ជាតិ
ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
សុខភាព
×![]()
ដោយ: សារព័ត៌មានថ្មីៗ
គ្រួសក្នុងតម្រងនោមគឺតូច, ការបង្កើតឡើងយ៉ាងលំបាកនៃសមាសធាតុផ្សេងៗពីគ្នាដែលអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងទឹកនោម។ ដោយការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក, អ្នកអាចបន្ថយហានិភ័យនៃបញ្ហាគ្រួសក្នុងតម្រងនោមនេះបាន។
U.S. National Kidney and Urologic Diseases Informatino Clearinghouse បានបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារដែលអាចជួយបន្ថយហានិភ័យនៃការកើតមានគ្រួសក្នុងតម្រងនោមនេះ៖
-កាត់បន្ថយអាហារដែលមានជាតិប្រៃ
-ផឹកទឹកអោយបាន២ ទៅ៣លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ
-កំណត់ការញ៉ាំសាច់
-បន្ថយការញ៉ាំអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិអុកសាឡាត ដូចជាបន្លៃស្ពៃបៃតងចាស់ជាដើម
-ទទួលជាតិកាល់ស្យូមតាមការញ៉ាំអាហារ ឬប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ៖ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
