ព័ត៌មានសុខភាព
ព័ត៍មានសុខភាព
សម្លៀកបំពាក់​ទើប​ទិញ​ថ្មី ត្រូវតែ​បោក​វា​សិន​មុននឹង​ពាក់ តើ​ដឹងថា​ហេតុអ្វី​ដែរ​ទេ​?
ភ្នំពេញ 8 ម៉ោង
សម្លៀកបំពាក់​ទើប​ទិញ​ថ្មី ត្រូវតែ​បោក​វា​សិន​មុននឹង​ពាក់ តើ​ដឹងថា​ហេតុអ្វី​ដែរ​ទេ​?
គួរ​ផ្អាក​ការ​អង្គុយ​យូរៗ​ទៀត​ទៅ បើសិនជា​អាន​អត្ថបទ​នេះ​រួច​
ភ្នំពេញ 20 ម៉ោង
គួរ​ផ្អាក​ការ​អង្គុយ​យូរៗ​ទៀត​ទៅ បើសិនជា​អាន​អត្ថបទ​នេះ​រួច​
វិធី​បំបាត់​ការឈឺចាប់​បែប​ធម្មជាតិ ដោយ​មិនចាំបាច់​ផ្សំ​ថ្នាំ​នៅ​ឱសថដ្ឋាន​ទៀត​ទេ​
ភ្នំពេញ 1 ថ្ងៃ
​ថ្នាំ​ប្រភេទ Ibuprofen, Celecoxib, ឬ Indomethacin គឺជា​ប្រភេទ​ក្រុម​ថ្នាំ​ស្ថិតក្នុង​ត្រកូល Non-steroidal Anti-inflammatory Drugs (NSAIDs) ដែលមាន​នាទី​ជួយ​បំបាត់​ការ​រលា...
តើ​ការ​ស្តាប់​ចម្រៀង​ដោយ​ប្រើ​កាស​ច្រើន អាច​ប្រឈម​នឹង​ការ​ថ្លង់​ដែរ​ទេ​?
ភ្នំពេញ 2 ថ្ងៃ
​យុវវ័យ​ម្នាក់​ក្នុងចំណោម ៥​នាក់ គឺមាន​បញ្ហា​មួយចំនួន​នៃ​ការ​ស្តាប់​មិនឮ​សម្លេង​។ អ្នកជំនាញ​ជាច្រើន​គិតថា មាន​ករណី​ច្រើនណាស់​ដែល​រឿងនេះ​មាន​ជាប់ទាក់ទង​នឹង​ការប្រើប្រាស់​ក...
តើ​វីតាមីន​ដែលមាន​នាទី​ជួយ​សុខ​ភាពជា​អ្វី​ឲ្យ​ពិតប្រាកដ​?
2 ថ្ងៃ
​មាន​ម្ហូបអាហារ និង​ផលិតផល​ជាច្រើន​ដែល​ត្រូវបាន​គេ​ចាត់ទុកថា មាន​នាទី​ក្នុងការ​ផ្តល់​វិ​តា​មីន​ទៅកាន់​សារពាង្គកាយ និង​សារី​រា​ង្គ​របស់​មនុស្ស​។ គ្រូពេទ្យ​មួយចំនួន​បាន​ប្រ...
​ការស្រាវជ្រាវ​នៅ​អាមេរិក​៖ ស្ត្រី​ប្រឈម​បញ្ហា​ធាត់ និង​លើស​ទម្ងន់​ដោយសារ​គេង​បើកភ្លើង​
3 ថ្ងៃ
​ការសិក្សា​ថ្មី​មួយ​នៅ​សហរដ្ឋអាមេរិក បាន​រកឃើញថា ទម្លាប់​គេង ដោយមាន​ពន្លឺ​អំពូល​ភ្លើង ឬ​ទូរទស្សន៍ ជា​មូលហេតុ​មួយ​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​ស្ត្រី​មាន​បញ្ហា​ឡើង​ទម្ងន់ និង​ធាត់​។ នេះ...
ចង់​ឲ្យ​ឆាប់​មាន​កម្លាំង និង​អារម្មណ៍ល្អ គួរតែ​កុំ​មើលរំលង​អាហារ​ទាំងនេះ​ឲ្យ​សោះ​
ភ្នំពេញ 4 ថ្ងៃ
​កម្លាំងកំហែង​មនុស្ស​យើង​អាច​នឹង​ស្រក​អស់​ទោះបីជា​មិនទាន់​យប់​ក៏ដោយ ហើយ​នៅពេល​វា​កើតឡើង​មែន អារម្មណ៍​ក៏​រង​ការប៉ះពាល់​ដែរ​។ ប៉ុន្តែ​នៅពេល​និយាយ​ដល់​ការបង្កើន​ថាមពល​ក្នុង​...
ឧស្សាហ៍ “​អស់កម្លាំង​” មែន​ទេ​? ប្រហែល​បណ្ដាលមកពី​មូលហេតុ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 5 ថ្ងៃ
​ឧស្សាហ៍​មាន​អារម្មណ៍​ឆាប់​ហត់​អស់កម្លាំង​មែន​ទេ​? ក្រៅពី​ទទួលទាន​តិច ការ​គេង​មិន​គ្រប់ និង​ធ្វើការ​ធ្ងន់​ហួសកម្លាំង​នោះ​ការបាត់បង់​ថាមពល​រាងកាយ​លឿន​ក៏​អាច​បណ្ដាលមកពី​មូល...
អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​ដែក​ដែល​ល្អ​បំផុត​ដែល​គួរ​បញ្ចូល​ក្នុង​របប​អាហារ​ប្រចាំថ្ងៃ​
ភ្នំពេញ 5 ថ្ងៃ
​ជាតិ​ដែក​ដើរតួនាទី​សំខាន់​មួយ​ក្នុង​រាងកាយ ចាប់ពី​ដឹកនាំ​អុកស៊ីសែន​ចិញ្ចឹម​រាងកាយ​ទាំងមូល រហូតដល់​ផលិត​កោសិកា​គ្រាប់​ឈាមក្រហម​។ ជីវជាតិ​ដ៏​សំខាន់​នេះ​ក៏ត្រូវ​បាន​គេ​រកឃើ...
ចេះតែ​ក្អក​ភ្លាមៗ​ក្រោយពី​ញ៉ាំ​អាហារ​រួច ដឹង​អត់ថា​មកពី​អី​?
ភ្នំពេញ 6 ថ្ងៃ
​គ្រប់​ពេលដែល​អ្នកមាន​ជំងឺ​ផ្តាសាយ ការ​ក្អក​គឺជា​រឿង​ធម្មតា​ទេ​សម្រាប់​ជំងឺ​នេះ​។ វា​ក៏​ជា​រឿង​ដែល​កើតឡើង​ភ្លាមៗ​ដែរ​ក្រោយពី​ញ៉ាំ​អាហារ​រួច ហើយ​វា​អាច​បង្កឡើង​ដោយ​រឿង​ជាច...
ជូរអែមៗ​! “​បំពេញរាជ្យ​” ប្រសើរ​ណាស់​ចំពោះ​សុខភាព​ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​បានជា​ច្រើន​
ភ្នំពេញ 6 ថ្ងៃ
​បំពេញរាជ្យ គឺជា​ផ្លែឈើ​ត្រូពិច​មួយ​ប្រភេទ​ដែលមាន​រសជាតិ​ជូរអែម​និង​សម្បូរ​ណាស់​ក្នុងប្រទេស​កម្ពុជា​។ ទោះបីជា​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​សុទ្ធតែ​ស្គាល់​និង​ឧស្សាហ៍​ទទួលទាន ផ្លែឈើ...
គ្មានអ្វី​ពិបាក​ឡើយ​! ក្បាលពោះ​រាបស្មើ​ឆាប់រហ័ស ជាមួយ​អាហារ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 7 ថ្ងៃ
​ថា​តើន​រណា​ទៅ​មិន​ចង់បាន​ក្បាលពោះ​រាបស្មើ​រាង​ស្លី​ម​ស្រស់ស្អាត​នោះ​? ការជ្រើសរើស​អាហារ​ត្រឹមត្រូវ​អាចជួយ​ឲ្យ​អ្នក​ស្រក​ទម្ងន់​បាន​ឆាប់រហ័ស​ដោយ​មិន​បង្ក​ផលប៉ះពាល់​ណាមួយ​...
ចេះតែ “​ស្ងាប​” មិន​ឈប់​មែន​ទេ​? អាន​អត្ថបទ​នេះ​!
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ការ​ស្ងាប​អាច​ចាត់ទុកជា​សកម្មភាព​ធ​ម្ម​តា​មួយ​របស់​រាងកាយ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​អ្នក​ស្ងាប​មិន​ឈប់​សោះ ច្រើនដង​ពេក​នោះ​វា​អាច​បណ្ដាលមកពី​បញ្ហា​សុខភាព​ហើយ​។ ថា​តើ​ការ​ស្ងាប​សឹ...
គេង​ទាំង​សក់​សើម ក្រៅពី​ធ្វើ​ឲ្យ​ខូច​សក់ វា​ក៏​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ទាំង​នេះដែរ​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ការដែល​មិនបាន​ងូតទឹក​នៅពេល​យប់​ដោយសារតែ​អស់កម្លាំង​ខ្លាំងពេក អាចជា​ហេតុផល​មួយ​ដែល​នាំ​ឲ្យ​អ្នកផ្ទះ​ចេះតែ​ដេញ​ឲ្យ​ទៅ​ងូតទឹក​ទាំងយប់​ជ្រៅៗ​បាន​។ យ៉ាងណាមិញ ការដែល​គេង​ទាំង​...
ដល់​រដូវ​ភ្លៀងហើយ គេ​ខ្វល់​ច្រើនតែ​ជំងឺគ្រុនឈាម តែ​មិនសូវ​ចាប់អារម្មណ៍​អំពី​ជំងឺ​អាសន្នរោគ​ទេ​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ច្រើនណាស់​ដែល​កើត​ឡើងជា​ញឹកញាប់​ក្នុង​រដូវភ្លៀង​ជាង​រដូវ​ណា​ផ្សេងៗ ហើយ​រឿង​មួយ​ដែល​កើតឡើង​ញឹកញាប់​ដែរនោះ​គឺ​ជំងឺ​អាសន្នរោគ​តែម្តង​។ ជាធម្មតា​ជំងឺ​អាសន្ន...
បើ​អ្នក​ចូលចិត្ត​សម្លៀកបំពាក់​រឹបៗ អ្នកនឹង​ប្រឈម​បញ្ហា​សុខភាព​ទាំងនេះហើយ​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ខោ​ខូវប៊យ​ស្តើងៗ​អាច​នឹង​មើលទៅ​គួរ​ឲ្យ​ទាក់ទាញ​បំផុត ប៉ុន្តែ​បើសិនជា​ស្លៀក​ទៅធ្វើ​ឲ្យ​ជើង​រឹង​ពេក ឬ​រហូតដល់​ហើម​វិញ​នោះ អ្នក​គួរតែ​គិត​ម្តង​ទៀតហើយ​មុននឹង​ទិញ​មកប្រើប្រាស...
ស្គាល់ “​ផ្កា​ក្លាំង​ពូ​” ឬ​អត់​? ប្រសើរ​ណាស់​ចំពោះ​សុខភាព ទប់ស្កាត់​ព្យាបាល​ជំងឺ​ជាច្រើន​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ធ្លាប់​ស្គាល់ “​ផ្កា​ក្លាំង​ពូ​” ឬ​អត់​?  វា​ជា​គ្រឿងទេស​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​ទទួលបាន​ការពេញនិយម​យ៉ាងខ្លាំង​ចំពោះ​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ជា​ឱសថ​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ខ្ព...
វិធី​ជួយ​ឲ្យ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ឆ្អែត​បានយូរ និង​ចៀសវាង​ការ​ធាត់​ឡើង​ទម្ងន់​ដោយសារតែ​ការ​ញ៉ាំ​ច្រើនៗ​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​បើសិនជា​អ្នកចេះ​តែមាន​អារម្មណ៍​ឃ្លាន​ជាប់ វា​ពិតជា​ពិបាក​ក្នុងការ​ញ៉ាំ​អាហារ​អាហារ​បាន​តិចៗ​ណាស់​។ បើសិនជា​អ្នកធ្វើ​បែបនេះ​ញឹកញាប់ អ្នកនឹង​សម្គាល់​ឃើញថា ខ្លួនឯង​ឡើង​ទម្ង...
ធ្លាប់តែ​ឮ​គេ​និយាយថា ការ៉ុត​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​ភ្នែក ចុះ​វា​ល្អ​ម៉េច​ទៅ​? ចង់ដឹង គួរតែ​ចុច​អាន​!!!
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ការ៉ុត​គឺ​បន្លែ​ប្រភេទ​មឺ​ម​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​ត្រូវបាន​ប្រជាជន​ទូទាំង​ពិភពលោក​ពេញនិយម ហើយក៏​សម្បូរ​ទៅដោយ​ជីវជាតិ​ថែមទៀត​។ អ្វីដែល​គេ​ល្បី​ជាងគេ​ជាមួយនឹង​មឺ​ម​ការ៉ុត​នោះ​គឺ ...
គេ​ថា “​ការ​សើច​ជា​ឱសថ​ព្យាបាល​ជំងឺ​” តើ​វា​ព្យាបាល​ជំងឺ​ដូច​ម្តេចទៅ​?
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​ចាស់ៗ​និយាយថា ឱសថ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ដ៏​ល្អ​បំផុត គឺជា​ការ​សើច​។ ដោយសារតែ​វា​មិនត្រូវ​ការប្រើ​លុយ​ទិញ និង​ងាយស្រួល​រក​បំផុត​នោះ តើ​ការ​សើច​បែបនេះ​អាច​ជំរុញ​ដល់​ការព្យាបាល​ជំងឺ...
របៀប​ក្នុង​ការបង្ការ​ក្រួស​ក្នុង​ថង់ទឹកប្រមាត់​កុំ​ឲ្យ​កើតឡើង​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​ថ្លើម​មនុស្ស​យើង​មាន​នាទី​ផលិត​ទឹកប្រមាត់ ដែល​វា​មាន​មុខងារ​ជួយ​ដល់​ការរំលាយ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ពី​អាហារ​យើង​ញ៉ាំ​រាល់ថ្ងៃ​។ ក្រោយពី​ទឹកប្រមាត់​ផលិត​រួច វា​នឹងត្រូវ​រក្សាទុក​ក្...
មិន​ចង់​ឲ្យ​ពោះវៀន​ធ្វើទុក្ខ​ទេ គួរតែ​គិតគូរ​លើ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ផង​
ភ្នំពេញ 2 សប្តាហ៍
​ពោះវៀន​របស់​មនុស្ស​យើង​ជាទី​តាំង​ដែល​ទទួល​អាហារ​ដើម្បី​ចម្រាញ់​យក​ជីវិត​ដើម្បី​ចិញ្ចឹម​រៀង​ការ និង​បង្កើតជា​កាកសំណល់​ដើម្បី​ចោល​វិញ​។ ដោយសារតែ​យើង​ញ៉ាំ​អាហារ​ច្រើន​ប្រភេ...
prev1234next
អត្ថបទពេញនិយម