ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
ដើមទ្រូង គឺជាកន្លែងដែលសំខាន់ជាងគេ សម្រាប់នារីគ្រប់រូប ដូចនេះ វាសំខាន់គ្រប់កន្លែង អ្នកមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យវាស្អាតទេ តែថែមទាំងត្រូវធ្វើឱ្យវាតឹងណែន ទៀតផង។ ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្រៀនអ្នក ពីចលនាងាយៗ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាតឹងណែន។
1. អ្នកត្រូវតែដាក់ដៃទាំងពីរ នៅក្រោមសុដន់ បន្ទាប់មក ធ្វើការម៉ាស្សាជុំវិញទ្រូង ជារាងរង្វង់។
2. ដាក់ដៃទាំងសងខាង នៅក្រោមសុដន់ បន្ទាប់មក ធ្វើការរុញសុដន់ឡើង រហូតដល់កន្លែងឆ្អឹងដងកាំបិត រុញទាំងសងខាង។
3. ចំណុចចុងក្រោយ គឺអ្នកត្រូវតែដាក់ដៃលើផ្ទៃក្បាលសុដន់ បន្ទាប់មក ធ្វើការម៉ាស្សាវា ដើម្បីឱ្យវាលូតលាស់ល្អ។
4. ចលនានីមួយៗខាងលើនេះ អ្នកត្រូវតែអនុវត្តចំនួន ៨ ទៅ ១០ ដង៕
ដើមទ្រូង គឺជាកន្លែងដែលសំខាន់ជាងគេ សម្រាប់នារីគ្រប់រូប ដូចនេះ វាសំខាន់គ្រប់កន្លែង អ្នកមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យវាស្អាតទេ តែថែមទាំងត្រូវធ្វើឱ្យវាតឹងណែន ទៀតផង។ ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្រៀនអ្នក ពីចលនាងាយៗ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាតឹងណែន។
1. អ្នកត្រូវតែដាក់ដៃទាំងពីរ នៅក្រោមសុដន់ បន្ទាប់មក ធ្វើការម៉ាស្សាជុំវិញទ្រូង ជារាងរង្វង់។
2. ដាក់ដៃទាំងសងខាង នៅក្រោមសុដន់ បន្ទាប់មក ធ្វើការរុញសុដន់ឡើង រហូតដល់កន្លែងឆ្អឹងដងកាំបិត រុញទាំងសងខាង។
3. ចំណុចចុងក្រោយ គឺអ្នកត្រូវតែដាក់ដៃលើផ្ទៃក្បាលសុដន់ បន្ទាប់មក ធ្វើការម៉ាស្សាវា ដើម្បីឱ្យវាលូតលាស់ល្អ។
4. ចលនានីមួយៗខាងលើនេះ អ្នកត្រូវតែអនុវត្តចំនួន ៨ ទៅ ១០ ដង៕
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
«ប្រទានកម្ម»មានន័យដូចម្តេច?
13 ម៉ោង
