ដឹងទេថាតើអ្នកគួររួមបញ្ចូលអាហារមើមអ្វីខ្លះក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ល្អប្រសើរចំពោះសុខភាព? ...
កំឡុងពេលឈឺគ្រុនក្ដៅអ្នកអាចនឹងបាត់បង់ចំណង់អាហារមិនសូវចង់ទទួលទានអ្វីទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាវាពិតជាសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលទានដើម្បីឱ្យរាងកាយទទួលបាននូវថាមពល...
អាហារក៏ជះឥទ្ធិពលលើសុខភាពស្បែកគួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរ។ ថាតើអាហារអ្វីខ្លះជួយឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាស្អាតបែបធម្មជាតិ? ...
ការទទួលទានអាហារហឹរអាចបណ្ដាលឱ្យមានអារម្មណ៍ក្ដៅនិងក្រហាយលើអណ្ដាត ប៉ុន្តែអាហារប្រភេទនេះអាចផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ស្មានមិនដល់ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។ ចង់ដឹងឬអ...
ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដើរតួនាទីយ៉ាងចាំបាច់ក្នុងរាងកាយដោយវាទទួលខុសត្រូវសម្រាប់មុខងារផ្សេងៗគ្នានៃរាងកាយចាប់ពីការរំលាយអាហារដល់ប្រតិកម្មតបតនឹងស្ថានភាពផ្ស...
គ្មានអ្វីដែលអាចយកឈ្នះបាន នូវការយំដ៏ល្អមួយនោះទេ ដែលវាគឺជាពេលមួយ ដែលអ្នកអាចយំ បញ្ចេញនូវការឈឺចាប់ និង សម្ពាធទាំងអស់របស់អ្នកបាន។ វាមានប្រសិទ្ធភា...
មានអ្នកម្តាយមួយចំនួនព្រោះតែចង់ផ្គត់ផ្គង់គ្រួសារ ក្រោយពេលដែលសម្រាលបានមួយខែ គេក៏ចាប់ផ្តើមចេញទៅធ្វើការងារហើយ ដូចនេះធ្វើឲ្យកូនមិនអាចបៅទឹ...
នៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើលំហាត់ប្រាណឈាមមួយភាគធំត្រូវបានបង្វែរចូលទៅក្នុងបេះដូង សួត និងសាច់ដុំ។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលសរីរាង្គមួយចំនួនដូចជាក្រពះនិងពោះវៀនមិន...
ទោះបីជាការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេកអាចជះឥទ្ធិពលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភចំពោះសុខភាព ប៉ុន្តែក៏មិនមែនមានន័យថាអ្នកត្រូវឈប់ទទួលទានអាហារមានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រ...
សាច់ជាអាហារមួយប្រភេទដែលមានផ្ទុកសម្បូរទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន B ជាតិដែក និងស័ង្កសី ព្រមទាំងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតដែលជួយក្នុងការរក្សាបាននូវសុខភាពរ...
មានអ្នកខ្លះខិតខំរិះរកគ្រប់មធ្យោបាយដើម្បីធ្វើឲ្យស្បែកស ដូចនេះក្រោយពេលដែលអ្នកសរួច អ្នកត្រូវប្រយ័ត្នពីរឿងមួយចំនួន បើអ្នកមិនប្រយ័ត្ន នោះស្បែកអ្នកនឹង...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអ្វីដែលអ្នកម្តាយមានផ្ទៃពោះគួរតែប្រយ័ត្នក្នុងពេលងូតទឹក។...
ថ្ងៃនេះយើងខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីចំនុចមួយចំនួនដែលអ្នកគួរតែពិនិត្យនៅពេលដែលអ្នកទៅមន្ទីរពេទ្យ។ ...
ការគេងមិនលក់ មានន័យថាអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការគេង។ ជាធម្មតា វាកាន់តែប្រសើរឡើងដោយការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការគេងរបស់អ្នក។...
ទឹកផ្លែឈើពិសេសនៅទីនេះ គឺមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ សម្រាប់សុខភាពមនុស្សគ្រប់រូប។ វាអាចការពារជំងឺជាច្រើន ដែលអ្នកនឹកស្មានមិនដល់។ អ្នកអាចសាកល្បងបាន ព្រោះវិ...
ការសិក្សាមួយទៅលើរបបអាហាររបស់បុរសចំនួន ១៨០៦នាក់ដែលមានជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត និង ១២០០៥នាក់ទៀតដែលបានពិនិត្យលើក្រពេញប្រូស្តាតរួចបានរកឃើញថា បុរស...
ខាងក្រោមនេះយើង នឹងបង្ហាញអ្នកពីបន្លែ និងផ្លែឈើដែលជំនួយដល់រាងកាយអ្នក។...
ពពាយ ជាបន្លែមួយប្រភេទដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់អាចយកមកចម្អិនធ្វើម្ហូបបាន ឬទទួលទានទាំងឆៅបែបបន្លែអន្លក់ ហើយសម្បូរណាស់ក្នុងប្រទេសកម្ពុជា។ បើទោះជាភាគច្រើនន...
មានភាពតានតឹងក្នុងចិត្តមែនទេ? ការទំពារស្ករកៅស៊ូពីរបីដុំ ប្រហែលជាអាចជួយអ្នកបាន។ ឃ្លានមែនទេ? ពេលខ្លះ ស្ករកៅស៊ូ ក៏អាចជួយអ្នកបានផងដែរ។ ជាការពិតណាស់...
