អាហារមានសម្បូរទៅដោយផ្ទុកវីតាមីន C ភាគច្រើនផ្ទុកជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ដែលអាចបង្កបញ្ហាច្រាលអាស៊ីតក្រពះក្រោយទទួលទានរួច។ ...
បើសិនជាអ្នកកំពុងតែប្រើថ្នាំផ្សះតាមវេជ្ជបញ្ជា អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងនឿយហត់ដែរ។ នេះអាចជាអាការៈមួយនៃការបង្ករោគដែលកំពុងតែព្យាបាលដោយថ្...
វីតាមីន D គឺជាវីតាមីនរលាយក្នុងខ្លាញ់ដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់មួយចំនួនសម្រាប់រាងកាយ។ ជីវជាតិមួយនេះមានលក្ខណៈពិសេសសម្រាប់សុខភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដែលជាហេតុនា...
គ្មានអ្វី អាចថែរក្សាចំណងស្នេហា ឲ្យបានយូរអង្វែង ជាងការរួមភេទនោះទេ។ ទោះបីវាជារឿងគួរឲ្យខ្មាស់អៀន ក្នុងការនិយាយវាចេញមកក្រៅ ប៉ុន្តែ ការបង្ហាញឲ្យប្តី ឬប...
ទោះបីជាការគេងថ្ងៃត្រូវបានគេយល់ថាច្រើនតែកើតឡើងលើកុមារតូចៗ មនុស្សចាស់ និងមនុស្សដែលខ្ជិលក៏ដោយ តែវាអាចនឹងល្អសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទៅវិញទៅ ដោយមិនគិ...
មានសម្ពាធច្រើនណាស់ដែលបាននិយាយអំពីរបបអាហាររបស់មនុស្សស្រី ជាពិសេសនៅពេលនាងមានផ្ទៃពោះតែម្តង។ ប៉ុន្តែគេដូចជាមិនសូវនិយាយអំពីអាហារដែលនាងគួរតែចៀសវាង...
ដោយយោងទៅតាម American Red Cross បានឲ្យដឹងថា មនុស្សម្នាក់អាចនឹងត្រូវការការបញ្ចូលឈាមរហូតដល់ ៩៧ភាគរយឯណោះ។ ដូច្នេះការបរិច្ចាគឈាមពិតជារឿងសំខាន់ក្នុង...
របបអាហារត្រឹមត្រូវ គឺចាំបាច់ណាស់ដើម្បីរក្សាបាននូវសុខភាពរាងកាយ និងសម្រស់ល្អប្រសើរ ជាពិសេសនៅឈានដល់វ័យខ្ទង់ ៤០ ឆ្នាំទៅហើយ។ ថាតើអាហារអ្វីខ្លះទៅដែលអ្នក...
អាការៈក្អកជាបញ្ហាគួរឱ្យរំខានមួយនិងមិនងាយបាត់ទៅវិញដោយឯកឯងលឿនប៉ុន្មានឡើយ។ ក្រៅពីថ្នាំពេទ្យក៏នៅមានអាហារមួយចំនួនអាចជួយព្យាបាលអាការៈក្អកនិងបំបាត...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារ២នេះ ដែលអ្នកមិនអាចញ៉ាំជាមួយផ្លែម្នាស់។...
អាការៈពុលអាហារកម្រិតស្រាលមិនពិបាកនឹងដោះស្រាយឡើយ! គួរធ្វើបែបណាទើបឆាប់ធូរស្បើយ? ...
បេះដូងជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់មួយក្នុងរាងកាយដែលត្រូវការការមើលថែនិងយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស ដើម្បីរក្សាបាននូវសុខភាពល្អធ្វើឱ្យអ្នកមានអាយុវែង ឬរស់បានយូរ។ ហើ...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីសុបិនដែលអ្នកគួរតែប្រយ័ត្ន មិនគួរធ្វេសប្រហែសឡើយ។ ...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីទម្លាប់ដែលអាចធ្វើឲ្យសុខភាពអ្នកខូចបាន។ ...
ទឹកដែកអ្នកផឹកប្រចាំថ្ងៃត្រូវតែប្រយ័ត្ន ព្រោះបើអ្នកផឹកខុស នោះវានឹងងាយធ្វើឲ្យអ្នកធាត់ខ្លាំងណាស់។ដូចនេះតើទឹកអ្វីទៅអីក៏ពិសេសម្ល៉េះដែលអាចធ្វើឲ្...
ត្រសក់ស្រូវជាដំណាំមួយប្រភេទដែលសម្បូរណាស់ដែរក្នុងប្រទេសកម្ពុជា។ ហើយទោះបីជាភាគច្រើននៃពួកយើងស្គាល់និងឧស្សាហ៍ទទួលទានត្រសក់ស្រូវ ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនបានចា...
ភាគច្រើននៃពួកយើងប្រហែលជាមិនធ្លាប់ដឹងទេថាប្រភេទនៃអាហារមួយចំនួនអាចជះឥទ្ធិពលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភលើបញ្ហាស្ត្រេស ឬភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍? ថាតើអាហារទា...
របបអាហារជះឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់លើអាការៈឈឺខ្នង។ ការទទួលទានអាហារផ្ដេសផ្ដាសអាចបណ្ដាលឱ្យអាការៈកាន់តែអាក្រក់ឡើង! ...
ខណៈពេលដែលកំពុងតែមានការផ្ទុះវីរុសកូវីដ១៩ រាលដាលពេញពិភពលោកបែបនេះ វាពិតជារឿងសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកត្រូវថែរក្សាសុខភាពខ្លួនឯងឲ្យបានល្អ។ អ្វីដែលសំខាន់ខ្លាំ...
