ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
ប៉ូតាស្យូមគឺជាជាតិរ៉ែដ៏សំខាន់ ហេតុអ្វី?
× ប៉ូតាស្យូមគឺជាជាតិរ៉ែក្នុងរបបអាហារដ៏សំខាន់មួយ ដែលវាផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់បេះដូង សាច់ដុំ តម្រងនោម និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ប្រភពអាហារដែលមានជាតិប៉ូតាស្យូមមានដូចជា៖ ដំឡូងបារាំង ចេក គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ផ្លែឈើជូរៗ និងផ្លែបឺ។
យ៉ាងណាមិញ អត្ថប្រយោជន៍ធំៗនៃប៉ូតាស្យូមមានដូចជា
ពង្រឹងដល់សុខភាពរបស់ឆ្អឹង
បន្ថយសម្ពាធឈាម
បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងគាំងបេះដូង
ជួយដល់រាងកាយក្នុងការបញ្ចេញការចាលរបស់ជាតិប្រៃពីក្នុងខ្លួនមកខាងក្រៅវិញ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com