ការផឹកទឹក គឺមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព ជាច្រើនយ៉ាង។ ប្រសិទ្ធិភាព ក្នុងការព្យាបាលជំងឺរបស់វា គឺពិតជាមានភាពអស្ចារ្យ តាមដែលវាអាចជួយ ព្យាបាល នូវរោគ និង ជំង...
មនុស្សជាច្រើនគិតថា ដោយសារតែពួកគេមិនជក់បារី, ដូចនេះពួកគេមិនចាំបាច់បារម្ភអំពីការហឺតផ្សែងបារីនោះទេ។ការពិតគឺថា ការហឺតផ្សែងបារី ដែលជាការបូកបញ្ចូលគ្នា...
សញ្ញាខាងក្រោមនេះបង្ហាញថារាងកាយរបស់អ្នកខ្វះវីតាមីន C ដែលនាំឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។...
ដោយសារតែផ្លែស្វាយមានផ្ទុកនូវ បរិមាណដ៏ច្រើននៃជាតិសសៃ ដែលអាចជួយបន្ទាបនូវការបឺតស្រូប របស់ជាតិស្ករទៅក្នុងឈាម, ជួយអោយអ្នកមិនសូវឃ្លានអាហារ, រក្សា...
កំហឹងជារឿយៗ តែងកើតឡើងដោយសារការផ្តល់តំលៃអោយខ្លួនឯងទាបពេក និង ការខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ។ ការធ្វើសកម្មភាពរូបរាងកាយ គឺអាចបញ្ចេញនូវអង់ដហ្វីន ដែលវាជ...
ស្ថានភាពផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រណាមួយ ដែលបង្អាក់ដល់តុល្យភាពនៃសារធាតុរាវ នៅក្នុងរាងកាយ ក៏អាចធ្វើ អោយអ្នកមានការហើមកជើងបានដែរ។មូលហេតុផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រជាទូទៅម...
បច្ចុប្បន្ននេះ ជំងឺគាំងបេះដូង និង ជំងឺដាច់សសៃឈាមខួរក្បាល គឺកាន់តែកើតមានក្នុងចំណោមក្រុម មនុស្សគ្រប់ វ័យ។ ដើម្បីរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពមាំមួន អ្នកត្រូវធ្វើ...
សញ្ញាខាងក្រោមបញ្ជាក់ថា អ្នកកំពុងកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ខ្សោយតម្រងនោម គួរទៅពិនិត្យសុខភាពឱ្យបានទៀងទាត់ តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។...
អាការៈធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬ បាក់ទឹកចិត្ត (Depression) ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាជំងឺផ្លូវចិត្តម្យ៉ាង ដែលធ្វើអោយបុគ្គលម្នាក់មាន អារម្មណ៏ទុកព្រួយនិង អស់សង្ឈឹមក្នុងជ...
ការទទួលទានខ្ញីស្រស់ពីរបីចំណិតជាមួយអំបិល ផឹកតែខ្ញី ឬលាបខ្ញីក្តៅៗត្រង់ពោះ អាចព្យាបាលជំងឺហើមពោះ រំលាយអាហារ និងជំរុញការរំលាយអាហារ។...
ទម្លាប់ខាងក្រោមនេះ ជួយឱ្យរាងកាយអ្នកមិនរងផលប៉ះពាល់អាក្រក់ រក្សាសុខភាពឱ្យល្អ និងមានអាយុវែង។...
ជំងឺវង្វេងភាគច្រើន កើតឡើងចំពោះមនុស្សចាស់ ហើយវាបានផ្តល់ផលវិបាកដល់ការរស់នៅយ៉ាងខ្លាំង។ បច្ចុប្បន្នប្រជាជនអូស្ត្រាលី ជិត ៥០ម៉ឺននាក់ កំពុងមានជំងឺវង្វេង ហើយបើមនុស្សមិនយកចិត្តទុ...
មនុស្សយើងភាគច្រើននៅពេលដែលចង់សម្រកទម្ងន់ យកចិត្តទុកដាក់តែលើអាហារមិនបានយកចិត្តទុកដាក់លើភេសជ្ជៈឡើយ។ នេះគឺជាកំហុសមួយ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាប្រភេទភេសជ្ជៈដ...
ផ្កាក្រចកគឺជាចំណុចសៗនៅលើក្រចកដៃរបស់អ្នក។ វាឧស្សាហ៍កើតមានឡើងណាស់តែមិនមានបង្ករគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ ជាទូទៅវាកើតឡើងដោយសារការក្រចកមានរបួស ដូចជាការបុក...
អ្នកប្រហែលជាមិនមែននោះទេនោះ។ ជាការពិត, វាអាចជារឿងមួយដែលបញ្ច្រាស។ អ្នកប្រហែលជាបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ ប៉ុន្តែឡើងម៉ាសនៃសាច់ដុំ។ នេះអាចប៉ះពាល់ដល់ទម្ងន់...
ឥទ្ធិពលរបស់សារជាតិកាហ្វេអ៊ីនមកលើរាងកាយ ត្រូវបានអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រធ្វើការសិក្សា ក្នុងរយៈពេល ជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ រហូតមកដល់ពេលនេះ មានករណីសិក្សាជាច្រើន ត្រូ...
ការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មារក្តៅមួយកែវនៅពេលព្រឹកនឹងគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំងដល់ការបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ ការសម្រកទម្ងន់ និងអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលជួយដល់សុខភា...
នៅក្នុងសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភនៃទឹកដូងមានផ្ទុកនូវវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើន… ល្អណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។...
គ្រប់គ្នាដឹងហើយថាលំហាត់ប្រាណជួយឱ្យរាងកាយមានភាពបត់បែន និងពង្រឹងភាពធន់ ប៉ុន្តែការហាត់ប្រាណខាងក្រោមនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែឈឺ។...
ជាផ្លែឈើតូចមួយ ប៉េងប៉ោះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាចៅហ្វាយនាយនៃការថែរក្សាស្បែក។ គ្រាន់តែជ្រើសរើសពេលវេលាញ៉ាំប៉េងប៉ោះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ មិនត្រឹមតែល្អសម្រាប់ស្បែក...