សុខភាពផ្លូវចិត្ត គឺជារឿងសំខាន់ដូចគ្នា នឹងសុខភាពផ្លូវកាយដែរ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែធ្វើទៅតាមជំហានខាងក្រោមនេះ ដើម្បីទទួលបានសុខភាពកាន់តែប្រសើរ។...
សួតគឺជាកន្លែងសំខាន់នៃដង្ហើមរបស់អ្នក ដូចនេះប្រសិនជាអ្នកមិនចង់ឲ្យវាមានបញ្ហា អ្នកគួរតែពិសារផ្លែឈើទាំង៥ខាងក្រោមនេះឲ្យបានច្រើន ព្រោះវាអាចជួយប៉ូ...
ការរួមភេទ គឺជាផ្នែកមួយដ៏អស្ចារ្យក្នុងជីវិត ព្រោះវានឹងធ្វើឲ្យយើង មានអារម្មណ៍ល្អ ល្អចំពោះសុខភាព និងបង្ការបញ្ហាឈឺក្បាលថែមទៀតផង។ ដូច្នេះ ចូរយកការរួមភេទ...
ជាការពិតណាស់ ការជជែក ឬអប់រំអំពី រឿងផ្លូវភេទ ប្រហែលជាមិនល្អទេ សម្រាប់ប្រពៃណីខ្មែរ ហើយក៏មិនមានមនុស្សច្រើនដែរ ដែលនិយាយអំពីវា ជាពិសេស គឺក្មេងស្រីតែម្តង។ ប៉ុ...
គ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងហើយថា ចេកសាកសមនឹងទទួលទានបំផុត នៅពេលដែលវាទុំ តែយោងតាមការបកស្រាយរបស់អ្នកជំនាញ អ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនជាងនេះ ប្រសិនបើបើអ្នក...
មែនហើយ វាគឺជារឿងពិតមួយ ដែលអ្នកអាចមានផ្ទៃពោះ បានដោយមិនខ្វល់ថា ប្រើវិធីរួមភេទរបៀបម៉េចនោះទេ ប៉ុន្តែ វាក៏មានក្បាច់រួមភេទមួយចំនួន ដែលអាចកាត់បន្ថយឱកាស ន...
ទឹកម្រះ អាចជួយសម្រួលដល់ចលនាក្រពះពោះវៀន ដូច្នេះ វាពិតជាអាចការពារ ជំងឺក្រពោះពោះវៀនបានផងដែរ។ការញ៉ាំទឹកម្រះជាទៀងទាត់ នឹងជួយកាត់បន្ថយការទល់លា...
តើអ្នកដឹងទេថាមានទម្លាប់គេងមួយចំនួនដែលអាចបំផ្លាញសម្រស់អ្នកយ៉ាងងាយបំផុត វាអាចធ្វើឲ្យស្បែកអ្នកប្រែជាមិនស្អាតបាន។ តើមានទម្លាប់អ្វីខ្លះទៅ...
• ពុលដោយការលេប ៖ ត្រូវយកអ្វីដែលសេសសល់ នៅក្នុងមាត់របស់ជនរងគ្រោះចេញ។ បើសង្ស័យថា ពុលថ្នាំសម្អាតផ្ទះ ឬសារធាតុគីមីផ្សេងៗទៀត ត្រូវអានស្លា...
ការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានបង្ហាញថា មនុស្សពេញវ័យដែលគេងលើសពី ៨ ម៉ោង ក្នុងមួយយប់ អាចប្រឈមនឹងហានិភ័យខ្ពស់ នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរ...
ការស្រាវជ្រាវមួយបានបង្ហាញថា ការអង្គុយយូរពេក អាចកើតមានបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួន រួមមាន ការធាត់ និងវិបត្តិមេតាប៉ូលីស ដែលជាចង្កោមនៃរោគសញ្ញាមួយចំនួនដូចជា សម្ពាធ...
សម្ពាធឈាមកើនខ្ពស់ នឹងបណ្ដាលឱ្យមាន ផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើន រួមមាន ៖...
ខ្ញុំជាប្តីម្នាក់អាយុ ២៨ ឆ្នាំ ហើយប្រពន្ធខ្ញុំអាយុ ២២ ឆ្នាំ។ យើងបានរៀបការ រយៈពេលពីរបីខែហើយ តែអ្វីដែលពិបាក សម្រាប់ជីវិតអាពារហ៍ពិពារហ៍នេះគឺថា គ...
ជំងឺស្អូច គេហៅម្យ៉ាងទៀតថា កញ្ជ្រឹលអាឡឺម៉ង់ ដែលជាជំងឺឆ្លងដ៏សាហាវមួយ បង្កឡើងដោយវីរុស ដែលយើងសម្គាល់ដឹង តាមរយៈកន្ទួលក្រហមៗលើស្បែក។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺ...
មាន់បំពងគឺជាចំណូលចិត្តរបស់មនុស្សភាគច្រើន ព្រោះវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាវាជាអាហារដែលអ្នកមិនគួរបរិភោគបំផុត ព្រោះវាអាចបំផ្លាញសុខភា...
អ្នកប្រហែលជាបានដឹង អំពីអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន របស់ពោតបារាំងហើយ ប៉ុន្តែ មនុស្សភាគច្រើន ទទួលទានវាដោយការចម្អិន។...
មានមនុស្សច្រើនណាស់ភ្លេចហើយថា បើសិនជាអ្នកមានភាពសកម្មនឹងការរួមភេទ អ្នកត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែម និងដឹងអំពីភាពអាចទៅរួច នៃការមានផ្ទៃពោះដោយចៃដន្យប...
ព្យាបាលជំងឺខ្វះឈាម
ត្រយូងចេក មានផ្ទុកទៅដោយជាតិដែក។ ជាតិដែក គឺជាសារធាតុរ៉ែដែលចាំបាច់ សម្រាប់ការផលិតកោសិកាគ្រាប់ឈាមក្រហម។ ដូច្នេះ ការញ៉ាំ...
នៅពេលដែលកូនញ៉ាំអាហារដែលត្រូវ គេនឹងលូតកម្ពស់ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ តែបើគេបរិភោគខុស នោះគេនឹងមិនអាចខ្ពស់បានឡើយ ដោយសារតែអាហារទាំងនោះបានបង្អាក់មិនឲ្យកូ...
មានមនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តយកអាហារដែលសល់យកក្លាសេក្នុងទូរទឹកកកទុកដល់ថ្ងៃស្អែកញ៉ាំណាស់ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាមានអាហារមួយចំនួនមិនអាចបរិភោគបានឡើយក...
