​សមាគមជាតិ​ជំងឺ​ឈាម សួត និង​បេះដូង​អា​មេ​រិច​បាន​ពន្យល់​ណែនាំ​អំពី​របៀប​ដែល​អ្នក​អាច​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​បេះដូង​បាន ដែលមាន​ដូចជា ៖
 

- រក្សា​កម្រិត​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ុល​ឲ្យ​នៅ​ថេរ​ល្អ​

- រក្សា​សម្ពាធ​ឈាម​ឲ្យ​នៅ​ទាប (​ក្រោម ១៣០/៨០ មី​លី​ម៉ែត្រ​បា​រ៉​ត​)

- កុំ​ជក់បារី​

- បន្ថយ​ទម្ងន់​ដែល​លើស​

- ញ៉ាំ​អាហារ​ដែលមាន​ជាតិ​ប្រៃ ផ្អែម និង​ជាតិ​ខ្លាញ់​ទាប​

- លំ​ហាត់ប្រាណ​ជា​ទៀងទាត់​

- រក​មធ្យោបាយ ដើម្បី​គ្រប់គ្រង​ស្ត្រេ​ស​

- ញ៉ាំ​ថ្នាំ​ទៀងទាត់​តាម​វេជ្ជបញ្ជា​៕

 

​ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ www.health.com.kh​