ភាគច្រើននៃពួកយើងសុទ្ធតែដឹងថាការទទួលទានផ្លែប៉ោមល្អយ៉ាងណាចំពោះសុខភាព ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនធ្លាប់ចាប់អារម្មណ៍អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកផ្លែប៉ោមស្រស់ឡើយ។ អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពជាច្រើនប...
មនុស្សជាច្រើនដែលមានរាងធាត់តែងប្រាថ្នាចង់បានរាងស្អាត អាចស្លៀកពាក់បានល្អសមរម្យ។ តែចំពោះបុរស ឬនារីៗមួយចំនួនបានសាកល្បងសម...
នៅពេលរាងកាយមិនរក្សាបាននូវជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់អាចនឹងបង្ហាញអាការៈអ្វីខ្លះ? កុំបារម្ភ! ខាងក្រោមវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីអាការៈដែលអាចលេចឡើងនៅពេលរាងកាយខ្សោះជ...
ប្រូតេអ៊ីន គឺជាសារធាតុដ៏សំខាន់មួយ សម្រាប់បង្កើតនូវជាលិកាថ្មី បណ្តុះ និងជួសជុលនូវការខូចខាតទាំងឡាយ ក្នុងរាងកាយដែរ។ ប្រូតេអ៊ីន ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ អាស៊ីតអា...
ឡើងស្លេសខ្លាំងអាចនឹងផ្ដល់ភាពពិបាកក៏ដូចជាការរំខានគួរឱ្យធុញនៅពេលស្លេសប្រែជាមានសភាពខាប់និងស្អិតៗ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភបញ្ហានេះ គឺងាយស្រួលនឹងដោះស្រាយបានណាស់! គួរធ្វើបែបណាទៅ...
បើអ្នកនៅ Single ហើយ នៅតែនិយាយថា “ហេតុអី រកគូមិនបាន ?” នោះជាការចំណាយពេលឥតប្រយោជន៍។ មនុស្សប្រុសមួយចំនួនដែល គេនិយមបង្អាប់ថា អត់លិឍ ឬSingle ...
ខ្ញុំជាមនុស្សចូលចិត្តញ៉ាំកាហ្វេណាស់ ប៉ុន្តែ ខ្ញុំលឺគេថា ញ៉ាំកាហ្វេច្រើន អាចបណ្តាលឲ្យអត់លូតកំពស់។ តើវាពិតដែរទេ?...
ភាគច្រើននៃពួកយើងប្រហែលជាមិនធ្លាប់ដឹងទេថា បញ្ហាធុំក្លិនខ្លួនអាចបណ្ដាលមកពីកត្តាអ្វីខ្លះ? កុំបារម្ភ! ខាងក្រោមវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីកត្តាទាំងនោះ ៖...
ការរួមភេទធ្វើឱ្យបានសប្បាយតែមួយភ្លែតទេ ក៏ប៉ុន្តែបើរួមភេទហើយមានឆ្លងជំងឺ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកពិបាកអស់មួយជីវិត។ ដូច្នេះ សូមអ្នកកុំខ្លាចខាតពេលនឹងស...
សំឡេងត្រូវបាន ក្លាយជាផ្នែកធម្មជាតិមួយ នៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងម្នាក់ៗ ។ ប្រភពនៃការ បំពុលដោយសំឡេង មានដូចជា សំឡេងចរាចរណ៍, យន្តហោះ, រទេះភ្លើង, តន្ត្រី&n...
តើមានអ្វីកើតឡើងទៅប្រសិនបើអ្នកចេះតែឃ្លានរហូតមិនឈប់សោះ? ដំបូងអ្នកត្រូវដឹង ឬយល់ថាតើហេតុអ្វីបានជាអ្នកឃ្លាន ហើយឃ្លានបែបណាជាមុនសិន។ ខាងក្រោមវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹង...
វ័យកាន់តែជ្រេ គឺអាចជាកត្តាចម្បងបំផុតមួយនៃជំងឺវង្វេងស្មារតី (dementia)។ អាយុរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នា គឺសុទ្ធតែកើនឡើងជាលំដាប់ ហើយនេះមានន័យថាសុទ្ធតែអាចប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យនៃជំងឺវង្...
ការកើតមាននូវអារម្មណ៍នៃការឈឺចាប់ ក្នុងពេលកំពុងរួមភេទ គឺអាចធ្វើអោយទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ របស់ដៃគូអ្នក និង អ្នក មានបញ្ហា។ បន្ថែមពីការឈឺចាប់ផ្នែករូបរាងកាយនៃកា...
ស្ត្រីទាំងអស់ មិនថាអាយុ ២១ ឬ ៦០ឆ្នាំទេ សុទ្ធតែបារម្ភអំពីការរួមភេទទាំងអស់។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្រួយបារម្ភអំពីការរួមភេទ អាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតផ្លូវភេទរប...
ជាធម្មតាបញ្ហាស្បែកយារធ្លាក់ គឺបណ្ដាលមកពីការចុះខ្សោយ និងបាត់បង់ភាពបត់បែនធម្មជាតិ ក៏ដូចជាកូឡាជែន។វ័យកាន់តែជ្រេ ស្បែកក៏ប្រែជាយារតាមនោះដែរ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកចេះថែរក្សា។ មិនដ...
ចង់បន្ថយសម្ពាធឈាម ឬទប់ស្កាត់បញ្ហាសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ត្រូវធ្វើបែបណាទៅ? កុំបារម្ភ! ខាងក្រោមវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីគន្លឹះងាយៗជួយទប់ស្កាត់ ព្រមទាំងទប់ស្កាត...
ប្រសិនជាក្រពះអ្នកមិនសូវល្អ អ្នកអាចអនុវត្តតាមរូបមន្តខាងក្រោមនេះបាន។ ក្រោយពេលដែលអ្នកធ្វើតាម នោះអ្នកនឹងអាចទទួលបានក្រពះដែលមានសុខភាពល្អមួយជាមិនខាន។...
អេឡិចត្រូលីត្រ គឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់ ហើយចាំបាច់ណាស់ក្នុងការរក្សាបាននូវតុល្យភាព pH និងជាតិទឹកត្រឹមត្រូវក្នុងរាងកាយ។ អតុល្យភាព ឬកង្វះជាតិអេឡិចត...
ការមានរុក្ខជាតិឱសថក្នុងផ្ទះនឹងផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ប្រសើរណាស់ចំពោះអ្នក ដោយមិនចាំបាច់ត្រូវទៅជួបជាមួយគ្រូពេទ្យញឹកញាប់ និងទទួលទានថ្នាំពេទ្យ ក៏ដូចជាត្រូវចំ...
ភាគច្រើននៃពួកយើងសុទ្ធតែស្គាល់និងធ្លាប់ទទួលទានផ្លែបឺរ ហើយដឹងពីផលល្អៗរបស់វាចំពោះសុខភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ប្រហែលជាមិនដែលចាប់អារម្មណ៍ទេថាក្រៅពីយកមកញ៊ាំដើម្បីសុខភាព ផ្លែបឺរអាចយកមក...
