានផលប៉ះពាល់ដល់ការទទួលទានដំណេក ប្រសិនបើអ្នកអាចជ្រើសរើសយក អាហារត្រឹមត្រូវដែលអាចជួយអោយអ្នកទទួលបានដំណេកយ៉ាង ស្កប់ស្កល់ តើអ្នកនឹង...
នៅពេលយើងនិយាយអំពីវិធីបង្ការជំងឺទឹកនោមផ្អែម មនុស្សភាគច្រើន គឺខ្វល់ជាងគេលើអាហារមានជាតិផ្អែមតែម្តង ។ ខណៈពេលដែលការចៀសវាងការញ៉ាំអាហារផ្អែមៗ មានមនុស...
ជាទូទៅ ជំងឺមហារីកថ្លើមកម្របង្ហាញរោគសញ្ញានៅដំណាក់កាលដំបូងណាស់។ នៅពេលដែលទំហំដុំសាច់ធំឡើង អ្នកជំងឺអាចនឹងកើតមានអាការៈឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងស្កាំនៃពោះ...
