ចាប់ពីថ្ងៃនេះទៅ បង្កើតទម្លាប់ល្អមុនពេលចូលគេង ដើម្បីស្បែកមើលទៅក្មេងជាងវ័យ មានសុខភាពល្អ។...
ភាពចាស់ជរាគឺជារឿងជៀសមិនរួច ប៉ុន្តែការបន្ថយល្បឿនគឺជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានតាមរយៈទម្លាប់សាមញ្ញទាំងនេះ។...
ក្នុងចំណោនៃការត្អូញត្អែជាច្រើនអំពីបញ្ហារបស់លិង្គ ការមានក្លិនមិនល្អគឺជាបញ្ហាមួយដែលកើតមានជាញឹកញាប់បំផុត។បុរសភាគច្រើនមិនចូលចិត្តនិយាយអំពីបញ្ហាន...
ការចង្អោរគឺជារឿងអាក្រក់បំផុតមួយ។ គ្មានឡើយការមានអារម្មណ៍ល្អ ដងខ្លួនញ័រ និងមានធំក្លិនអាហារ។ សម្រាប់ការចង្អោរទាំងស្រាល ទាំងធ្ងន់ធ្ងរមានវិធីជាច្រើន...
សញ្ញាខាងក្រោមបង្ហាញថារាងកាយរបស់អ្នកកំពុងខ្វះវីតាមីន C ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ ដែលអាចបង្កជាជំងឺជាច្រើនយ៉ាងងាយ។...
តែបៃតងសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម polyphenol និង EGCG ដែលជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល ប្រឆាំងបាក់តេរី និងជាពិសេសការពារជំងឺមហារីកជាច្រើនប្រភេទ។...
តើទឹកបន្លែល្អដូចបន្លែទាំងមូលដែរឬទេសម្រាប់ការឈានដល់ចំនួនដែលបានណែនាំអោយប្រើក្នុងមួយថ្ងៃ? ទឹកបន្លែអាចជាវិធីដ៏ងាយស្រួលមួយក្នុងការបង្កើនបរិម...
ខ្ទឹមសត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងការចម្អិនអាហារ ក៏ដូចជាត្រូវបានគេប្រើជាឱសថផងដែរនៅទូទាំងប្រវត្តិសាស្ត្របុរាណ និងសម័យទំនើបដើម្បីការពារ និ...
ប្រាកដណាស់, អ្នកអាចឆ្លងជំងឺរើម (herpes) ពីការថើបមាត់នរណាម្នាក់។ ខណៈពេលដែលអ្នកឯកទេសជឿថា ហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគអេដស៍ពីការថើប គឺទាប ប៉ុន្តែអ្នកដែលមាន...
ខណៈពេលដែលវាជាការលេងសើចនៅពេលនរណាម្នាក់ជាមនុស្សគេងស្រមុក។ ការគេងស្រមុករ៉ាំរ៉ៃប៉ះពាល់រហូតដល់ទៅ៤៥%នៃចំនួនប្រជាជនពេញវ័យហើយអាចជាមូលហេតុនៃបញ្ហានៃ...
ការជក់បារីលើសពី១០ដើមក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃការរលូតកូន និងការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានក៏បានបង្ហាញថា ហានិភ័យនៃការរលូ...
តោះមកដឹងនូវទម្លាប់ដែលធ្វើឱ្យឡើងទម្ងន់ មានខ្លាញ់ក្បាលពោះ ដែលមនុស្សជាច្រើនតែងតែធ្វើ។...
បើចង់មានសុខភាពល្អ ឈឺតិច សូមជៀសឲ្យឆ្ងាយពីទម្លាប់អាក្រក់ខាងក្រោមនេះ។...
ដើម្បីប្រឆាំងនឹងការខ្វះជាតិទឹក, អ្នកត្រូវតែស្តុកជាតិទឹកនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកអោយមានស្ថេរភាព។ ប៉ុន្តែដំបូង, អ្នកត្រូវបានតែស្គាល់អំពីបញ្ហានេះ។...
ថ្នាំរបស់ក្រុមហ៊ុនផលិតបានព្យាយាមរយៈពេលយូរមកហើយដើម្បីធ្វើថ្នាំមួយអាចមានឥទ្ធិពលបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទស្ត្រីបាន។ ប៉ុន្តែរដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថមិនបា...
តាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវនាពេលថ្មីៗនេះបានអោយដឹងថា អ្នកនឹងអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ ៨យ៉ាងពីការថើបគ្នា។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនោះ។ជួយកាត់បន្ថយសម្...
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលច្រើនសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ ជំនួសឱ្យការដើររយៈពេល 1 ម៉ោង អ្នកអាចធ្វើចលនានេះបាន។ គ្រាន់តែ 5 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកនឹងឃើញការផ្លាស់ប្តូរ។...
ប្រសិនបើអ្នកមានទម្លាប់ 1 ក្នុងចំណោម 5 ខាងក្រោមនេះ សូមបោះបង់វាឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីការពារសុខភាពរបស់អ្នក!...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីផ្លែឈើដែលអាចជួយបង្កើនសម្រស់អ្នកម្តាយមកវិញក្នុងពេលកូនខ្ចី។...
ភេសជ្ជៈដែលផ្សំពីទឹកឃ្មុំទាំងនេះមិនត្រឹមតែងាយស្រួលផឹកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពទៀតផង។...
