ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
នៅពេលដែលអ្នកម្តាយបរិភោគអ្វីចូលទៅក្នុងពោះ កូនដែលនៅក្នុងនោះតែងតែស្រូបយកទាំងអស់ ដូចនេះអ្នកត្រូវតែពិសារត្រូវ ទើបកូនអាចមានសុខភាពល្អបាន។ ប៉ុន្តែមានអាហារមួយចំនួនដែលអ្នកគួរតែចៀសឲ្យឆ្ងាយកុំញ៉ាំឲ្យសោះ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យអ្នកបាត់បង់កូនបាន។ ដូចនេះតើមានអាហារអ្វីខ្លះទៅ?
ក្តាម
អ្នកមិនគួរញ៉ាំក្តាមនៅពេលដែលមានផ្ទៃពោះនោះទេ ព្រោះនៅក្នុងនោះមានសារធាតុម្យ៉ាងដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកបាត់បង់កូនបាន ជាពិសេសគឺដង្កៀបវាតែម្តង។
អាហារកំប៉ុង
នៅក្នុងអាហារកំប៉ុងទាំងនោះមានសារធាតុដែលអាចបំផ្លាញសុខភាពអ្នក និងកូនជាច្រើននៅក្នុងនោះ ម្យ៉ាទៀតវាក៏គ្មានសារធាតុចិញ្ចឹមដែរ ដូចនេះសូមអ្នកកុំញ៉ាំច្រើនឲ្យសោះ។
សូកូឡា
នៅពេលដែលអ្នកពិសារច្រើន វានឹងធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែត ហើយមិនចង់បរិភោគអ្វីទេ នោះរាងកាយអ្នកនឹងធាត់ ហើយខ្វះនូវសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់យ៉ាង។
អាហារដែលហិរ
នៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំហិរច្រើន វាអាចធ្វើឲ្យអ្នកប្រឈមមុខនឹងជំងឺទល់លាមក ហើយនៅពេលដែលអ្នកខំប្រឹងបត់ជើងធំ វានឹងអាចធ្វើឲ្យកូនក្នុងផ្ទៃមានគ្រោះថ្នាក់ជាខ្លាំង។
ប៊ីចេង
នៅពេលដែលអ្នកពិសារប៊ីចេងច្រើន វានឹងអាចបង្អាក់សារធាតុម្យ៉ាងមិនអាចដំណើរការក្នុងរាងកាយអ្នក នោះយូរទៅកូនអ្នកនឹងមិនអាចលូតលាស់បានល្អក្នុងពោះអ្នកទេ។
ផ្លែទទឹម
ចំពោះអ្នកម្តាយដែលមានជំងឺខ្វះឈាមមិនគួរពិសារច្រើនឡើយ។
តែចាស់
នៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំទឹកតែដែលក្រាស់នេះ វានឹងធ្វើឲ្យអ្នកប្រឈមមុខនឹងជំងឺខ្វះឈាម ធ្វើឲ្យកូនមិនអាចទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមបានគ្រប់គ្រាន់ ធ្វើឲ្យបេះដូងអ្នកលូតញាប់ និងធ្វើឲ្យអ្នកនោមច្រើនខុសពីធម្មតា៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
«ប្រទានកម្ម»មានន័យដូចម្តេច?
2 ថ្ងៃ
