ពីនេះ ពីនោះ
ជើងក្រាន និង ចង្ក្រាន សរសេរបានដូចគ្នា
6 ម៉ោង
ជើងក្រាន និង ចង្ក្រាន សរសេរបានដូចគ្នា
វិធី​ការពារ​មិន​អោយ​ធី​ងធោង​ខ្លាំងពេល​អ្នក​ញ៉ាំ​ស្រា​
6 ម៉ោង
វិធី​ការពារ​មិន​អោយ​ធី​ងធោង​ខ្លាំងពេល​អ្នក​ញ៉ាំ​ស្រា​
អាហារ​ប៉ូវ​ខួរក្បាល​ដែល​ល្អ​ចំពោះ​ការ​ផ្ចង់អារម្មណ៍​
ភ្នំពេញ 2 ឆ្នាំ
​ការដែល​ញ៉ាំ​អាហារ​ផ្តល់​សុខភាព​គឺមាន​សារៈសំខាន់​ណាស់​ទាំង​ផ្លូវកាយ និង​ផ្លូវចិត្ត​។ តើ​អ្នកមាន​ធ្លាប់​សម្គាល់​មើល​ពី​របៀប​ដែល​ខួរក្បាល​ធ្វើការ​កាន់តែ​ពិបាកទៅៗ​ដែរ​ទេ​? ន...
អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​ទឹក​ការ៉ុត​មួយ​កែវ​រាល់ថ្ងៃ​
ភ្នំពេញ 2 ឆ្នាំ
ការ៉ុត​មិន​ត្រឹមតែ​ជា​បន្លែ​សម្រាប់​ធ្វើជា​ម្ហូប​ញ៉ាំ​ដ៏​ឆ្ងាញ់​ទេ តែ​វា​ក៏មាន​ប្រយោជន៍​ច្រើន​ណាស់ដែរ​នៅពេល​កិន​ធ្វើជា​ទឹក​សម្រាប់​ទទួលទាន​។​ទឹក​ការ៉ុត​មាន​ប្រយោជន៍​ជាពិស...
«​យីហោ​»​មិនមែនជា​ពាក្យ​ខ្មែរ​នោះទេ តែ​ជា​ពាក្យ​កម្ចី​ពី​ចិន​
ភ្នំពេញ 2 ឆ្នាំ
«​យីហោ​» ជា​ពាក្យ​ដែល​ពលរដ្ឋ​ខ្មែរ​និយម​ហៅ​ម្យ៉ាង​ទៀតថា​ជា​ភាសា​អង់គ្លេស Brand នោះ គឺ​មិនមែនជា​ពាក្យ​ខ្មែរ​នោះទេ វា​ជា​ពាក្យ​កម្ចី​ពី​ចិន ដែល​មានន័យថា គ្រឿង​ស...
ឧស្សាហ៍​អារម្មណ៍មិនល្អ​ស្មុគស្មាញ​មែន​ទេ​? កុំ​រំលង​អត្ថបទ​នេះ​!
ភ្នំពេញ 2 ឆ្នាំ
​នៅក្នុង​ជីវិត​រស់នៅ​ប្រចាំថ្ងៃ​មានការ​ងារ​និង​រឿង​មួយចំនួន​ដែល​យើង​មិនអាច​ជៀសផុត ហើយ​ទាមទារ​ឱ្យ​ត្រូវតែ​ប្រឈមមុខ​ដោះស្រាយ ដូច្នេះ​ភាពស្មុគស្មាញ ស្ត្រេ​ស និង​ធុញថប់​ប្រាក...
មិន​ត្រឹមតែ​ផ្អែម​ឆ្ងាញ់​ឡើយ​! “​ឪឡឹក​” ប្រសើរ​ណាស់​ចំពោះ​សុខភាព​
ភ្នំពេញ 2 ឆ្នាំ
​ឪឡឹក ជា​ផ្លែឈើ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​ទទួលបាន​ការពេញនិយម​យ៉ាងខ្លាំង​ដោយ​វា​មាន​រសជាតិ​ផ្អែម​ឆ្ងាញ់ តម្លៃ​សមរម្យ និង​ងាយ​រកបាន​ណាស់​ក្នុង​ប្រភេទ​កម្ពុជា​។  ទោះបី​ភាគច្រើន​នៃ...
ចង់​បញ្ចុះ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ឆាប់រហ័ស​មែន​ទេ​? អាន​អត្ថបទ​នេះ​!
ភ្នំពេញ 2 ឆ្នាំ
​ជា​ញឹកញយ​ភាពមិនប្រក្រតី​នៃ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ​ទី ២​។  ប៉ុន្តែ​កុំ​បារម្ភ វា​មិនមែនជា​អ្វីដែល​មិនអាច​ទប់ស្កាត់ ឬ​គ្...
កាហ្វេ​ថ្មីៗ​៖ មិន​ត្រឹម​អ្នក​ពុករលួយ​ទេ មន្ត្រី​អត់​ធ្វើការ ក៏​ជា​អ្នក​ប្រវ័ញ្ច​ជាតិ​ដែរ​
ភ្នំពេញ 2 ឆ្នាំ
​ក្រោយ​បែក​គ្នា​មួយរយៈ​ខ្លី សំណាង និង​សុធីរ​បានមក​ជួបគ្នា​នៅ​តៀម​កាហ្វេ​ដូច​ធម្មតា​វិញ​។ ទោះ​កន្លងផុត​ជាង​មួយ​សប្តាហ៍​ក្តី ក្លើ​ទាំងពីរ​នាក់​នៅ​ចាប់អារម្មណ៍​ជជែក​គ្នា​រឿង...
មិន​ត្រឹមតែ​ផ្អែម​ឈ្ងុយ​ទេ​! “​ទឹកអំពៅ​” ប្រសើរ​ចំពោះ​សុខភាព​ទៀតផង​
ភ្នំពេញ 2 ឆ្នាំ
​ទឹកអំពៅ ជា​ភេសជ្ជៈ​ដែល​កំពុង​ទទួល​បានកា​រ​ពេញនិយម​យ៉ាងខ្លាំង​ដោយសារ​រសជាតិ​ផ្អែម​ឈ្ងុយ​មានតម្លៃ​សមរម្យ​និង​ងាយស្រួល​រក​ទិញ​ថែមទៀត​។  ទោះជា​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ចូលចិត...
ញ៉ាំ​ផ្លែ​ប៉ោម​ច្រើន បើសិន​មាន​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ហ្គោ​ដ​
2 ឆ្នាំ
​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ហ្គោ​ដ​កើតឡើង​ដោយសារតែ​ការរំលាយ​សារធាតុ​អាស៊ីត​អ៊ុយ​រិ​ក​ក្នុង​ឈាម​ខុស​ប្រក្រតី ដែលជា​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​វា​បង្ក​ជាការ​រលាក​ក្នុង​សន្លាក់​បាន​។ សន្លាក់​ដែល​រ...
«​ជម្លៀស​,​និរទេស​,​បណ្តេញ និង​ភៀស​»​មានន័យ​ខុសគ្នា​យ៉ាងណា​?
ភ្នំពេញ 2 ឆ្នាំ
«​ជម្លៀស​,​និរទេស​,​បណ្តេញ និង​ភៀស​»​ជា​ពាក្យ​ដែល​ស្តែង​ពី​សកម្មភាព​មនុស្ស សត្វ ឬ​វត្ថុ ឃ្លាត​ចេញពី​កន្លែង​មួយ​ទៅ​កន្លែង​មួយទៀត​។ ពាក្យ​ទាំងនេះ​ប្រើ​ក្នុងន័យ​...
ផ្លែស្វាយ​អាចជួយ​បញ្ចុះ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​បាន​
ភ្នំពេញ 2 ឆ្នាំ
​តាម​ការសិក្សា​ថ្មី​មួយ​ដែល​បាន​ចុះផ្សាយ​ក្នុង​សារព័ត៌មាន Nutrition and Metabolic Insights បាន​ឲ្យ​ដឹងថា មនុស្ស​ធំ​ដែល​ធាត់​ជ្រុល​ញ៉ាំ​ផ្លែស្វាយ​ទៀងទាត់​ប្រហែលជា​អាចជួយ​ប...
ប៉ះ​អី​បន្តិច​ជាំៗ តើ​មកពី​មូលហេតុ​អ្វី​ខ្លះទៅ​?
ភ្នំពេញ 2 ឆ្នាំ
​ភាព​ជាំ​ស្បែក​កើតឡើង​ជាពិសេស​នៅពេល​សរសៃឈាម​តូចៗ​ក្រោម​ស្បែក​មានការ​ដាច់ ឬ​មាន​របួស​។ កាលណា​ឈាម​ជ្រាប​ចេញពី​សរសៃឈាម​មក​ហូរ​នៅក្រោម​ស្បែក នោះ​វា​នឹង​បណ្តាល​ឲ្យ​ចេញ​ជា​ស្នា...
ពាក្យ​«​បេក្ខជន​» និង​«​បេក្ខភាព​» គឺមាន​ន័យ​ទីទៃ​ពីគ្នា​
ភ្នំពេញ 2 ឆ្នាំ
«​បេក្ខជន​» គឺ​សំដៅលើ តួ​អង្គជា​បុគ្គល មនុស្ស ឬ​ជន​ដែល​ចង់បាន​មុខតំណែង​អ្វីមួយ​។ ចំណែក «​បេក្ខភាព​» គឺ​សំដៅលើ ភាព​,​ឋានៈ ឬ​លក្ខណសម្បត្តិ​របស់​បេក្...
តើ​ត្រូវ​«​ចូល​ស្ទឹង​តាម​បទ​»​គ្រប់ពេល​ឬទេ​?
ភ្នំពេញ 2 ឆ្នាំ
​ភ្នំពេញ​៖ ជាធម្មតា នៅក្នុង​អន្តរ​កម្ម​សង្គម តែងតែ​ជំរុញ​ឱ្យ​មនុស្ស​ធ្វើ​អ្វីមួយ​ដោយ​អនុលោម​ទៅតាម​ទម្លាប់ គោល​ករ​ណ៍ ឬ​វប្បធម៌​របស់​ក្រុម​។ ហេតុនេះហើយ​បានជា​មាន​សុភាសិត​ម​...
អស់​បារម្ភ​! ព្យាបាល​ការ​រលាក​ភ្នែក​ឆាប់រហ័ស ជាមួយ​រូបមន្ត​បែប​ធម្មជាតិ​ងាយៗ​
ភ្នំពេញ 2 ឆ្នាំ
​ការ​រលាក​ភ្នែក​ធម្មតា ឬ​ឈឺភ្នែក​កម្រិត​ស្រាល​អាច​កើតមានឡើង​ដោយសារ​កត្តា​ផ្សេងៗ​ជាច្រើន​ដែល​នាំ​ឲ្យ​មាន​អា​ការៈឡើង​ក្រហម ឈឺ រមាស់ ហើយ​ងាយ​នឹង​ហូរ​ទឹកភ្នែក​។​...
មិន​ចង់​ឆាប់​មានការ​ភ្លេចភ្លាំង គួរតែ​ធ្វើ​បែបណា​ទើប​ល្អ​?
ភ្នំពេញ 2 ឆ្នាំ
​ការដែល​មាន​អាយុ​ច្រើន គឺជា​កត្តា​ប្រឈមមុខ​ដ៏​ធំ​មួយ​នៃ​ភាព​ភ្លេចភ្លាំង​។ ដូច្នេះ​មនុស្ស​យើង​ចៀស​មិន​ផុត​ទេពី​ការឆ្លងកាត់​រឿងនេះ ប៉ុន្តែ​មិនមែន​មានន័យថា​យើង​ត្រូវតែ​បណ្តោ...
សេចក្តីសុខគ្រប់យ៉ាង កើតឡើងពីសេចក្តីស្ងប់!
2 ឆ្នាំ
ភ្នំពេញ៖ សេចក្តីស្ងប់ គឺជាប្រភពនៃសេចក្តីសុខទាំងពួង សម្រាប់ជីវិតសត្វលោក។ គ្មានសេចក្តីស្ងប់ ជីវិតសត្វលោក គ្មានមធ្យោបាយផ្សេងដើម្បីបង្កើតសេចក្តីសុខឡើយ។ ...
«​ត្លុក​»,«​ភ្លុក​» និង​«​ថ្លុក​» មានន័យ​ផ្សេងគ្នា​យ៉ាងដូចម្តេច​?
ភ្នំពេញ 2 ឆ្នាំ
«​ត្លុក​» សំដៅលើ​អ្នកកំប្លែង អ្នក​ដែល​បង្កើត​បរិយាកាស​ឲ្យ​គេ​សប្បាយរីករាយ​។ រីឯ «​ភ្លុក​» ជា​ឆ្អឹង​ដុះ​ចេញពី​មាត់​សត្វ​។ ចំណែក «​ថ្លុក​&raqu...
ដឹងថា​ហេតុអ្វី​បានជា ឲ្យ​តែ​ភ្ញាក់​ពី​គេង​មក ធំក្លិន​មាត់​ដែរ​ទេ​?
ភ្នំពេញ 2 ឆ្នាំ
​តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ឆ្ងល់​ទេ​ថា ហេតុអ្វី​បានជា​ក្លិន​មាត់​អ្នក​អាក្រក់​ក្រោយពី​គេង​លក់​ពេញ​មួយ​យប់​ដែរ​ទេ​? មែនហើយ ការដែល​ឆ្លង​កាន់​រយៈពេល ៨​ម៉ោង​ដោយ​មិនបាន​ដុះធ្មេញ​សោះ ពិតជ...
មូលហេតុ​ញឹកញាប់​ដែល​នាំ​ឲ្យ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​បាក់​ទឹកចិត្ត​នៅពេល​យប់​
ភ្នំពេញ 2 ឆ្នាំ
​សម្រាប់​មនុស្ស​មួយចំនួន​ដែល​កំពុងតែ​ព្យាបាល​ការបាក់​ទឹកចិត្ត ដូច្នេះ​អារម្មណ៍​របស់​ពួកគេ​ងាយ​នឹងរង​ការប៉ះពាល់​ណាស់​នៅពេល​យប់​។ ...