ព័ត៌មានសុខភាព
ព័ត៍មានសុខភាព
​រក​ពេល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​
5 ម៉ោង
​រក​ពេល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​
តើ​ការ​ស្រមុក​ប៉ះពាល់​ដល់​ទំនាក់ទំនង​អ្នក​ដូចម្តេចខ្លះ​?
13 ម៉ោង
តើ​ការ​ស្រមុក​ប៉ះពាល់​ដល់​ទំនាក់ទំនង​អ្នក​ដូចម្តេចខ្លះ​?
ពិត​ឫ​មិន​ពិត​? ផ្លែ​ប៉ោម​មួយ​ផ្លែ​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​ធ្វើឱ្យ​វេជ្ជបណ្ឌិត​ឃ្លាតឆ្ងាយ​
1 ខែ
​អ្នក​ទំនងជា​ស្គាល់​ពាក្យ​ដែល​ធ្លាប់​ស្គាល់​ថា “​ផ្លែ​ប៉ោម​មួយ​ផ្លែ​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​ធ្វើឱ្យ​គ្រូពេទ្យ​ឃ្លាតឆ្ងាយ​” ។​...
គ្រោះថ្នាក់​នៃ​ការ​កក់សក់​ញឹកញាប់​ពេក​
1 ខែ
​សក់​ដែល​កក់​ឡើង​ស្អាត​ហើយ​ប្រហែលជា​ធ្វើអោយមាន​អារម្មណ៍ល្អ និង​មាន​ក្លិនក្រអូប ប៉ុន្តែ​ការ​ឧស្សាហ៍​កក់សក់​ពេក​អាចធ្វើអោយ​សក់​ស្ងួត​, ស្រអាប់ និង​ពុកផុយ​។​...
ការទទួល​ទាន​ទឹក​ពេល​មិនទាន់​ញ៉ាំ​អាហារ​មាន​ប្រយោជន៍​អ្វីខ្លះ​?
1 ខែ
​វា​គឺជា​វិធីសាស្ត្រ​ដ៏​ពេញនិយម​មួយ​នៅក្នុង​ប្រទេស​ជប៉ុន​នាពេល​បច្ចុប្បន្ននេះ​ក្នុងការ​ផឹកទឹក​ភ្លាមៗ​ក្រោយពី​ភ្ញាក់ពីដេក​ជា​រៀងរាល់​ព្រឹក​។ លើសពីនេះទៅទៀត  ការធ្វើ​តេ...
ចង់បាន​ស្បែ​កមុខ​ស​? មិន​ពិបាក​ឡើយ​! កុំ​រំលង​អត្ថបទ​នេះ​
1 ខែ
​មាន​មូលហេតុ​ច្រើនណាស់​ដែល​បណ្ដាលឱ្យ​ស្បែក​ប្រែជា​ស្រអាប់​ខ្មៅ​មិន​ស្អាត ដូច​ជាការ​ត្រូវ​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ​យូរៗ​ជាប្រចាំ​, ធូលី​ដី និង​ខ្យល់ពុល​។ ញើស​, ជាតិ​ប្រេង និង​ផលិត...
កុមារ​ស្រូប​ផ្សែង​បារី​អាច​កើត​ជំងឺ​សួត​នៅ​ថ្ងៃ​អនាគត​
1 ខែ
​ការសិក្សា​មួយ​បាន​រកឃើញថា កុមារ​ដែល​ស្រូបយក​ផ្សែង​បារី​មានឱកាស​នឹង​កើត​ជំងឺ​សួត​ដែល​ហៅថា ជំងឺ​ស្ទះ​រន្ធ​សួត​ធ្ងន់ធ្ងរ (Chronic obstructive pulmonary disease (COPD)) នៅ​វ...
ប្រយ័ត្ន​! ក្រហាយ​ទ្រូង​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​? កុំ​រំលង​អត្ថបទ​
1 ខែ
​ក្រហាយ​ទ្រូង​ជា​អាកា​រៈ​ទូទៅ​បំផុត​មួយ​ដែល​តែង​កើតឡើង​កំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​។  ទោះបី​វា​ពិបាក​នឹង​បំបាត់​ទាំងស្រុង ប៉ុន្តែ​ក៏មាន​គន្លឹះ​មួយចំនួន​អាចជួយ​សម្រាល​អាកា​រ...
ការសិក្សា​៖ អ្នកខ្លះ​ងាយ​នឹង​សន្លប់​ដោយសារ​គ្រឿង​ស្រវឹង​
1 ខែ
​ការសិក្សា​ថ្មី​មួយ​បានឱ្យដឹងថា មនុស្ស​មួយចំនួន​ងាយ​នឹង​សន្លប់​ដោយសារ​ការ​ញ៉ាំ​សុរា​ជាង​អ្នកដទៃ ដោយសារតែ​ភាពខុសគ្នា​នៃ​ដំណើរការ​របស់​ជាតិ​អាល់កុល​មាន​ឥទ្ធិពល​លើ​ខួរក្បាល​...
មិនបាច់​ចាយលុយ​អស់​ច្រើន​! ចង់​ក្មេង​ជាង​វ័យ ត្រូវ​ឧស្សាហ៍​ញ៊ាំ​អាហារ​ទាំងនេះ​
1 ខែ
​របប​អាហារ​ត្រឹមត្រូវ គឺ​ចាំបាច់​ណាស់​សម្រាប់​សុខភាព​ស្បែក​ល្អប្រសើរ​និង​សម្រស់​ស្រស់ស្អាត​។ ថា​តើ​អាហារ​អ្វីខ្លះ​ល្អ​ចំពោះ​ស្បែក​? ខាងក្រោម​វេ​ប​សាយ​សុខភាព Health.com.kh...
ឧស្សាហ៍​ថប់​អារម្មណ៍ គួរតែ​ព្យាយាម​ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំងនេះ​
1 ខែ
​មិនមាន​ប្រជាជន​ខ្មែរ​យើង​ច្រើន​ទេ ដែល​ដឹង​អំពី​ការពិត​ថា ការ​ថប់​បារម្ភ គឺជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​ជំងឺផ្លូវចិត្ត ដែល​កើតមាន​ចំបង​គេ​បំផុត​។ ការរស់នៅ​ជាមួយនឹង​ការ​ថប់​បារម្ភ​ខុសធ...
ប្រយ័ត្ន​! “​ស្ត្រេ​ស​” អាច​បង្កបញ្ហា​គួរឱ្យ​បារម្ភ​អ្វីខ្លះ​ចំពោះ​ស្បែក​?
1 ខែ
​ភាព​តានតឹង​ក្នុង​អារម្មណ៍ ឬ​ស្ត្រេ​ស​អាចជា​មូលហេតុ​ចម្បង​បំផុត​មួយ​នៃ​បញ្ហា​ជំងឺ​ជាច្រើន​។ នោះ​ក៏​ព្រោះតែ​ស្ត្រេ​ស​កាត់បន្ថយ​ភាពរឹងមាំ​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​គួរឱ្យ​បារម្ភ​...
ជួយ​ចែករំលែក​! គ្រឿងទេស​អ្វីខ្លះ​ចាំបាច់​គួរ​រួមបញ្ចូល​ក្នុង​របប​អាហារ​ប្រចាំថ្ងៃ​?
1 ខែ
​គ្រឿងទេស ជា​ផ្នែក​មួយ​យ៉ាងសំខាន់​នៃ​អាហារ​ដ៏​មាន​រសជាតិ​។ ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​សុទ្ធតែ​ធ្លាប់​ដឹង​ហើយ​ថា គ្រឿងទេស ត្រូវបាន​ប្រើ​ដើម្បី​បង្កើន​រសជាតិ​អាហារ និង​រក្សា​អាហារ​...
ទំនាក់ទំនង​មិនត្រូវ​គ្នា​រវាង​ដៃគូ​ស្នេហា​
1 ខែ
​គេហទំព័រ GoodTherapy បានឱ្យដឹងថា ទំនាក់ទំនង​មិនត្រូវ​គ្នា​គឺជា​មូលហេតុ​ចម្បង​នៃ​ការរស់នៅ​ផ្សេងគ្នា​និង​លែងលះគ្នា​។ គូស្នេហ៍​អាច​ប្រើប្រាស់​វិធីសាស្ត្រ​ទំនាក់ទំនង​សាមញ្ញ​...
ជួយ​ចែករំលែក​! ចង្វាក់បេះដូង​លោត​ញាប់​? អាចមកពី​កត្តា​ទាំងនេះ​
1 ខែ
​អត្រា​នៃ​ចង្វាក់បេះដូង​ដើរ​ញាប់ គឺជា​បញ្ហា​សុខភាព​គួរអោយ​ព្រួយបារម្ភ​មួយ​ដែល​អាច​បណ្ដាលមកពី​កត្តា​ជាច្រើន​ផ្សេងៗ​ពីគ្នា​។ ថា​តើ​មូលហេតុ​ទូទៅ​បំផុត​អ្វីខ្លះ​ដែលនាំឱ្យ​មាន...
ការ​ចាល់​អាស៊ីត​៖ មូលហេតុ​និង​រោគសញ្ញា​
1 ខែ
​ការ​ក្រហាយ​ទ្រូង និង​រសជាតិ​ជូរ​នៅក្នុង​មាត់ គឺជា​សញ្ញា​នៃ​ការ​ចាល់​អាស៊ីត​។ ការ​ចាល់​អាស៊ីត​សំដៅ​ទៅលើ​ការ​ត្រឡប់​នៃ​អាស៊ីត និង​អង់ស៊ីម​រំលាយ​អាហារ ពី​ក្រពះ​ចូលទៅក្នុង​ប...
គួរ​សង្គ្រោះ​បឋម​ដូចម្តេច ចំពោះ​អ្នក​ឆក់​ខ្សែភ្លើង​?
2 ខែ
​នៅពេល​មនុស្ស​ម្នាក់​ឆក់​ខ្សែភ្លើង ចរន្តអគ្គិសនី នឹង​ឆ្លង​ចូលក្នុង​រាងកាយ ហើយ​វា​ក៏បង្ក​ជាការ​ស្ពឹក និង​ឈឺ​ឈៀបៗ រហូតដល់​បេះដូង ឈប់​ដើរ​មួយ​រំពេច​ដែរ​។ វា​អាច​បង្ក​ជា​របួស...
ខ្លាញ់ត្រី​នឹងមិន​សង្គ្រោះ​បញ្ហា​បេះដូង​ចំពោះ​អ្នកជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ឡើយ​
2 ខែ
​ការស្រាវជ្រាវ​ថ្មី​មួយ​បាន​បង្ហាញថា អ្នក​ដែលមាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ​ទី​២​ដែល​ប្រើ​ថ្នាំ​បន្ថែម​អាស៊ីត​ខ្លាញ់​អូ​មេ​ហ្គា​៣ គឺ​មិនបាន​ជួយ និង​ក៏​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​បេះដូង...
មិនចង់លេបថ្នាំ! ពេលពិបាករំលាយអាហារគួរធ្វើបែបណា? ពេលណាត្រូវទៅជួបពេទ្យ?
2 ខែ
បញ្ហា​ពិបាក​ក្នុងការ​រំលាយ​អាហារ​អាច​កើតឡើង​នោះ​ពេល​អ្នក​ទទួលទាន​ច្រើនពេក ឬអ្វី​ដែល​ក្រពះ​ទទួលយក​មិនបាន​។ បញ្ហា​ពិបាក​រំលាយ​អាហារ​អាចធ្វើឱ្យ​អ្នក​ជួបប្រទះ​នឹង​អាកា​រៈ​ឈឺព...
ផ្សិត​ជួយ​បង្កើន​សមត្ថភាព​មនុស្ស​ប្រឆាំងនឹង​ជំងឺ​
2 ខែ
​ប្រសិទ្ធភាព​របស់​ផ្សិត ត្រូវបាន​គេ​ដឹងថា​ជា​ថ្នាំ​បង្កើន​ឥទ្ធិពល​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ និង​ជា​អ្នកប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​។ វា​បាន​បង្កើន​សកម្មភាព​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​និង​ចំនួន​កោសិ...
អាហារ​អស្ចារ្យ​ដែល​ឪពុកម្តាយ​គួរតែ​ឲ្យ​កូនតូច​ទើប​ចេះ​ដើរ​រៀន​ញ៉ាំ​
2 ខែ
​ការចិញ្ចឹម​កូន​អាច​ចាត់ទុកថា​ជា​រឿង​ពិបាក​ក៏បាន និង​ស្រួល​ក៏បាន ប៉ុន្តែ​បើ​យើង​សួរ​ទៅ​ឪពុកម្តាយ​ភាគច្រើន​ទាក់ទង​អំពី​រឿងនេះ គឺ​៩៩​ភាគរយ​ហើយ​ដែល​និយាយថា ការចិញ្ចឹម​កូន​ដោ...
តើ​ការ​រួមភេទ​ជា​លំ​ហាត់ប្រាណ​ល្អ​ជាង​ការដើរ​ដែរ​ទេ​?
2 ខែ
​គំនិត​នៃ​ការ​ចំណងជើង​ដែល​គេ​បាន​រកឃើញ​នៅក្នុង​សារព័ត៌មាន Mail Online នេះ​ចង់​និយាយថា ការ​រួមភេទ​អាចជួយ​រំលាយ​ជាតិ​ខ្លាញ់​បាន​ច្រើន ហើយក៏​ឃើញថា​ទទួលបាន​លទ្ធផល​បែបនេះ​យូរណ...