ព័ត៌មានសុខភាព
ព័ត៍មានសុខភាព
ឧស្សាហ៍​ឈឺ​សាច់ដុំ​មែន​ទេ​? កុំ​រំលង​អត្ថបទ​នេះ​
5 ថ្ងៃ
ឧស្សាហ៍​ឈឺ​សាច់ដុំ​មែន​ទេ​? កុំ​រំលង​អត្ថបទ​នេះ​
ប្រយ័ត្ន​! ដឹង​ទេ “​ស្ត្រេ​ស​” ក៏​អាច​បណ្ដាលមកពី​កត្តា​ទាំង​នេះដែរ​?
5 ថ្ងៃ
ប្រយ័ត្ន​! ដឹង​ទេ “​ស្ត្រេ​ស​” ក៏​អាច​បណ្ដាលមកពី​កត្តា​ទាំង​នេះដែរ​?
កុំ​រំលង​! អាហារ​មើម​អ្វីខ្លះ​ដែល​អ្នក​ចាំបាច់​គួរ​ទទួលទាន​?
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ដឹង​ទេ​ថា​តើ​អ្នក​គួរ​រួមបញ្ចូល​អាហារ​មើម​អ្វីខ្លះ​ក្នុង​របប​អាហារ​ប្រចាំថ្ងៃ​ដើម្បី​ទទួលបាន​អត្ថប្រយោជន៍​ល្អប្រសើរ​ចំពោះ​សុខភាព​? ...
ជួយ​ចែករំលែក​! ពេល​គ្រុនក្ដៅ​គួរ​ទទួលទាន​អ្វី​ទើប​ឆាប់​បាត់​?
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​កំឡុងពេល​ឈឺ​គ្រុនក្ដៅ​អ្នក​អាច​នឹង​បាត់បង់​ចំណង់​អាហារ​មិនសូវ​ចង់​ទទួលទាន​អ្វី​ទេ​។ ទោះជា​យ៉ាងណា​វា​ពិតជា​សំខាន់​ណាស់​ក្នុងការ​ទទួលទាន​ដើម្បីឱ្យ​រាងកាយ​ទទួលបាន​នូវ​ថាមពល...
ងាយៗ​! ចង់បាន​ស្បែក​ភ្លឺ​ស្រស់ថ្លា​មិន​ពិបាក​ឡើយ កុំ​រំលង​អាហារ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​អាហារ​ក៏​ជះឥទ្ធិពល​លើ​សុខភាព​ស្បែក​គួរឱ្យកត់សម្គាល់​ផងដែរ​។ ថា​តើ​អាហារ​អ្វីខ្លះ​ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​ស្រស់ថ្លា​ស្អាត​បែប​ធម្មជាតិ​? ...
គួរ​អាន​! មិនចេះ​ក៏​គួរ​រៀន​ញ៊ាំ​ខ្លះ អាហារ​ហឹរ​ល្អ​ណាស់​ចំពោះ​សុខភាព​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ការទទួល​ទាន​អាហារ​ហឹរ​អាច​បណ្ដាលឱ្យមាន​អារម្មណ៍​ក្ដៅ​និង​ក្រហាយ​លើ​អណ្ដាត ប៉ុន្តែ​អាហារ​ប្រភេទ​នេះ​អាច​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​ស្មាន​មិន​ដល់​ជាច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព​។ ចង់ដឹង​ឬ​អ...
ជួយ​ចែករំលែក​! អាហារ​អ្វីខ្លះ​ជួយ​ព្យាបាល​ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ​?
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ​ដើរតួនាទី​យ៉ាង​ចាំបាច់​ក្នុង​រាងកាយ​ដោយ​វា​ទទួលខុសត្រូវ​សម្រាប់​មុខងារ​ផ្សេងៗ​គ្នា​នៃ​រាងកាយ​ចាប់ពី​ការរំលាយ​អាហារ​ដល់​ប្រតិកម្ម​តបត​នឹង​ស្ថានភាព​ផ្ស...
បើ​អាច​យំ​បាន​នោះ​អ្នក​គួរតែ​យំ​ទៅ​ព្រោះថា​វា​ក៏មាន​គុណសម្បត្តិ​៤​យ៉ាង​របស់​វា​ដែរ​!
3 ខែ
​ ​គ្មានអ្វី​ដែល​អាច​យកឈ្នះ​បាន នូវ​ការ​យំ​ដ៏​ល្អ​មួយ​នោះទេ ដែល​វា​គឺជា​ពេល​មួយ ដែល​អ្នក​អាច​យំ បញ្ចេញ​នូវ​ការឈឺចាប់ និង សម្ពាធ​ទាំងអស់​របស់​អ្នក​បាន​។ វា​មាន​ប្រសិទ្ធភា...
សុខភាព៖  អ្នក​ម្តាយ​ដែល​ធ្វើ​ការងារ ធ្វើ​ម៉េច​ទើប​កូន​អាច​បៅ​បាន​?
3 ខែ
   ​មាន​អ្នក​ម្តាយ​មួយចំនួន​ព្រោះតែ​ចង់​ផ្គត់ផ្គង់​គ្រួសារ ក្រោយ​ពេលដែល​សម្រាល​បាន​មួយខែ គេ​ក៏​ចាប់ផ្តើម​ចេញទៅ​ធ្វើ​ការងា​រហើយ ដូចនេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​មិនអាច​បៅ​ទឹ...
ប្រយ័ត្ន​! មុន​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ កុំ​ញុាំ​អាហារ​ទាំងនេះ​
3 ខែ
​នៅពេល​អ្នក​កំពុង​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ឈាម​មួយ​ភាគ​ធំ​ត្រូវបាន​បង្វែរ​ចូលទៅក្នុង​បេះដូង សួត និង​សាច់ដុំ​។ នេះហើយ​ជា​មូល​ហេតុដែល​សរីរាង្គ​មួយចំនួន​ដូចជា​ក្រពះ​និង​ពោះវៀន​មិន​...
គួរ​អាន​! អាហារ​សម្បូរ​កាបូ​អ៊ី​ដ្រា​ត​អ្វីខ្លះ​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​?
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ទោះបី​ជាការ​ទទួលទាន​កាបូ​អ៊ី​ដ្រា​ត​ច្រើនពេក​អាច​ជះឥទ្ធិពល​គួរឱ្យ​ព្រួយបារម្ភ​ចំពោះ​សុខភាព ប៉ុន្តែ​ក៏​មិនមែន​មានន័យថា​អ្នក​ត្រូវ​ឈប់​ទទួលទាន​អាហារ​មាន​ផ្ទុក​កាបូ​អ៊ី​ដ្រ...
បើ​ញាំ​តែ​សាច់​សុទ្ធ តើ​អ្វី​នឹង​កើតឡើង​ចំពោះ​សុខភាព​?
3 ខែ
​សាច់​ជា​អាហារ​មួយ​ប្រភេទ​ដែលមាន​ផ្ទុក​សម្បូរ​ទៅដោយ​ជាតិ​ប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន B ជាតិ​ដែក និង​ស័ង្កសី ព្រមទាំង​សារធាតុចិញ្ចឹម​ផ្សេងទៀត​ដែល​ជួយ​ក្នុងការ​រក្សាបាន​នូវ​សុខភាព​រ...
នារី​ដែលមាន​ស្បែក​ស​គួរតែ​ប្រយ័ត្ន​ពីអ្វី​ខ្លះ​?
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​មាន​អ្នកខ្លះ​ខិតខំ​រិះរក​គ្រប់​មធ្យោបាយ​ដើម្បី​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែ​កស ដូចនេះ​ក្រោយ​ពេលដែល​អ្នក​សរួច អ្នក​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​ពី​រឿង​មួយចំនួន បើ​អ្នក​មិន​ប្រយ័ត្ន នោះ​ស្បែក​អ្នកនឹង​...
អ្នក​ម្តាយ​មាន​ផ្ទៃពោះ គួរតែ​ប្រយ័ត្ន​ពី​ចំណុច​នេះ ក្នុងពេល​ងូតទឹក​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពីអ្វី​ដែល​អ្នក​ម្តាយ​មាន​ផ្ទៃពោះ​គួរតែ​ប្រយ័ត្ន​ក្នុងពេល​ងូតទឹក​។​...
តើ​មាន​ផ្ទៃពោះ​៤​ខែ គួរតែ​ពិនិត្យ​ពីអ្វី​ខ្លះ​?
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ថ្ងៃនេះ​យើងខ្ញុំ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក​ពី​ចំនុច​មួយចំនួន​ដែល​អ្នក​គួរតែ​ពិនិត្យ​នៅពេលដែល​អ្នក​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ​។ ...
ការ​គេង​មិន​លក់ ជា​ជំងឺ​អ្វី​? ហើយ​យើង​ត្រូវការ​គេង​ប៉ុន្មាន​ម៉ោង​?
ភ្នំពេញ 3 ខែ
ការ​គេង​មិន​លក់ មានន័យថា​អ្នកមាន​បញ្ហា​ក្នុងការ​គេង​។ ជាធម្មតា វា​កាន់តែ​ប្រសើរឡើង​ដោយ​ការផ្លាស់ប្តូរ​ទម្លាប់​នៃ​ការ​គេង​របស់​អ្នក​។​...
សុខភាព៖ ទឹក​ផ្លែឈើ​ពិសេស ដែល​អាច​ការពារ​ជំងឺផ្សេងៗ
ភ្នំពេញ 3 ខែ
ទឹក​ផ្លែឈើ​ពិសេស​នៅទីនេះ គឺមាន​អត្ថប្រយោជន៍​ខ្លាំងណាស់ សម្រាប់​សុខភាព​មនុស្ស​គ្រប់រូប។ វា​អាច​ការពារ​ជំងឺ​ជាច្រើន ដែល​អ្នក​នឹកស្មាន​មិន​ដល់។ អ្នក​អាច​សាកល្បង​បាន ព្រោះ​វិ...
របប​អាហារ​សម្បូរ​ប៉េងប៉ោះ​អាច​បន្ថយ​ការ​ប្រឈម​មហារីក​ក្រពេញ​ប្រូ​ស្តា​ត​បាន​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ការសិក្សា​មួយ​ទៅលើ​របប​អាហារ​របស់​បុរស​ចំនួន ១៨០៦​នាក់​ដែលមាន​ជំងឺមហារីក​ក្រពេញ​ប្រូ​ស្តា​ត និង ១២០០៥​នាក់​ទៀត​ដែល​បាន​ពិនិត្យ​លើ​ក្រពេញ​ប្រូ​ស្តា​ត​រួច​បាន​រកឃើញថា បុរស...
បន្លែ​និង​ផ្លែឈើ​ណាខ្លះ ធ្វើ​ឲ្យ​ខួរក្បាល ភ្នែក ធ្មេញ និង​ផ្នែក​ផ្សេង​នៃ​រាងកាយ​ល្អ​?
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ខាងក្រោម​នេះ​យើង នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​បន្លែ និង​ផ្លែឈើ​ដែល​ជំនួយ​ដល់​រាងកាយ​អ្នក​។​...
ចូលចិត្ត​ញាំ “​ព​ពាយ​” ឬ​អត់​? បន្លែ​នេះ​ប្រសើរ​ណាស់​សម្រាប់​សុខភាព​រាងកាយ និង​សម្រស់​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ព​ពាយ ជា​បន្លែ​មួយ​ប្រភេទ​ដែលមាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់​អាច​យកមក​ចម្អិន​ធ្វើ​ម្ហូប​បាន ឬ​ទទួលទាន​ទាំង​ឆៅ​បែប​បន្លែ​អន្លក់ ហើយ​សម្បូរ​ណាស់​ក្នុងប្រទេស​កម្ពុជា​។ បើទោះជា​ភាគច្រើន​ន...
ផលប៉ះពាល់​នៃ “​ស្ករ​កៅស៊ូ​”
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​មាន​ភាព​តានតឹង​ក្នុង​ចិត្ត​មែន​ទេ​? ការ​ទំពា​រស្ករ​កៅស៊ូ​ពីរ​បី​ដុំ ប្រហែលជា​អាចជួយ​អ្នក​បាន​។ ឃ្លាន​មែន​ទេ​? ពេលខ្លះ ស្ករ​កៅស៊ូ ក៏​អាចជួយ​អ្នក​បាន​ផងដែរ​។ ជាការ​ពិតណាស់...
អត្ថបទពេញនិយម