ព័ត៌មានសុខភាព
ព័ត៍មានសុខភាព
កូន​តែងតែ​ផ្តាសាយ ប្រហែលជា​ញ៉ាំ​មិនត្រូវ​ហើយ​
ភ្នំពេញ 8 ម៉ោង
កូន​តែងតែ​ផ្តាសាយ ប្រហែលជា​ញ៉ាំ​មិនត្រូវ​ហើយ​
កូន​ក្តៅខ្លួន គួរតែ​ឲ្យ​ញ៉ាំ​អាហារ​នេះ​
ភ្នំពេញ 20 ម៉ោង
កូន​ក្តៅខ្លួន គួរតែ​ឲ្យ​ញ៉ាំ​អាហារ​នេះ​
“​បេះដូង​លោត​ញាប់​” អាច​នឹង​បណ្ដាលមកពី​មូលហេតុ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 4 សប្តាហ៍
​បេះដូង​ដើរ​ញាប់ ឬ​អាកា​រៈ​ញ័រ​ទ្រូង គឺជា​បញ្ហា​សុខភាព​គួរ​ឲ្យ​ព្រួយបារម្ភ​មួយ​ដែល​អាច​បណ្ដាលមកពី​កត្តា​ជាច្រើន​ផ្សេងៗ​ពីគ្នា​។ ថា​តើ​មូលហេតុ​ទូទៅ​បំផុត​អ្វីខ្លះ​ដែលនាំឱ្...
កម្ចាត់​ខ្លាញ់​ក្បាលពោះ​ឆាប់រហ័ស ជាមួយ​បន្លែ​ធម្មតាៗ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 4 សប្តាហ៍
​ខ្លាញ់​ក្បាលពោះ​ជា​ផ្នែក​ដែល​ពិបាក​កម្ចាត់​ចេញ​បំផុត​មួយ​ក្នុង​រាងកាយ ស្រទាប់​ខ្លាញ់​ច្រើនតែ​បង្កឡើង​ដោយសារ​ជម្រើស​នៃ​ការ​ទទួលទាន​មិន​ត្រឹមត្រូវ និង​របៀប​រស់នៅ​គ្មាន​សុខ...
របៀប​ងាយៗ ប្រើប្រាស់ “​តែ​បៃតង​” កម្ចាត់​មុន​ឆាប់រហ័ស​
ភ្នំពេញ 4 សប្តាហ៍
​តែ​បៃតង​មាន​ផ្ទុក​សម្បូរ​ទៅដោយ​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ដែល​ជួយ​ទប់ស្កាត់​ការបំផ្លាញ​ពី​សំណាក់​រ៉ាឌីកាល់​សេរី និង​ការពារ​កោសិកា​ស្បែក​។ តែ​បៃតង​ក៏​ជួយ​រក្សា​សុខភាព​ស្...
អាហារ​អ្វីខ្លះ​ជួយ​បំបាត់​ការឈឺចាប់​ដោយ​មិនបាច់​ប្រើ​ថ្នាំ​?
ភ្នំពេញ 4 សប្តាហ៍
ជា​ញឹកញយ​នៅពេល​មាន​អារម្មណ៍​ឈឺចាប់​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង គឺ​តែងតែ​ជ្រើស​រើសយក​ថ្នាំ​បំបាត់​ការឈឺចាប់​មក​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​។ ទោះជា​យ៉ាងណា​ការប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​បំបាត់​ការឈឺចាប់​ជះ...
កុំ​ទាន់​ភ័យ​! ពេល​កូន​គ្រុនក្ដៅ ចូរ​ធ្វើបែបនេះ​
ភ្នំពេញ 4 សប្តាហ៍
ឪពុកម្ដាយ​ភាគច្រើន​តែងមាន​ការព្រួយបារម្ភ និង​ស្លន់ស្លោ​ជានិច្ច​នៅពេល​កូនៗ​របស់​ពួកគេ​ជួបប្រទះ​អាកា​រៈ​ក្ដៅខ្លួន​។ ជាធម្មតា​អាកា​រៈ​ក្ដៅខ្លួន​របស់​ក្មេង គឺ​កើតឡើង​នៅពេល​រា...
អញ្ចាញ​ខើច​មិន​ពិបាក​ដោះស្រាយ​ឡើយ កុំ​រំលង​អត្ថបទ​នេះ​
ភ្នំពេញ 4 សប្តាហ៍
​ប្រសិនបើ​អញ្ចាញ​អ្នក​កំពុង​ខើច​នោះ​វា​អាចជា​សញ្ញា​មួយ​នៃ​ជំងឺ​អញ្ចាញធ្មេញ​ហើយ​! បញ្ហា​នេះ​អាច​កើតឡើង​កំឡុង​វ័យ​កុមារ ឬ​ពេល​វ័យ​ជំទង់ ហើយ​ស្ថានភាព​នឹង​ប្រែជា​អាក្រក់​ឡើងៗ...
ពូកែ​ភ្លេច មិនសូវ​ចាំ​មែន​ទេ​? កុំ​រំលង​ភេសជ្ជៈ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 4 សប្តាហ៍
ខួរក្បាល​ជា​សរីរាង្គ​សំខាន់​ណាស់​ក្នុង​រាងកាយ​ដែល​ផ្សារភ្ជាប់​សរសៃប្រសាទ​រា​ប់​លាន​ជាមួយ​រាងកាយ ហើយ​នៅពេល​អ្នក​ទទួលទាន​អាហារ ឬ​ភេសជ្ជៈ​ធម្មជាតិ​ត្រឹមត្រូវ​នោះ​អ្នក​អាច​បង...
មួយថ្ងៃ​ញ៉ាំ​ផ្លែ​ប៉ោម​មួយ​ផ្លែ​ដឹងថា​មាន​ប្រយោជន៍​អី​ខ្លះទៅ​?
ភ្នំពេញ 4 សប្តាហ៍
​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម​អាច​នឹង​បង្ក​ជា​ផលវិបាក​ច្រើន​ដល់​សុខភាព​ដូចជា​ជំងឺ​បេះដូង និង​ជំងឺ​តម្រងនោម បើសិនជា​មិនបាន​គ្រប់គ្រង​ត្រឹមត្រូវ​។ ដូច្នេះ យក​ល្អ​គួរតែ​ថែរក្សា​សម្ពា...
តាមពិត មូលហេតុ​ពិត​ប្រាក​នៅ​ពីក្រោយ​ខ្មោច​សង្កត់​គឺ​…
ភ្នំពេញ 4 សប្តាហ៍
​មាន​មនុស្ស​ច្រើនណាស់​ធ្លាប់​ឆ្លងកាត់​ហេតុ​ការចម្លែក​មួយ​នេះ​។ នៅពេល​អ្នក​កំពុងតែ​គេង​លក់ ឬ​ភ្ញាក់​ពី​គេង អ្នក​ពិតជា​ព្យាយាម​ប្រែខ្លួន ប៉ុន្តែ​បែរជា​មិនអាច​ធ្វើកើត​ទៅវិញ​...
គ្រាន់តែ​ស្ត្រេ​សសោះ​ក៏​អាច​ពុក​ឆ្អឹង​បានដែរ​?
ភ្នំពេញ 4 សប្តាហ៍
​ស្រេ្ត​ស ឬ​ហៅថា​ភាព​តានតឹង​ក្នុង​អារម្មណ៍ ដែល​ច្រើនតែ​គេ​ចាត់ទុកថា​ជា​មូលហេតុ​នាំ​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​ដូចជា លើស​សម្ពាធ​ឈាម ជំងឺ​បេះដូង​សរសៃឈាម បញ្ហា​ក្រពះ​ពោះវៀន បាក់​ទ...
បញ្ហា​តឹង​ច្រមុះ​មែន​ទេ​? កុំ​រំលង​រូបមន្ត​ធម្មជាតិ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 1 ខែ
​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ ឬ​គ្រុនផ្ដាសាយ​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​អាកា​រៈ​តឹង​ច្រមុះ​ពិបាក​ដកដង្ហើម​។ ទោះជា​យ៉ាងណា​បញ្ហា​នេះ​អាច​ត្រូវបាន​ដោះស្រាយ​យ៉ាង​ងាយ​ជាមួយ​រូបមន្ត​បែប​ធម្មជាតិ​មួយចំ...
កត្តា​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​មាន​អ្វីខ្លះ​?
ភ្នំពេញ 1 ខែ
​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​អាច​កើតឡើង​ចំពោះ​គ្រប់គ្នា​ដោយ​មិន​កំណត់​វ័យ​និង​ភេទ​ឡើយ​។ បញ្ហា​គួរ​ឲ្យ​ព្រួយបារម្ភ​នៃ​ស្ថានភាព​នេះ គឺ​វា​អាច​កើតឡើង​ភ្លាមៗ​តែម្ដង​។ ភាគច្រើន...
“​ទឹកក្រូច​ស្រស់​” ទប់ស្កាត់​ក្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម ដាច់​សរសៃឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល និង​បញ្ហា​សុខភាព​ច្រើន​ទៀត​
ភ្នំពេញ 1 ខែ
​ទឹកក្រូច​ស្រស់ គឺ​មិន​ត្រឹម​តែមាន​រសជាតិ​ឆ្ញា​ញ់ និង​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​នូវ​អារម្មណ៍​ស្រស់ស្រាយ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ផ្ដល់នូវ​សារធាតុចិញ្ចឹម​ចាំបាច់​ជួយ​ទប់ស្កាត់​ដោះស្រាយ​បញ្ហ...
អា​ការៈឈឺ​សរសៃ​មែន​ទេ​? កុំ​រំលង​អាហារ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 1 ខែ
​អា​ការៈឈឺ​សរសៃ​បង្ក​ផលប៉ះពាល់​ដល់​មនុស្ស​ជាច្រើន​។ អាកា​រៈ​នេះ​អាច​កើតឡើង​ដោយសារ​ជំងឺ​សរសៃ sciatica ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ឬ​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្សេងៗ​ទៀត​ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​មានការ​ខូចខ...
ទប់ស្កាត់​ការ​រលាក​ក្នុង​រាងកាយ​ដោយ​គ្រាន់តែ​ទទួលទាន​អាហារ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 1 ខែ
​ការ​រលាក​ក្នុង​រាងកាយ​អាចជា​រឿង​ល្អ​និង​អាក្រក់​ផងដែរ​។ ការ​រលាក​ធម្មតា គឺជា​ប្រតិកម្ម​របស់​អ្នក​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​តប​ទៅនឹង​របួស ឬ​ការឆ្លង​មេរោគ​ដែល​ជួយ​ព​ន្លឿ​ន​ការ​រ​ព្...
អាហារ​អ្វីខ្លះ​សម្លាប់​បាក់តេរី​ល្អៗ​ក្នុង​ពោះវៀន​?
ភ្នំពេញ 1 ខែ
​របប​អាហារ​ជះឥទ្ធិពល​គួរ​ឲ្យ​កត់សម្គាល់​ចំពោះ​សុខភាព​រាងកាយ​ទាំងមូល រួមទាំង​ពោះវៀន​។ អ្វីដែល​សំខាន់​នោះ គឺ​ស្ថានភាព​ពោះវៀន​មិនល្អ​ប្រសើរ​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​កើតមាន​បញ្ហា​សុខភា...
ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក​ក្នុង​ខ្លួន​មិន​ខាន បើ​ទទួលទាន​អាហារ​និង​ភេសជ្ជៈ​ទាំងនេះ​ច្រើនពេក​
ភ្នំពេញ 1 ខែ
​គ្រប់​សរីរាង្គ​ទាំងអស់​ក្នុង​រាងកាយ គឺ​សុទ្ធតែ​ត្រូវការ​ជាតិ​ទឹក​គ្រប់គ្រាន់​យ៉ាង​ចាំបាច់ ដើម្បី​ដំណើរការ​មុខងារ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​និង​ជៀស​ផុតពី​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្សេងៗ​។ ពិតណា...
ចូលចិត្ត​ញ៉ាំ “​ក្ដាម​សមុទ្រ​” អត់​? ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​សាហាវៗ សូម្បី​បញ្ហា​បេះដូង​
ភ្នំពេញ 1 ខែ
​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ប្រហែលជា​មិនដឹង​ទេ​ថា​ក្រៅពី​មាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់​ហើយ​នោះ ក្ដាម​សមុទ្រ​អាច​ផ្ដល់​ផល​ល្អៗ​ចំពោះ​សុខភាព​ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​បាន​។  ថា​តើ​ការទទួល​ទាន​ក្ដាម​...