ព័ត៌មានសុខភាព
ព័ត៍មានសុខភាព
តើ​អ្នក​កំពុងតែ​ប្រឈម​នឹង​ការឈឺ​ចង្កេះ​ដែរ​ទេ​?
ភ្នំពេញ 6 ម៉ោង
តើ​អ្នក​កំពុងតែ​ប្រឈម​នឹង​ការឈឺ​ចង្កេះ​ដែរ​ទេ​?
រឿង​ដែល​ត្រូវ​ពិចារណា​មុនពេល​ចាក់​ថ្នាំ​អា​ឡែ​ហ្ស៊ី​
ភ្នំពេញ 18 ម៉ោង
រឿង​ដែល​ត្រូវ​ពិចារណា​មុនពេល​ចាក់​ថ្នាំ​អា​ឡែ​ហ្ស៊ី​
ការយល់ដឹង​អំពី​ខួរក្បាល​របស់​យុវវ័យ​
ភ្នំពេញ 1 ថ្ងៃ
​ខួរក្បាល​គឺជា​សរីរាង្គ​ដ៏​ស្មុគស្មាញ​បំផុត​ក្នុង​រាងកាយ​មនុស្ស​យើង​។ វា​គឺជា​មជ្ឈមណ្ឌល​នៃ​ការរៀនសូត្រ និង​ទទួលខុសត្រូវ​លើ​ដំណើរ​ការណ៍​ទទួលដំណឹង និង​ផ្តល់​ការឆ្លើយតប​របស់...
ទាំងនេះ​ជា​អាហារ​ដែល​អាច​ច្រោះ​ជាតិពុល​ពី​ក្នុង​ខ្លួន​តាមបែប​ធម្មជាតិ​
ភ្នំពេញ 2 ថ្ងៃ
​រាងកាយ​មនុស្ស​យើង​មាន​សារី​រា​ង្គ​ចំនួន ៦ មាន​នាទី​ច្រោះ​ជាតិពុល​ចេញពី​ក្នុង​ខ្លួន ដែលមាន​ដូចជា​ថ្លើម សួត ពោះវៀនធំ តម្រងនោម ទឹករងៃ និង​ស្បែក​។ សរីរាង្គ​នីមួយៗ​ត្រូវបាន​ប...
ពីរ​របៀប​ពី​ការព្យាបាល​ការមិន​ស្រួល​ក្នុង​ក្រពះ តាមបែប​ប្រជាជន​ថៃ​
2 ថ្ងៃ
ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ច្រើន ជាពិសេស​អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​ខ្លាញ់ និង​ហិ​រ ពិតជា​ងាយ​នឹងធ្វើ​ឲ្យ​ក្រពះ​ធ្វើទុក្ខ​ខ្លាំងណាស់​។ រឿងនេះ​អាច​នាំ​ឲ្យ​មានការ​ឈឺចាប់ ឬ​មិនមាន​ផាសុកភាព​ខ្លាំ...
ចង់​បំបាត់​បញ្ហា​ស្បែក​ស្ងួត គួរតែ​…
3 ថ្ងៃ
​ស្បែក​ដែល​រមាស់ ហើយ​ស្ងួត​ទៀត​អាចជា​រឿង​មួយ​រំខាន ហើយ​អាច​បង្ក​ជាការ​ឈឺចាប់​បាន​។ សំណាង​ដែរ បញ្ហា​នេះ​ភាគច្រើន​អាច​បង្ការ​បាន​។ ...
របៀប​រស់នៅ​គួរតែ​ធ្វើយ៉ាងណា​ឲ្យ​កាន់​តែមាន​សុខភាព​ល្អ​ទៅ​?
3 ថ្ងៃ
​វា​អាចជា​រឿង​មួយ​ងាយ​ស្រូល​ដែរ ក្នុងការ​បំពេញ​តួនាទី​ក្នុងសង្គម និង​គ្រួសារ​ដើម្បី​ឲ្យ​ខ្លួនឯង​មាន​សុខភាព​ល្អ​។ ...
ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ ទម្ងន់​កាន់តែ​ធ្ងន់ កាន់តែ​ល្អ​មែនឬ​?
4 ថ្ងៃ
​តើ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ គួរតែ​រក្សា​ទម្ងន់​ប៉ុណ្ណា ទើប​មិន​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ​? តាមពិតទៅ​មិនមែន​ទម្ងន់​អ្នក​កាន់តែ​ធ្ងន់ កាន់តែ​ល្អ​នោះទេ ព្រោះ​នៅពេលដែល​...
ខ្សោយ ឬ​ខ្វះ​ជាតិ​ស្ករ អ្នក​គួរ​ធ្វើ​បែបណា​?
4 ថ្ងៃ
​ចូរ​អនុវត្តតាម​ជំហាន​ទាំងនេះ ប្រសិនបើ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​របស់​អ្នកទាប​។​...
ញ៉ាំ​អ្វី​ទើប​មិន​ងងុយគេង​ក្នុងពេល​ធ្វើការ​
4 ថ្ងៃ
ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​វិធី​ដែល​អាចជួយ​អ្នក​មិន​ឲ្យ​ងងុយគេង​ក្នុង​កន្លែង​ការងារ​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​?...
គន្លឹះ​មាន​ប្រយោជន៍​ក្នុង​ការជួយ​អភិវឌ្ឍន៍​ខួរក្បាល​ទារក​
ភ្នំពេញ 5 ថ្ងៃ
​ភ្នំពេញ​៖ ការលូតលាស់​របស់​ទា​រក​មិនបាន​ឈប់ នៅពេលដែល​គេ​កើត​ក្នុង​ពោះ​អ្នក​ឡើយ​។ ថ្វីបើ​ដំណាក់កាល​លូតលាស់​របស់គេ​មាន​ល្បឿន​លឿន ក្នុងដំណាក់កាល​ដំបូងៗ​នៃ​ជីវិត​ក៏ដោយ វា​នឹង...
ចង់​បង្ការ​ជំងឺ​ផ្តាសាយ គួរតែ​ដឹង​វីរុស​ញឹកញាប់​ដែល​បង្ក​ជំងឺ​នេះ​សិន​
5 ថ្ងៃ
​វីរុស​មួយ​ប្រភេទ​ឈ្មោះថា Respiratory Syncystial Virus (RSV) គឺជា​វីរុស​ដែលមាន​ភាព​ឆ្លង​ខ្លាំង​បំផុត​មួយ​។ វីរុស​នេះ​កើតឡើង​យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ​ទៅលើ​ទារក​ទើបនឹង​កើត និង​មនុស្ស​...
អាជ្ញាធរ​ក្រុង​ហាណូយ​ឲ្យ​ពលរដ្ឋ​ឈប់​បរិភោគ​សាច់​ឆ្កែ និង​ឆ្មា ដើម្បី​លើកមុខ​មាត់​ទីក្រុង​
5 ថ្ងៃ
​អាជ្ញាធរ​ក្រុង​ហាណូយ ប្រាប់​ពលរដ្ឋ​ឲ្យ​ឈប់​បរិភោគ​សាច់​ឆ្កែ និង​ឆ្មា ក្នុង​គោលបំណង​ជាពិសេស​លើ​ការពង្រឹង​រូបភាព​ទីក្រុង​ទាំងមូល ក្នុងនាម​ជា​ក្រុង​ស៊ី​វិ​ល័យ និង​ទំនើប​។ វ...
គន្លឹះ​ខ្លីៗ​នេះ​អាចជួយ​អ្នក​បាន​ពេល​ដើរលេង​ម្នាក់ឯង (Solo Trip)
5 ថ្ងៃ
​ការធ្វើដំណើរ​កម្សាន្ត​ដែល​អាច​មើលឃើញ​កន្លែង​ថ្មីៗ​ច្រើន ជួយ​មនុស្ស​ថ្មីៗ សម្រាក​អារម្មណ៍​ក្រោយពី​ធ្វើការ​ងារ​ដ៏​នឿយហត់ អាចជួយ​សម្រួល​អារម្មណ៍​មក​ល្អ​វិញ​បាន​។ ភាគច្រើន យ...
ទម្លាប់​៤​នេះ​ក្នុង​ចុង​សប្តាហ៍ នឹងធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកមាន​ជីវិត​ជោគជ័យ​
6 ថ្ងៃ
ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​ទម្លាប់​៥​ដែល​អាចធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ងាយ​ទទួលបាន​ជោគជ័យ​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​?...
ទម្លាប់​ខ្ចិ​ល​៩​នេះ នឹងធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ទៅ​ជួប​ពេទ្យ​រាល់ថ្ងៃ​
6 ថ្ងៃ
​ប្រសិនជា​អ្នក​មិន​ចង់​តែងតែ​ត្រូវ​ទៅ​ជួប​ពេទ្យ អ្នក​គួរតែ​កុំ​សាង​ទម្លាប់​អាក្រក់​ទាំង​៩​ខាងក្រោម​នេះ​ឲ្យ​សោះ​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​?...
កូន​មិន​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេលព្រឹក សុខភាព​នឹង​គ្រោះថ្នាក់​ខ្ពស់​
7 ថ្ងៃ
​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​គ្រោះថ្នាក់​ដែល​កូន​អាច​នឹង​ប្រឈម​មុខក្រោយ​ពេលដែល​គេ​មិន​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេលព្រឹក​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​?...
ទម្លាប់​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អាយុ​អ្នក​ខ្លី​ដោយ​មិនដឹង​ខ្លួន​
1 សប្តាហ៍
​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​ទម្លាប់​ដែល​អាច​ឆក់យក​សុខភាព​អ្នក​ដោយ​មិនដឹង​ខ្លួន​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​?...
ពលរដ្ឋ​កាន់តែច្រើន​ដែល​បារម្ភ​ពី​សុខភាព ងាក​មក​បរិភោគ​បន្លែ​សុវត្ថិភាព និង​សរីរាង្គ​
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
​ភ្នំពេញ​៖ ពីមួយ​ឆ្នាំទៅ​មួយឆ្នាំ ប្រជាពលរដ្ឋ​កាន់តែច្រើន​ដែល​រស់នៅ​រាជធានី​ភ្នំពេញ បាន​ងាក​មក​បរិភោគ​បន្លែ​-​ផ្លែឈើ​សុវត្ថិភាព និង​សរីរាង្គ ដែលមាន​លក់​នៅតាម​ហា​ង​បន្លែ​ធ...
មិនដឹង​ស្មាន​សោះ​ថា គ្រាន់តែ​ទឹក​ល្ហុង​មាន​ប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​ដល់​ម្លឹ​ង​!!!
1 សប្តាហ៍
​ទឹក​ល្ហុង​ផ្ទុក​ទៅដោយ​ជាតិ​រ៉ែ និង​វីតាមីន​ទាំងអស់ ហើយ​វា​ក៏​គ្រប់គ្រាន់​សម្រាប់​ផ្តល់​សុខភាព​ល្អ​ផងដែរ​។ យក​ល្អ​បើសិនជា​អ្នក​ចង់​ញ៉ាំ​ទឹក​ល្ហុង គួរតែ​ធ្វើ​វា​ដោយ​ខ្លួនឯ...
ចេះតែ​ក្អក​រ៉ាំរ៉ៃ គួរតែ​ធ្វើ​ម៉េច​ទើប​ស្រួល​?
1 សប្តាហ៍
​ការ​ក្អក​រ៉ាំរ៉ៃ​កើតឡើង​នៅពេលដែល​អ្នក​ក្អក​ជាប់​រយៈពេល​ចាប់ពី ៨​សប្តាហ៍ ឬ​យូរ​ជាង​នេះ​។ វា​មិនមែន​តែងតែ​ជា​អាកា​រៈ​នៃ​បញ្ហា​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​នោះទេ ប៉ុន្តែ​វា​អាចជា​រឿង​ដ...
វីតាមីន និង​ជាតិ​រ៉ែ​ល្អ​បំផុត ដែល​មនុស្ស​ចាស់​ត្រូវកា​រ​
1 សប្តាហ៍
​ការ​អស់កម្លាំង ឈឺសន្លាក់ ពុក​ឆ្អឹង ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​ចុះខ្សោយ សុទ្ធតែជា​អ្វីៗ​ដែល​គួរ​ឲ្យ​បារម្ភ​សម្រាប់​មនុស្ស​ចាស់ ហើយ​វា​ក៏​ជាដើម​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​គុណភាព​នៃ​ជីវិត​រស់នៅ​រប...
prev1234next