សុខភាព
អន្តរជាតិ
ការសិក្សា៖ ការទទួលទានទឹកតែ អាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺស្ត្រូក និងជំនួយការចងចាំ រូបភាព៖ Pixabay
× ការសិក្សាថ្មីមួយបានរកឃើញថា ការទទួលទានទឹកតែមានអត្ថប្រយោជន៍កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល (ស្ត្រូក) និងអាការភ្លេចភ្លាំង។ តែក្ដៅគ្រប់ប្រភេទ សុទ្ធតែផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដល់សុខភាព ដោយសារវាមានសារជាតិពណ៌ Flavonoids។ អ្នកដែលបានទទួលទានកាហ្វេផង និងតែផង ប្រមាណ២ទៅ៣ពែងរាល់ថ្ងៃ មានហានិភ័យវិវដ្តទៅមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងអាការៈភ្លេចភ្លាំង តិចជាងអ្នកដែលមិនទទួលទាន។
តែ ជាភេសជ្ជៈដ៏ពេញនិយម ខណៈមនុស្សមួយចំនួនបានយកទឹកតែមកទទួលទានជាប្រចាំជំនួសទឹកធម្មតាទៀតផង។ ការទទួលទានតែបានផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព ដូចជាកាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល (ស្ត្រូក) និងជួយពង្រឹងការចងចាំ។ នេះបើតាមការសិក្សាថ្មីមួយរបស់សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Tianjin របស់ចិន។ ទឹកតែ មានសារជាតិពណ៌ Flavonoids ដែលផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មពីធម្មជាតិ ជួយបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបំផ្លាញសរីរាង្គកាយដូចជា សម្ភារសេនេទិច លីពីត និងបង្កឱ្យមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗ។
ការអះអាងខាងលើបានធ្វើឡើងដោយផ្អែកលើការសិក្សាដែលមានអ្នកចូលរួមជាង ៣៦ម៉ឺននាក់មានអាយុចន្លោះពី ៥០ទៅ៧៤ឆ្នាំ។ ការសិក្សាបានតាមដានអស់រយៈជាង ១០ឆ្នាំ ហើយបានរកឃើញថាអ្នកមនុស្សជាង ៥ពាន់នាក់បានវិវដ្តទៅមានអាការៈភ្លេចភ្លាំង និងជាង ១ម៉ឺននាក់មានជំងឺសរសៃឈាមខួរក្បាល (Stroke)។ ចំណែកឯអ្នកដែលបានទទួលទានកាហ្វេ ២ទៅ៣ពែង ឬទទួលទានតែ ៣ទៅ៥ពែង ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬក៏ទទួលទានទាំង២មុខមានហានិភ័យទាបបំផុតក្នុងការវិវដ្តទៅមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬមានអាការៈភ្លេចភ្លាំង។
អ្នកដែលបានទទួលទានកាហ្វេផង និងតែផង ប្រមាណ២ទៅ៣ពែងរាល់ថ្ងៃ មានហានិភ័យវិវដ្តទៅមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលតិចជាងអ្នកដែលមិនទទួលទាន ៣២ភាគរយ។ ពួកគេក៏បានហានិភ័យនៃការវិវដ្តទៅមានអាការៈភ្លេចភ្លាំងទាបជាងអ្នកមិនទទួលទាន ២៨ភាគរយដែរ។
ស្របគ្នានេះ នៅក្នុងសន្និសីទកាសែតរបស់ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវអំពីតែ និងសុខភាព ដឹកនាំដោយសមាគមន៍តែអាម៉េរិក អ្នកជំនាញជាច្រើនបានលើកឡើងពីគុណប្រយោជន៍របស់តែ។ លោក Jeffrey Blumberg អតីតសាស្ត្រាចារ្យនៃសាកលវិទ្យាល័យ Tufts របស់អាម៉េរិក បានអះអាងថា ការទទួលទានតែមិនថាតែខ្មៅ (តែក្រហម) តែបៃតង តែអ៊ូឡុង ឬតែសរ សុទ្ធតែអាចជួយសុខភាពមនុស្សបានច្រើនយ៉ាង។ អ្នកឯកទេសផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភនៃសាកលវិទ្យាល័យដដែល លោក Dayong Wu បានអះអាងដែរថា ទឹកតែ អាចជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់មនុស្ស និងបង្កើនភាពធននៃរាងកាយទៅនឹងជំងឺផ្សេងៗថែមទៀត។
គួរបញ្ជាក់ថា តែមិនត្រឹមតែជំនួយសុខភាពខួរក្បាល ការចងចាំ និងសរសៃឈាម ប៉ុណ្ណោះទេ តែក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ សម្រាប់សុខភាពបេះដូង និងផ្លូវចិត្តផងដែរ។ វានឹងរួមចំណែកជួយ ឱ្យមនុស្សមានអាយុវែង តាមរយៈការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ការគាំងបេះដូង និងជួយរំលាយខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយផងដែរ៕
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com