ដើម្បី​ពង្រឹង​សុខភាព​បេះដូង​របស់​អ្នក​៖
 

•​ ​មិន​ត្រូវ​ជក់បារី និង​ចៀសវាង​ការ​ស្រូប​ផ្សែង​បារី ។ ឈប់​ជក់បារី​អាច​កាត់​បន្ថយ​ការ​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​គាំងបេះដូង​ម្តង់ទៀត ឬ​ស្លាប់​បាន​យ៉ាង​លឿន ។

•​ ​បរិភោគ​របប​អាហារ​ដែល​មាន​សុខភាព​ក្នុង​នោះ​មាន​ត្រី ផ្លែ​ឈើ បន្លែ សណ្តែក អាហារ​សរសៃ និង​ប្រេង​អូ​លីវ ។

•​ ​ហាត់ប្រាណ​អោយ​ទៀងទាត់ ។ គ្រូពេទ្យ​អាច​ណែនាំ​អោយធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ណា​ដែល​មាន​សុវត្ថិភាព​សម្រាប់​អ្នក ។

•​ ​គ្រប់គ្រង​កំរិត​កូ​ឡេ​ស្ទើ​រ៉ុល និង​សម្ពាធ​ឈាម

•​ ​គ្រប់គ្រង​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម

 

•​ ​បន្ថយ​ភាព​តានតឹង ។ ភាព​តានតឹង​អាច​បំផ្លាញ​បេះដូង​របស់​អ្នក​បាន ។

•​ ​ប្រើ​ថ្នាំ Aspirin ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​ប្រសិនបើ​គ្រូពេទ្យ​អោយ​ប្រើ

•​ ​ចាក់​វ៉ា​ក់​ស៊ាំ​ង​ការពារ​ជម្ងឺ​ផ្តាសាយ​ជា​រៀង​រាល់​ឆ្នាំ

•​ ​ប្រើ​ថ្នាំ​អោយ​បាន​ត្រឹមត្រូវ ។ ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​អាច​បន្ថយ​ការ​ប្រឈម​នឹង​ការ​កើត​គាំងបេះដូង​ម្តង់ទៀត ឬ​ស្លាប់​ដោយសារ​ជំងឺ Coronary Artery Disease ។

•​ ​ចូរ​ស្វែ​ករក​ជំនួយ​ដើម្បី​គ្រប់គ្រង​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​បាក់ទឹកចិត្ត​៕